Ça va maman

Comment traverser les épreuves... aux côtés de nos enfants!


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Vous traversez des épreuves et vous vous demandez : comment continuer à être une maman présente, même quand tout semble s’écrouler? Dans cet épisode, on se livre sans filtre sur ces moments où la vie bouscule, où on a l’impression que la peine va durer pour toujours. On partage nos réflexions, mais surtout :

  • Comment on réussit (ou pas!) à réguler nos émotions quand tout le monde compte sur nous.
  • Ce sentiment de culpabilité quand nos enfants deviennent témoins de notre vulnérabilité.
  • Les stratégies imparfaites pour avancer, s’appuyer sur notre entourage, accepter qu’on ne contrôle pas tout.
  • Les apprentissages, petits et grands, qui émergent du chaos.
  • On parle vrai : de la pression qu’on se met, de ce guide de survie qu’on cherche toutes… et de l’importance de se rappeler qu’on finit toujours par se relever, même si la « roche » reste dans la poche. Si vous vivez une période difficile (ou si vous voulez juste vous sentir moins seule), cet épisode est pour vous. Prenez votre moment, on fait de la place pour toutes les mamans qui traversent des tempêtes.

     

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    Ce balado est présenté par Info Justice. Info Justice offre  du soutien juridique gratuit et confidentiel pour accompagner les personnes dans leurs réalités juridiques, partout au Québec. Pour en savoir plus, cliquez juste ici : https://bit.ly/infojustice-maman 💙

     

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    Jess et Lory

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    Ça va mamanBy La psychologue Dre Lory Zephyr et la journaliste Jessika Brazeau

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