Con Intención

El Dr. Carlos Jaramillo, como médico funcional, dedica su vida a regresarle la salud a las manos de sus pacientes y lectores. En este episodio hablamos de sus 7 pilares básicos de la salud, y cómo podemos nosotros tomar control de nuestro cuerpo para sostener nuestra vitalidad.

Los 7 pilares son: 

Si este episodio te dejó con ganas de saber más, acompáñame a su conferencia el sábado 3 de septiembre, puedes comprar los boletos aqui.

Compra aqui entradas para mi conferencia Alinear tu Ser con tu hacer, el 6 de agosto, un día que nos vamos a dedicar para escuchar los deseos de nuestro corazón y alinearlos con nuestro hacer trabajando a nuestra niña interna desde el journaling y la meditación.

Además este episodio es traído a ti por el Drip Lounge. En casa usamos la suerología cuando sentimos que se asoma una gripe, o estuve en contacto con alguien que tuvo covid, o si por ejemplo tenemos un virus estomacal y queremos hidratarnos. En general, si necesito el empujón, me lo aplico intravenoso. Si no conoces la suerología, te invito a visitar su instagram @driploungepanama. Si dices que te enteraste en el Podcast de Ani Eskildsen, te dan descuento, aprovecha y pruébalos.

Por último te dejo el link de PATREON para que te sumes YA si el journal es lo tuyo, quieres versiones inéditas del podcast o simplemente amas esta comunidad y todo lo que aprendes aqui conmigo.

Mi conferencia experiencial Alinear tu ser con tu hacer será el 6 de agosto, y es un espacio ideal para re-conectar con nuestro fuego interno y empezar a habitar los deseos del corazón. Te dejo los detalles aquí porque seguro este episodio te vas a mover. 

La energía de esta entrevista es fuego de alquimia y transformación. Yvonne Laborda nos invita a revisar nuestra mochila emocional para saber cómo esta equipada para la crianza y nos explica Las 4 raíces para una crianza consciente. 

También menciona que para generar cambio, deben pasar estas 4 cosas:

En la conversación les recomiendo esta entrevista del podcast de Gabby Bernstein.

Todo el contenido de Yvonne esta disponible aquí https://yvonnelaborda.com/ en su IG @yvonnelaborda 

Instituto Yvonne Laborda  https://www.institutoyvonnelaborda.com/

Y su podcast Diario de Yvonne Laborda: Una Madre Consciente.

El Dr. Alejandro Junger y su libro Clean me cambiaron la vida e iniciaron en mi camino vitalidad en mayor sincronía con la naturaleza. 

En esta entrevista el punto central es cómo hemos construido una vida artificial en separación total de la naturaleza y sus ciclos naturales y cómo el Dr. Alejandro a través de sus libros propone un manera efectiva de restaurar, reforzar y mantener esta conexión.

Libros:

Te dejo aquí el Link al programa Clean para más información, todos los libros se pueden comprar en Amazon y si estás en Panamá en la tienda Orgánica.

Y si vas a hacer el Clean, mi mayor recomendación es que te registres a los e-mails durante los 21 días, para mí fue la salvación. 

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Patrocinador:

Parte de vivir alineada es tener tus intenciones definidas y hacer un plan para caminar hacia ellas todos los días. Por eso en mi conferencia  experiencial Alinear tu ser con tu hacer vamos a dedicarNOS el día para conectar con nuestros deseos y comprometernos con ellos. Ve los detalles aqui.

Yo tengo la intención este año de celebrar mi energía femenina y el placer que conlleva, mi deseo y manifestación pusieron a la Dra. Maria Gabriela Santini en mi camino, con su maravilloso curso, Magia de Mujer, y esta entrevista.  Te dejo aquí el Link al programa Magia de Mujer que todavía estoy haciendo, seguramente les hablaré de mi experiencia cuando lo termine.

En esta conversación bastante profunda conversamos de:

Te dejo el link del programa para hombres: Energia sexual para el hombre

Link al episodio del podcast de Aubrey Marcus, que cuenta la historia de sanación de la que hablamos en este episodio, que a mi me inspiró muchísimo. Y el libro del que es autor. www.beqoming.me/book

Si quieres saber más de la Dra. Santini sigue su trabajo en: www.sexualidadholistica.com IG @sexoyespiritu Twitter @sexoyespiritu

Claudia Kulish, orientadora de padres y especialista en vínculo, es una GENIA y me trae de la mano desde que estoy criando a 2 hermanitos. Todo mi camino se los cuento en el episodio 73. En este episodio nos enfocamos en cómo salirte de la posición de juez y ser más un mediador de la relación de tus hijos.

Consejos de Claudia, avalados por sus hijas:

Muchos cuidadores simplemente queremos evitar el conflicto pero recuerda que: "In the struggle is the essence of life" Cita de Edith Eger en The Choice / La bailarina de Auschwitz (en español).

Recomendaciones de este episodio:

Becoming Nobody de Ram Dass

Brené Brown y Harriet Lerner en I'm sorry: How to Apologize and Why It Matters

Si estas necesitando ayuda puedes agendar una cita con Claudia a través de su Instagram @claudiakulish

Los boletos para mi conferencia Alinear tu Ser con tu hacer (en versión presencial y virtual) ya están a la venta aqui, será un día especial para estar contigo, sin el ajetreo de todos tus roles, tiempo 100% para ti, nos vemos el sábado, 6 de agosto ★

Me emociona muchísimo contarte que la conferencia Alinear tu ser con tu hacer será el 6 de agosto en formato presencial y virtual y ya te puedes registrar aquí. 

