CON LUZ PROPIA

¿Cómo es tu relación con el tiempo? Parte de mi intención con este podcast es que redefinamos nuestros paradigmas sobre el tiempo porque como sociedad se celebra el estar a mil, la agenda llena, el no parar. 

En este episodio te comparto 3 claves muy concretas que te van a dar claridad sobre cómo es tu relación actual con el tiempo y qué puedes mejorar. Con la implementación de estas 3 claves, vas a comenzar a liberarte de viejos patrones, y si es algo que ya vienes practicando, lo vas a poder reforzar. 

Es momento de que tomemos acción y lo hagamos de una manera diferente. Tú y yo tenemos el poder de hacerlo. 

Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. 

Te espero para conversar en @conluzpropia.co 

Con amor, 

Luz

Los 4 Acuerdos de Don Miguel Ruiz es uno de los libros que más impacto ha tenido, y que sigue teniendo en mi vida. Es tan simple, profundo. Es un tesoro. 

Don Miguel asegura que implementar estos 4 Acuerdos, o mejor dicho, hacer lo máximo que podemos para cumplirlos, nos transforma la vida. Y yo se lo creo 1000%.

Si ya te leíste el libro o si es la primera vez que escuchas sobre él, te invito a conectarte con este episodio profundo para navegar juntas la aplicación de estos acuerdos en nuestra vida cotidiana como Mompreneurs. 

También te comparto una anécdota de Thomas Alva Edison y su mamá que no importa cuántas veces la haya escuchado, leído o contado, siempre me hace quebrar la voz de la emoción. 

Espero que lo disfrutes, y sobre todo que empieces a ponerlo en práctica. En cada respiración. 

Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. 

Te espero para conversar en @conluzpropia.co.

Con amor, 

Luz

¿Qué pasa cuando no queremos tomar acción? ¿Cuando simplemente no tenemos ganas? En este episodio te cuento primero qué significa para mí la ACCIÓN INSPIRADA y cuáles son 3 elementos que la caracterizan. 

Y te comparto 2 pasos para tomar acción y avanzar en nuestros proyectos. Hablamos de nuestros ritmos internos, del Star-List, de la técnica del pomodoro, y te cuento cómo pongo en práctica estos dos pasos. 

Te invito a que tomes hoy una acción inspirada hoy mismo, y como siempre, a que compartas y me dejes un review o una estrellita en el podcast. 

Espero que lo disfrutes, y sobre todo que te sea muy útil. Te espero para conversar en @conluzpropia.co 

Con amor, 

Luz

¿Cómo podemos compartir nuestros sueños, el camino que estamos construyendo con nuestros hijos? En este episodio viajo a mi niñez y te comparto una historia personal. Te pido que lo escuches hasta el final porque comienzo a despedirme varias veces pero sigo compartiendo información que no quiero que te pierdas.

Hoy tú y yo podemos inspirar a nuestros hijos a soñar, a creer en ellos mismos. Y no con las palabras, sino con el ejemplo. Qué bonito que nuestros hijos nos vean elegir.

Esta es una invitación a darnos el permiso de soñar y de hacer esos sueños realidad. A honrar a las mujeres de nuestro linaje con la posibilidad de sembrar algo nuevo, de sembrar de la manera que queremos que sea. 

Gracias a mi mamá y a mi papá por su legado de inspiración. 

Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. 

Con amor, 

Luz

¿Te pasa que hay momentos en los que te sientes fuera de tu centro, que nada fluye, que todo te molesta, que no te soportas? Esto sucede cuando estamos desalineadas, cuando hemos perdido nuestra conexión directa con nosotras mismas. 

En este episodio te comparto 3 señales que indican que estamos desalineadas y 3 acciones prácticas para re-alinearnos. Además te cuento una experiencia personal que me pasó justamente grabando este episodio. 

Me encantaría que me compartas 1 idea que pondrías en tu JOY LIST. Escríbeme un mensaje directo en Instagram @conluzpropia.co 

Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. 

