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Comment virer le TACOS 3 VIANDES de ton bas du dos (NRJTRO7)
Energie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hotes préférés du game.
REJOINDRE LE SYSTÈME FLUIDE:
https://www.patreon.com/SYSTEMEFLUIDE
0:03 Comment miniser l'energie trottoir
10:28 Compte de meuf a suivre (meme vibe)
16:50 Est-ce que fumer peut ralentir la progression ?
20:22 Comment gerer la fatigue psychologique du deficit ?
25:30 Comment rester dans le SF quand notre famille nous en eloigne ?
27:14 Comment on gagne notre argent ?
30:55 Comment virer le tacos de son bas du dos ?
35:20 Qu'est-ce qui a change pour vous pendant cette pause ?
37:23 Est-ce que vous avez toujours eu cette energie positive ?
42:22 Comment savoir si on fait trop ou pas assez de volume ?
47:15 Est-ce vrai que les gomuscu ont une MASSIVE LIBIDO ?
49:53 Est-ce qu'une fille peut "faire fissure" ?
50:15 Quelle emotion ressentez-vous en sauvant les gens (fitness)
52:00 Quel % bodyfat pour faire fissure
55:30 A quand le grand rassemblement FR
58:40 Etre petit en musculation, probleme ?
ECOUTER TOXICITY:
https://youtu.be/7gAsQn7AAKs
SUIVRE JULES:
insta: www.instagram.com/julescointrel
SUIVRE ANTOINE:
Youtube: www.youtube.com/@antoine_gbz
TikTok: www.tiktok.com/@antoinegbz
Insta: www.instagram.com/antoine_gbz/
SET UP STEPS AMAZON:
Bureau: https://amzn.to/3U3zwP2
Tapis Blanc(petit): https://amzn.to/4guneZd
Tapis noir(grand): https://amzn.to/3WSbI2Z
MES RECOMMANDATIONS LIVRES/EBOOK MUSCULATION:
Méthode delavier 2: https://amzn.to/3W1SbN1
Méthode delavier 3: https://amzn.to/49Z2EyH
Guide des compléments alimentaires: https://amzn.to/49Wt3x0
La Nutrition de la Force: https://amzn.to/3PgukWd
La pyramide de la nutrition: https://amzn.to/3BMnG72
La pyramide de l'entrainement: https://amzn.to/49Z3OKz
MES RECOMMANDATIONS COMPLEMENTS ALIMENTAIRES:
Creatine: https://amzn.to/3Dy1jTj
Collagene: https://amzn.to/40cKpCq
Multivitamine: https://amzn.to/40gpsqx
ZMB: https://amzn.to/4gXxM42
PRE-WORKOUT (sans cafeine): https://amzn.to/3ZVvj2T
MES RÉSEAUX:
Mon Instagram: lucasgouiffes
Mon TikTok: lucasgouiffes
Mon mail pro: [email protected]
TOXICITY LE PODCAST:
Soundcloud: https://soundcloud.com/lgradiox/sets/podcast
Spotify: https://open.spotify.com/show/0x4XQr2Jn3N0dHjMjBFSG7?si=e88759bfaaaf4a2f
Apple podcast: https://tinyurl.com/ToxicityApple
MA PLAYLIST SOUNDCLOUD (PUMP)
https://soundcloud.com/lgradiox/sets/primepump
#Musculation #podcast
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By Lucas GouiffesEnergie trottoir c'est le question-réponse avec vos 2 hotes préférés du game.
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