Conéctate y florece

Conéctate y florece

By Coralys Arroyo RíosReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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Conéctate y florece episodes

  • Ep. 82 - No acepto que me ayuden: ¿mi mayor fortaleza o mi mayor debilidad?

    Hoy hablamos sobre el no querer recibir ayuda. Para muchas personas esto es señal de orgullo y de autosuficiencia, que ciertamente lo es. Sin embargo, también te presento cómo esto puede convertirse en un autosabotaje.

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    Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico.

    De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental más cercano.

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    14 min
  • Ep. 81 - 5 acciones que arruinan tu convivencia de pareja

    Hoy te muestro 5 cosas que debes dejar de hacer, si quieres que tu relación se siga nutriendo. Obviamente, te explico también cómo hacerlo, para que tengas la herramienta completa, sabiendo qué hacer y qué no hacer.

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    19 min
  • Ep. 80 - Cómo encontrar tu propósito de vida

    Hoy hablamos sobre una herramienta japonesa, muy poderosa para acercarte a tu propósito de vida, el Ikigai.

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    17 min
  • Ep. 79 - Cuando tu pasado te persigue

    ¡Qué mal se siente tener cada cierto tiempo los recuerdos de las decisiones que tomaste y sentir mucha culpa y vergüenza por lo que hiciste! Hoy hablaremos de cuando el pasado te persigue y cómo comenzar a vernos desde la compasión y el perdón.

    16 min
  • Ep. 77 - La historia de cuando me arrodillé frente a mis amigas

    Hoy te cuento una historia de mi vida, que impactó mucho cómo yo percibo mi cuerpo y que, al sol de hoy, seguimos trabajando. Escucha esta historia, con su reflexión y aprende el ejercicio que te enseño para que tú también lo puedas hacer.

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    16 min
  • Ep. 76 - POV Me quejo por todo

    Si te quejas todo el tiempo, tienes que escuchar este episodio. Analizamos la queja y, como siempre, te muestro técnicas de qué hacer para trabajar con eso.

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    17 min
  • Ep. 75 - Cómo manejar personas insoportables en el trabajo

    ¿Sientes que hay personas en tu escenaio laboral que son difíciles de manejar? No te puedes perder entonces este episodio, en el que te doy tres técnicas para trabajar con esto y al final te incluyo una adicional como bono.

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    13 min
  • Ep. 74 - Aprender a soltar: dejar ir relaciones y creencias que ya no sirven

    Hoy aprenderás a identificar qué situaciones, personas, creencias o patrones no te están haciendo bien y necesitan ser removidos de tu vida. Te enseñaré algunos ejercicios para que pueda comenzar a soltar.

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    17 min
  • Ep. 73 - Hablemos del amor, desde la compasión

    Hoy, día de San Valentín, no vamos a hablar del tema típico del amor de pareja, sino del amor en general, con ejercicios que podrás aplicar, tanto para ti misma como para otras personas que ames.

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    15 min

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Te doy la bienvenida a este podcast: Conéctate y florece. En este espacio, hablaremos de salud mental, de amor propio, de metas de vida, de la mentalidad del dinero, de heridas de la infancia, de la comunicación asertiva, de espiritualidad, de las relaciones de pareja y de cómo aprender a conectar y escucharte a ti misma te llevará a mejorar en estas áreas que no te satisfacen.