Con Doble Ene

Siendo uno de los pioneros en la industria de la creación de contenido, Gwabir se ha mantenido ya, casi 17 años (I know... we are old!!) como uno de los más top en su rubro. ¿qué lo llevó a comenzar su carrera como youtuber? ¿qué hace que se mantenga vigente? pero sobre todo... ¿qué tan difícil fue romper con el esquema y el status quo que, las personas de esa generación, teníamos que enfrentar día con día? toooodo eso y mil y un chismes más nos cuenta Gabriel Wabi (Gwabir) mientras tomamos un cafecito (excesivamente delicioso) de un vaso que, al igual que youtube, nos presenta una de sus pasiones vuelta realidad.

Btw... Cimonnis Bakery (yes, CON DOBLE N) it´s now a thing!! y TIENEN que ir a probar su café y esos roles de canela que pa qué les cuento, mejor experimenten solos.

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Y obvio a nosotros igual!! @condoble_ene

Si algo he aprendido a lo largo de mis cortos 30 años, es que la vida siempre va a ponernos enfrente todas aquellas montañas que vamos a necesitar escalar… para crecer. Y esta vez no fue diferente.

Probablemente para muchos de ustedes, mi montaña no sea muy importante, ni tan empinada, ni tan alta ni tan impactante… pero para mi, ha sido una montaña que después de casi 17 años, aproximadamente 9 doctores y 12 entre procedimientos y operaciones… el viernes POR FIN pude alcanzar la cima.

Y estoy muy segura que todos nosotros en algún momento de nuestras vidas vamos a pasar x alguna de ellas… o por muchas! Porque si de otra cosa estoy segura, es de que la vida va a imponerte muchas y muy diferentes montañas para que aprendamos a crecer en todos nuestros aspectos; para que aprendamos a desarrollarnos y a descubrir facetas en nosotros que no creíamos que teniamos. Para que aprendamos a utilizar esta caja de herramientas que todavía no nos atrevemos a abrir… pero sobre todo para que alcancemos a ser esto que tanto buscamos en este podcast… LA VERSIÓN MÁS GRANDE DE NOSOTROS MISMOS.

Este capítulo resume las 6 lecciones más importantes que aprendí a lo largo de este camino (vaya que fue largo) lecciones que comparto contigo, ya que estoy aún más segura que, si no es ahorita, en algún punto, tendrás que enfrentarte con una (o muchas)

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De estudiante de arquitectura a creadora de uno de los estudios creativos con más wibes del condado, Fer Muela nos ha demostrado que la autenticidad es la clave de la reinvención. Mantenerte auténtica, fiel a ti misma, follow your gut (porque ella es pocha y así lo dice) y rodearte de las personas correctas es lo que la ha llevado exitosamente (aunque ella a veces piense que no) a brincar de etapa en etapa. Ahora, a un mes de convertirse en mamá, Fer y yo nos enrollamos en una increíble conversación de amigas en la que descubrimos que la única manera real de crecer, es reinventándonos todos los días #alchile

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"Somos el resultado de lo que hacemos en privado" Mel (y Kristina Girod) no pudieron tener más razón. Somos el resultado de la chamba detrás del telón. De esas ganas de aprender todos los días y crecer, de esa permanencia constante tanto en las situaciones buenas como en las adversidades; y de esa confianza en nosotros mismos, nuestras habilidades y nuestra fuerza.

Solamente siendo lo suficientemente humildes para reconocer que no poseemos la verdad absoluta, pero que cada uno de nosotros tiene una propia verdad de la cual, si estamos lo suficientemente abiertos y receptivos, podemos aprender; y esa es la clave del desarrollo y el crecimiento. Aceptar que no lo sabemos todo, que siempre podemos aprender algo más (de nosotros mismos y de los demás) y que es cuando nos abrimos y nos compartimos, cuando somos capaces de recibir, crecer y mejorar.

Todo esto y mucho, muuuuucho más, nos platica nuestra INVITADAZA del día!!

Mel Gutiérrez (@yosoymelg), que a sus 25 años es Head Coach y Master Cycling Instructor de Refuse Cyling y Coach de Refuse Lab (@refuse.mx) además de ser la voz detrás de Fulda CocktailBand (@fuldacocktailband) nos cuenta el "detrás de" su filosofía de crecimiento, permanencia y coanfianza. ¿Qué la ha llevado hasta donde está ahora, cómo se mantiene en constante crecimiento? y tooooda la historia detrás de liderar a uno de los equipos (o familia, como los llama ella) de Indoor Cycling más fuertes en México.

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Hello!! 

Bienvenidos a este nuevo formato de mesa panel en el que invitamos a diferentes voces, con diferentes backgrounds, historias y opiniones; en el que platicaremos sobre temas importantes, actuales y a veces un poquito controversiales...

Esta semana queremos platicar sobre si se debe o no comentar sobre el cuerpo/físico de los demás. En qué momento se normalizó/aceptó esta plática, hasta qué punto es aceptado (¿es?) y nuestras propias experiencias lidiando con este tipo de comentarios.

