Conéctate y florece

Conéctate y florece

By Coralys Arroyo RíosReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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Conéctate y florece episodes

  • Ep. 141 - Las fortalezas de carácter

    Explora cuáles son tus fortalezas de carácter. Lo puedes hacer en este test gratuito.

    https://www.viacharacter.org/surveys/takesurvey

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    Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico.

    De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental más cercano.

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    23 min
  • Ep. 140 - Las tareas del duelo 🤍

    Hoy te hablo de dos modelos terapéuticos sobre el duelo, para ilustrar qué puedes hacer en este proceso tan doloroso.

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    20 min
  • Ep. 139 - Me comuniqué mal y me salió el tiro por la culata 🤡

    Hoy hablamos sobre la importancia de comunicarnos bien. Te cuento algo que me pasó recientemente y el resultado de yo no haberme expresado correctamente. Escúchalo para que te rías conmigo 🙃

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    11 min
  • Ep. 138 - Ansiedad hablando en público 🎤😰

    Si te pones demasiado nerviosa para hablar en público, hoy te explico qué puedes hacer para conocerte y trabajarlo.

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    20 min
  • Ep. 137 - Cómo hacer que mis seres queridos tomen mejores decisiones 😔

    A veces se nos hace muy difícil cuando sabemos que alguien a quien amamos no está tomando decisiones adecuadas sobre algún tema. ¿Qué puedes hacer al respecto? Escucha el episodio.

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    18 min
  • Ep. 136 - Tengo demasiado estrés por las finanzas

    ¿Sientes que el tema del dinero y las finanzas te estresa demasiado? ¿Sientes que vives cheque a cheque y que no logras salir de esa carrera? Hoy hablamos sobre el impacto de esto en la salud mental y ofrecemos estrategias básicas para comenzar a moverte.

    Rercursos adicionales:

    • Podcast: Jefes del dinero
    • Podcast: Café on a Budget
    • Podcast: Yo pude, tú puedes
    • Netflix: Get Smart with Money
    • Netflix: How to Get Rich

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    27 min
  • Ep. 135 - Soy muy indecisa 😩

    Si eres una persona que se le hace difícil tomar decisiones, hoy hablamos de qué puedes hacer para entender de dónde viene esa indecisión y cómo trabajarlo.

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    20 min
  • 134 - Ambiente laboral tóxico ⚠️

    Hoy definimos lo que sería un ambiente laboral tóxico y también te ofrezco herramientas para manejarlo.

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    17 min
  • 133 - 3 miradas a la infidelidad 👥➕👤

    Hoy analizamos el tema de la infidelidad, desde 3 perspectivas diferentes: la persona que es infiel, la persona a quien le fueron infiel y la persona con quien fueron infiel. Sin embargo, la mirada que daremos es una más abarcadora de la mirada simplista tradicional.

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    27 min
  • Ep. 132 - ¿Por qué esa meta nunca se me da?

    A veces, sientes que cuando estás trabajando por tus metas, siempre ocurre algo que te hace tener que postergarla una vez mas: se te dañó el carro, viene un evento importante que no puedes dejar pasar, te enfermas, etc. Hoy hablamos sobre eso desde una mirada más holística.

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    17 min

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Te doy la bienvenida a este podcast: Conéctate y florece. En este espacio, hablaremos de salud mental, de amor propio, de metas de vida, de la mentalidad del dinero, de heridas de la infancia, de la comunicación asertiva, de espiritualidad, de las relaciones de pareja y de cómo aprender a conectar y escucharte a ti misma te llevará a mejorar en estas áreas que no te satisfacen.