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Conéctate y florece
Conéctate y florece episodes
- Ep. 52 - POV Eres demasiado complaciente
Cuando eres una persona muy complaciente, se te hace difícil decir que no y buscas constantemente agradar a los demás. Hoy hablamos de las posibles causas de eso y qué puedes hacer para escuchar tu propia voz y ser fiel a lo que quieres TÚ, sin importar que otras personas se disgusten por eso.
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Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico.
De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental más cercano.
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17 min - Ep. 51 - La carga mental de las tareas domésticas
Hoy hablaremos sobre la carga mental que implican las tareas domésticas y cómo esto no se toma en cuenta.
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16 min - Ep. 50 - ¿Cómo saber si soy un ser de luz?
Hoy hablaremos sobre las cualidades que tiene un ser de luz y qué puedes comenzar a realizar si sientes que te falta desarrollar algunas de estas.
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20 min - Ep. 49 - Tus sueños vs tus miedos
¿A qué le das más poder, a tus sueños o a tus miedos? Hoy hablamos sobre estos dos elementos y cómo cada uno puede destruir al otro, tú eliges si tus sueños van a destruir a tus miedos o si tus miedos destruirán tus sueños.
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14 min - Ep. 48 - Pt. 2 Si perdiste la esperanza, perdiste el juego
Hoy continuamos el episodio 46, que fue cortado en las plataformas.
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7 min - Ep. 47 - ¿Cuáles son tus posiciones de privilegio/opresión?
Hoy te muestro un ejercicio para generar consciencia sobre los grupos de privilegio y los grupos oprimidos a los que perteneces.
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13 min - Ep. 46 - Si pierdes la esperanza, perdiste el juego
Hoy hablamos de la importancia de mantener la esperanza para alcanzar la vida que deseas.
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15 min - Ep. 45 - Me siento estancada con mis metas
Si sientes que te has estancado con tus metas, escucha este episodio en el que te presento algunas cosas que debes evaluar para mejorar.
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14 min - Ep. 44 - Si Puerto Rico fuera un cliente en terapia...
Hoy, con el contexto de las elecciones en PR, tocaremos un tema más político, en el que analizamos la psicología de Puerto Rico, si fuera una persona que va a terapia.
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16 min - Ep. 43 - 3 reglas de oro para comunicarte con tu pareja
Te enseño 3 tips claves para la comunicación, que te ayudarán a tener un mejor diálogo con tu pareja.
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15 min
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Te doy la bienvenida a este podcast: Conéctate y florece. En este espacio, hablaremos de salud mental, de amor propio, de metas de vida, de la mentalidad del dinero, de heridas de la infancia, de la comunicación asertiva, de espiritualidad, de las relaciones de pareja y de cómo aprender a conectar y escucharte a ti misma te llevará a mejorar en estas áreas que no te satisfacen.
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