Con amor, Luz

En este episodio te comparto 3 claves para practicar la productividad consciente con tu pareja. Estas claves aplican si tu pareja es también tu socio, si es empresario pero no es tu socio, o si tiene un full time job… No importa cómo sea su estatus laboral, estas claves te van a traer mucha claridad. Y algo muy importante, aquí no vamos a hablar de tu pareja, nos vamos a enfocar en ti, en nosotras. 

Las primeras 2 claves tienen que ver con cambios de mindset, de mentalidad. Porque traemos mucho equipaje cultural y ancestral. La tercera es una práctica que ha traído mucha PAZ y ORDEN a mi hogar, y que he podido compartir con otras mujeres también. 

Te invito a disfrutar este pomodoro conmigo (25 min), a tomar nota y comenzar a reflexionar sobre estos puntos.

Me encantaría saber cómo es la dinámica con tu pareja. Envíame un mensaje directo en Instagram @conluzpropia.co. Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. 

Con amor,

Luz

En este episodio te comparto 6 preguntas de reflexión que son claves para el proceso de planificar nuestra semana. Este es el primer paso de mi ritual semanal de planeación, y usualmente me toma contestarlas entre 12-15 min. 

Es un paso fundamental que muchas veces obviamos por enfocarnos únicamente en las metas, objetivos y prioridades. Olvidamos todo lo que podemos aprender, descubrir y observar de nosotras mismas cuando nos damos un breve espacio de pausa para la reflexión. 

Te invito a tomar nota de estas 6 preguntas, y lo más importante, a que te regales unos minutos para contestarlas y comenzar a integrar esta mirada en tu día a día. 

¡Espero que lo disfrutes! Comparte este episodio con las mujeres de tu vida. 

¿Tienes alguna pregunta o algo que quieras compartir? Te espero en Instagram @conluzpropia.co

Con amor, 

Luz

En este episodio te comparto 2 prácticas para dejar de sentirnos abrumadas y poder vivir con más plenitud esta danza que hemos elegido de ser mamás y empresarias, Mompreneurs. 

Comencemos a transformar esta tendencia de llenarnos el plato, de los “to-dos” eternos. De sentir que vivir “sin parar” es natural. 

Te invito a profundizar en estas 2 prácticas, activarlas - ojalá hoy mismo -  y abrirte a la posibilidad de experimentar qué pasa.

¿Tienes alguna pregunta o algo que quieras compartir? Te espero en Instagram @conluzpropia.co

Comparte este episodio con esa mujer que lo necesita. 

Con amor,

Luz 

En este episodio te comparto 3 claves para transformar la mentalidad del HACER al SER, fundamentales en la práctica de la productividad consciente:

Te invito a llevarte estas 3 claves, tomar nota de las preguntas que te voy compartiendo en el episodio y reflexionar sobre cómo puedes comenzar a ponerlo en práctica. 

Comparte este episodio con esa mujer que sientes que le serviría. 

Te espero en Instagram @conluzpropia.co para conversar. 

Con amor,

Luz

Bienvenida a CON LUZ PROPIA. ¡Qué emoción siento que estés aquí! Todos los martes te estaré compartiendo historias, prácticas, mi metodología con mis "paso a paso" para aprender a gestionar tu energía y así tu tiempo, con claridad, con consciencia, para ser la mujer, la mamá, la empresaria, la VISIONARIA que viniste a ser, conectando con TUS DONES, con TU RITMO INTERIOR y que puedas brillar en cada área de tu vida.

Este es un espacio en el que vamos a crecer juntas, en el que vamos a compartir esos momentos vulnerables, esos momentos difíciles, esos momentos en donde nos sentimos perdidas, y también vamos a compartir la LUZ, vamos a compartir el camino, las soluciones, las formas, porque están ahí presentes.  

Gracias por estar aquí. 

Luz