En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Cómo vivir tu autenticidad en las relaciones íntimas", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de noviembre 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya exploramos cómo mantenernos en conexión con nuestra autenticidad y poder decir "no" incluso en las relaciones íntimas.

Puedes encontrar la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-vivir-tu-autenticidad-en-las-relaciones-intimas 

¡Deseo que te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Cuatro opciones para responder a una crítica o juicio indirectos", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de octubre 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya presentamos 4 prácticas que pueden ayudarnos a mantener la conexión cuando percibimos una crítica o juicio indirectos en respuesta a algo que hemos compartido.

Puedes leer la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/cuatro-opciones-para-responder-a-una-critica-o-un-juicio-indirecto 

¡Que te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Tres prácticas que pueden ayudar con los estados depresivos", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de octubre 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya presentamos 3 prácticas que pueden ayudarnos a sobrellevar los estados depresivos y mantenernos en conexión con nuestro interior y con nuestro entorno.

Puedes encontrar la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/tres-practicas-que-pueden-ayudar-con-los-estados-depresivos 

¡Deseo que te sea de apoyo!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Cómo el enojo puede ayudar o perjudicar", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de septiembre 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya exploramos la función del enojo y diferenciamos situaciones en las que nos puede ayudar de otras cuando no apoya a la conexión. También exploramos cómo recibirlo de otra manera en alineamiento con la consciencia de la CNV y del DCC.

Puedes encontrar la joya en formato escrito y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-el-enojo-puede-ayudar-o-perjudicar 

¡Que te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Qué hacer cuando no quieren hablar del tema", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de septiembre 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya exploramos qué puede estar frenando la disposición de una persona a tener una conversación delicada y cómo apoyarla, y apoyarnos, cuando tenemos un tema que quisieramos reparar.

Puedes leer la joya escrita e inscribirte para recibir futuras joyas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/que-hacer-cuando-no-quieren-hablar-del-tema 

¡Que te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Una estrategia sencilla para prevenir malentendidos", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de agosto 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En la joya exploramos cómo hacer pedidos de reflejo nos pueden ayudar a prevenir malentendidos y damos ejemplos de cómo los podríamos formular.

Puedes acceder a la joya en formato escrito y también suscribirte para recibir las joyas por correo en esta página: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/una-estrategia-sencilla-para-prevenir-malentendidos 

¡Que te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Decir "no" con conexión y abrir una negociación", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de julio 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En la joya exploramos cómo decir "no" puede a la vez honrar nuestra autenticidad y mantener nuestro corazón abierto. Vemos un ejemplo concreto y observamos el movimiento de nuestra energía ante las solicitudes de otras personas y cómo volver  a nuestro centro.

Puedes encontrar la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/decir-no-con-conexion-y-abrir-una-negociacion 

¡Que te libere!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Cómo la vergüenza obstaculiza las peticiones claras", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de junio 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En la joya exploramos una de las razones detrás de la dificultad para hacer peticiones y estrategias para empezar a acoger nuestros verdaderos sentimientos, necesidades y por consiguiente animarnos a hacer peticiones claras.

Puedes encontrar la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-la-verguenza-obstaculiza-las-peticiones-claras 

¡Ojalá te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Cómo interrumpir el apagamiento", fue escrita por Elia Paz (anteriormente LaShelle) Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 1 de junio 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En la joya exploramos la estrategia trágica de apagamiento o desconexión interior ante el estrés o situaciones desafiantes y 3 maneras de interrumpirlo y permanecer en conexión con la vida para tener más elección.

Puedes encontrar la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-interrumpir-el-apagamiento 

¡Ojalá te inspire!

En esta serie, grabo en audio las joyas de conexión de Diálogo Consciente y Compasivo, con los permisos respectivos.

Esta joya, "Cómo resolver los desajustes en la sintonización", fue escrita por LaShelle Lowe-Chardé con aportes míos y de Fer Matteo y publicada el 15 de mayo 2024 en dialogoconscienteycompasivo.com.

En esta joya, descubrimos cómo los desajustes en la sintonización entre dos personas cercanas o en una relación de pareja pueden llevar a interpretaciones trágicas, cómo soltar esos pensamientos y el apego a estrategias específicas y cómo ponerse de acuerdo y desarrollar junt@s un mayor grado de sintonización.

Puedes encontrar la joya escrita y suscribirte para recibirlas por correo en este enlace: https://www.dialogoconscienteycompasivo.com/joyas/como-resolver-los-desajustes-en-la-sintonizacion 

¡Espero te inspire!