Para este capítulo invitamos a:

Gaby Arce: mamá, nutrióloga, activista y fan de Sascha Fitness @gabyarceonline

Mariel Lavalle: empresaria yucateca propietaria de las marcas Azul Turquesa Swimwear y Bora Fitness @mariellavalle @azulturquesasw @borafitnessmx

Carolina Cabrera: modelo de trajes de baño, creadora de la marca 1am, fanática de starwars y mi mejor amiga. @carocstorey 

** Los invitamos a escuchar este capítulo desde una postura abierta, tolerante y de opinión. Todo lo que escucharán en el son opiniones personales, experiencias propias y nuestro punto de vista, los cuales vienen de un lugar de amor y hambre de crecimiento y desarrollo. 

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En medio de una sociedad y una cultura que premia la inmediatez, la rapidez y el no parar, venimos a ofrecerte algo completamente diferente: UNA PAUSA. Es increíble descubrir lo subestimados y poco valorados que son esos momentos de calma en los cuales podemos darnos la oportunidad de regresar a nosotros, redescubrirnos y finalmente reafirmarnos muchas cosas. ¿cuáles son las verdaderas razones detrás de nuestra necesidad de no parar? ¿será que nos aterra ver algo que no queríamos ver?  Como diría nuestra favoritísima Mía Astral: La pausa nota lo que tu no quieres notar; ¿será que nos crecieron con la idea de que detenerse significa perder el tiempo? Hoy Manola Peréz nos recuerda lo importante que es regalarnos al menos 20 segundos, para reconectar con nosotros mismos para así, ser capaces de seguir siempre hacia adelante.

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"La comida solo es comida, los sentimientos o el significado que nosotros le ponemos eso ya es otra cosa" fin de la descripción. Lo demás lo tendrán que averiguar escuchándonos. 

Hoy invitamos a la LN. Ale Gutierrez Lixa para platicar un poquito sobre como las dietas, la cultura alimentaria, los factores externos y la presión. del a sociedad, a veces pueden convertir algo tan increíble y delicioso (como la comida) en una de las relaciones más tóxicas de nuestra vida.

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FOLLOW ALE: @alejandralixa.nut y escúchala en El Orden Del todo.

La verdadera transformación ocurre cuando somos capaces de visualizar los pasos necesarios para llegar al resultado que tanto buscamos, entender qué necesitamos soltar, a qué necesitamos aferrarnos, sobre qué debemos actuar y cuáles son esas micro metas que tienes que ir cumpliendo para alcanzar ese home run. Y aunque sí, sí debemos de confiar en el universo y en su manera de poner las cosas en su lugar; pero es la combinación de establecer intenciones claras, actuar, creer y visualizar; es lo que logrará que todo se materialice.

Para esto, te dejamos 4 sencillos pasos o, los 4 escalones y niveles necesarios para convertir esas frases mágicas, en verdaderos cambios que generen resultados concretos!!

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Cada decisión que tomamos, cada hábito que implementamos o que borramos de nuestras vidas son, al final, votos hacia la persona que queremos ser. Así que la pregunta más acertada para este 2022 es “quién queremos ser” y no en una connotación negativa en la cual rechazamos a la persona que somos ahora, no, al contrario. Celebrando a la persona que somos, pero con la visión de algo “mejor” (sin perder lo que para nosotros “mejor” significa)

No hay mejor manera de visualizar un año nuevo, que analizando y recuperando lo mejor y lo peor del pasado! Aprendiendo, agradeciendo y celebrando todo, lo bueno y lo malo!!

HAPPY NEW YEAR!!

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La comparación, creo yo, es uno de (si no es que el más) los hábitos tóxicos más horribles y comunes del ser humano. Lamentablemente, todos pecamos de él; y sólamente en un mundo utópico lograríamos dejar de hacerlo. Desde cómo nos vemos, hablamos, vestimos; hasta que tan exitosos, felices, abundantes y espirituales somos; todo se reduce a quién es más que yo y por qué él/ella sí y yo no.

Así que, después de pensarlo mucho, llegué a una conclusión. Si no podemos dejar de comparar, entonces empecemos a compararnos BIEN, con lo que de verdad vale la pena imitar, perseguir y aspirar... con la mentalidad, los valores, las ganas y las actitudes, de aquellas personas, influyentes o no, con las que competimos mental o verbalmente.

*Disclaimer: lo que escuchas en este episodio, es un cúmulo de mis ideas, mis conclusiones y mis opiniones al respecto (pueden cambiar en un futuro? sí, pueden ser diferentes a lo que pensaba antes? también) y la idea detrás de su compartición es abrir el diálogo a diferentes puntos de vista sobre estos temas. Si tus ideas y las mías no son compartidas, no pasa nada. Todas son válidas. Discutamos, platiquemos, crezcamos.