CON LUZ PROPIA

El episodio de hoy viene inspirado por una frase muy poderosa que escuché hace un tiempo: “Your need for acceptance can make you invisible in this world.” - “Tu necesidad de aceptación te hace invisible en este mundo”. 

Conversamos de esas voces, externas e internas, que hacen que muchas veces nos frenemos y nos quedemos calladas, guardadas, refugiadas en nuestros propios miedos. Te comparto una perspectiva que me ha ayudado profundamente a darle la vuelta a estas voces, al enfocar mi energía en otro punto. 

Aquí estoy, pendiente de ti para escucharte, leerte sobre las aprobaciones que estás esperando para atreverte a brillar con luz propia. 

Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. 

Seguimos la conversación en @conluzpropia.co

Con amor,

Luz

¡Qué tema! Porque es una realidad, todas sentimos culpa. En diferentes grados, por diferentes razones, pero es cierto que se hace presente y puede llegar a detenernos. 

En este episodio te invito a hacer una reflexión del papel que tiene “la culpa” en tu vida. Es necesario hacerlo consciente para poder transformar esa culpa en acción. Paso a paso. 

Porque darnos el permiso de disfrutar la vida, de diseñar la vida que soñamos y vivir plenamente sólo nos corresponde a nosotras. Sí, a ti y a mi. 

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Con amor, Luz

Esta es una pregunta muy poderosa: ¿me llena de energía o me drena? Esta pregunta nos invita a poner límites, a escucharnos, a priorizarnos, a romper mandatos y a profundizar en nuestro amor propio. 

En este episodio te invito a hacer un inventario tanto en tu vida profesional como familiar, de las tareas, roles, e incluso personas que te llenan de energía y que te drenan. La información que sale de este ejercicio es oro puro para nuestro autoconocimiento y expansión. 

¿Lista para esta práctica? 

Mi amiga y aliada de mastermind que menciono es Flor Buil (@florbuil). Es psicóloga y coach, y trabaja de una manera muy profunda y poderosa en derribar creencias que nos impiden ser nosotras mismas.  

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Con amor, Luz

Este episodio es un recordatorio de la que considero nuestra tarea más importante: vivir en el presente. Para manifestar y poner en acción nuestros dones, nuestro propósito, nuestra misión aquí en la Tierra, sólo necesitamos emprender un viaje: hacia nuestro interior.

Soltar el hacer, hacer, hacer para reconectarnos con quienes ya SOMOS puede ser bastante retador (por lo menos lo es para mi muchas veces). La clave está en hacernos conscientes y recordar, recordar y recordar. 

Te dejo 2 prácticas hermosas que te van a ayudar a conectar con el presente.

Te comparto también como anécdota de la semana, un ejercicio que hemos venido haciendo con mi hijo mayor que tiene que ver con el gran poder de la repetición. Muy poderoso para él y para nosotras. Estás invitada a sumarte ;) 

Libros y maestros/autores nombrados en este episodio:

Think & Grow Rich (pág. 55) - Piensa y Hazte Rico (pág. 61): Napoleon Hill

Bob Proctor

Joe Dispenza

Eckhart Tolle 

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Con amor,

Luz

En este episodio continuamos explorando los regalos de nuestro ciclo menstrual para estar presentes desde un lugar más expansivo, más abundante y más alineado con nuestro SER. 

Aunque dice “parte 2” no es necesario que escuches antes la parte 1. En este episodio te comparto historias personales muy profundas que han abierto mi camino de transformación y de regreso a mi conexión interior. 

Mi intención es que escuches este episodio con tu corazón abierto. Que te hagas las preguntas y reflexiones, que deje en ti la curiosidad activada para continuar explorando este camino. 

Es momento de re-conectar con nuestra fuerza interior, con nuestros ritmos y con todo el poder que allí florece. 

Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. Con las mamás que tengan hijas.

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Con amor, 

Luz

PD: el episodio al que hago referencia sobre las preguntas de reflexión para planificar mi semana es el 3, no el 4 :)

Este episodio viene con información muy poderosa que impacta nuestra capacidad creadora y nuestra productividad. Alinearme con mis ritmos internos, con mi ciclo menstrual, ha sido una llave maestra en mi vida que me ha permitido navegar y gestionar la maternidad y los negocios desde un lugar más expansivo. 

Si ya tienes una conexión con tu ciclo, te invito a escuchar y abrirte a compartir tus experiencias. Si esto es algo totalmente nuevo para ti, vamos de la mano redescubriendo este poder sagrado que tenemos. 

Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. Con las mamás que tengan hijas. Es momento de re-conectarnos con nuestro cuerpo. De realmente hacernos dueñas y capitanas de nuestro gran instrumento. 

¿Tienes preguntas, dudas o experiencias que quieras compartir? Me encantaría escucharte antes de grabar la parte 2 de este episodio. Te espero en @conluzpropia.co 

Mucho, mucho poder en TI. 

Con amor, 

Luz

En este episodio te comparto mi ritual de planeación semanal de 4 pasos que me permite diseñar mi semana en función de lo que realmente es importante. 

Hablamos de los paradigmas sobre el tiempo que tenemos tan instalados, y cómo a través de este proceso de planificación podemos continuar transformando nuestra mentalidad del HACER al SER. 

Tienes la posibilidad de crear y diseñar la vida que sueñas.

Es momento de tomar acción y hacerlo diferente, partiendo desde nuestra conexión interior. 

Pon estos 4 pasos en práctica y me cuentas cómo te va.

Te espero para conversar en @conluzpropia.co. Muy pronto te compartiré una sorpresa. 

Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. 

Con amor, 

Luz

En este episodio hablamos de las tormentas mentales, específicamente de esos miedos paralizantes que nos impiden atrevernos a ser quienes somos, a mostrar nuestros dones y talentos, y ponerlos en servicio.

Aquí te comparto 4 pasos que me ayudan a suavizar esas tormentas y hacerme cargo de ellas. 

No hay manera de salir adelante, de alcanzar “el éxito” si no hacemos nuestro trabajo interior. 

Mompreneur: ¿qué estás haciendo hoy con tus dones y tus talentos? Es momento de re-conocerte como creadora de tu realidad y reencontrarte contigo. 

Mi compromiso es continuar este trabajo. 

Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. 

Te espero para conversar en @conluzpropia.co 

Con amor, 

Luz

Qué rico compartir este resumen de lo que hemos hablado y profundizado en estos primeros 10 episodios. 

Si ya los escuchaste todos y estás “al día” te va a servir para recordar y refrescar algunos temas. 

Y si aún no los has escuchado, vas a poder conocer de qué se trata cada episodio y marcar los temas que más te interesan. 

Gracias de corazón por acompañarme en este camino. 

Gracias por ir de la mano conmigo y juntas atrevernos a brillar CON LUZ PROPIA. 

Te espero para conversar en @conluzpropia.co 

Con amor, 

Luz

¿Cómo nos gestionamos cuando hay imprevistos que cambian nuestra agenda? Me pasa a mi, te pasa a ti y nos seguirá pasando porque los cambios son inevitables. 

En este episodio te comparto mis reflexiones sobre esto con 2 pasos que te pueden servir cuando esto pasa. Vamos a profundizar en cómo la productividad consciente nos ayuda a ser más flexibles, a fluir más. 

Quiero darte las gracias por estar aquí y caminar juntas en estos 10 episodios. Te comparto 2 conceptos claves que son mi guía en este proyecto. 

Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. 

Te espero para conversar en @conluzpropia.co 

Con amor, 

Luz