En este episodio te cuento tips aprendidos criando a mis 2 hijos para que tengan una relación de hermanos positiva, preparándome para el episodio 74 con la genia Claudia Kulish porque quería hablarte de todo lo que ya sé para que en la entrevista pudiéramos hablar de todo lo que aun no.

Mis tips de la mano de las enseñanzas de Claudia Kulish, Alberto Heart (pediatra), mis amigas cercanas y mis heridas son:

Recursos para te pueden ayudar a profundizar:

Episodio 23 con Carolina Castrellón sobre Arte Terapia.

La cuenta de Tefy bretton @crianza viva

Libro Conscious Parenting y The Conscious Family, ambos de Dr. Shefali

Mi libro de venta en Riba Smith, Hombre de la mancha, Arrocha, en mi página web (con delivery a casa) y en Amazon si estas fuera de Panamá.

La conferencia Alinear tu ser con tu hacer ya tiene fecha, será el 6 de agosto en formato presencial y virtual. Pero antes, el 11 de mayo tendré un Webinar gratuito sobre Journaling para que puedas ir hondando en esta herramienta que será clave en la conferencia. Míralo totalmente gratis aqui.

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Conversar con Alexia fue super nutritivo, más allá de que el tema sea la comida que ustedes saben cuanto me apasiona es porque me dejó pensando en dos paralelos sobre el comportamiento humano dentro y fuera de la mesa.

1. El hecho de que la casa, la mesa familia, la madre son espacios seguros para probar lo nuevo y sobre todo probar límites.

2. Somos seres integrales y lo que hacemos en un área de nuestra vida afecta todas las demás incluyendo nuestro apetito y elecciones de comida.

Capaz y suena como "¡ah! si por supuesto" pero profundizamos en ello de una forma super interesante.

Y si este es un tema en el que necesitas profundizar en esta entrevista te recomiendo el episodio 46 con Rebecca de Verde y Rebelde sobre como la comida y la crianza se entrelazan, que puede perfectamente complementar este episodio.

Para saber más sobre el Baby Led Weaning, tener acceso gratuito a tips para iniciar desde los 6 meses de edad, guías, cursos y más ve a https://solidstarts.com/ (casi todo el contenido esta en inglés, para español sigue en Instagram a @solidstartsespanol) 

REGALO: Usa el código "ANIESKILDSEN" hasta el 30 de mayo para adquirir su contenido en español ubicado en la sección “guides” deslizando hasta abajo (página web www.solidstarts.com)

Estoy más que lista para hablar de Magia y quiero compartirlo todo contigo porque para vivirla debemos honrar que hay algo más grande que nosotros que nos esta "pujando" hacia nuestra vida soñada. Si te quedas hasta el final además vas a saber los detalles de mi próximo evento presencial para alinear tu Ser con tu hacer y activar esa magia.  

Como pre-registro al evento del 6 de agosto tendré un webinar, al que te puedes registrar aqui para obtener tu código de descuento. 

Recomendaciones para activar tu magia: 

En este episodio también menciono el capítulo 65. La vida de mi libro, dale play si quieres saber más del behind the scenes del libro. _______________________________________ 

Conoce más sobre mi en Instagram @anieskildsen y compra mi libro Mía, suya, tuya en anieskildsen.com

Ya mi libro Mía, suya, tuya esta oficialmente afuera y el amor que ha recibido es más grande que las palabras. Pide tu copia haciendo click aquí anieskildsen.com y si ya la hiciste tuya no olvides dejarme un review aqui. 

También puedes descargar las primeras 25 páginas y escuchar el episodio #65 donde te cuento todo el proceso del libro para tener un abre boca.

Ahora si, esta entrevista fue WAO. Mar nos habla de cómo reclamar nuestro poder y del colonialismo, ¿Qué es el colonialismo? nos cuenta en mucho detalle… y nunca había escuchado a alguien explicarlo de manera tan concisa y clara.

Citas:

Estas tres herramientas me hicieron eco de la entrevista con Manuela Molina de @mindheart.kids en el episodio #55, y se las recomiendo en la entrevista.

También les hablo del primer episodio con Ximy González de Gestionar tu poder (episodio #43), y la entrevista a Jess Pazos sobre Darle vida a tus sueños (episodio #60).

Libro recomendado una y otra vez jaja Conversations with God de Neale Donald, apasionante y nada religioso.

Si te gustó esta entrevista con Mar y quieres saber más de ella síguela en Instagram @mar.talanquer.coach

MAÑANA 17 de marzo es finalmente el lanzamiento de mi libro Mía, suya, tuya y no quepo en mi cuerpo, acompáñame y/o cómpralo haciendo click aquí anieskildsen.com

También puedes descargar las primeras 25 páginas aquí y escuchar el episodio 65 donde te cuento todo el proceso del libro para tener un abre boca.

En esta entrevista se nos aflojaron los mocos varias veces y es porque está llena de emociones, asi como el camino de vida de Melanie que cuenta en su libro Lolo, el autismo y yo. Si necesitas conectar con el ahora o estas viviendo un proceso que requiera de tu transformación quédate a escuchar.

Y Melanie, que se convirtió en una comelibros nos recomienda estos para más inspiración y vida con intención.

1. Tu hijo, tu espejo.

2. How to raise an adult.

3. The book you wish your parents had read.

4. Permission to feel.

5. It didnt start with you.

6. Friendly vaccination plan.

7. Many lives. Many masters.