Conéctate y florece

Conéctate y florece

By Coralys Arroyo RíosReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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Conéctate y florece episodes

  • Ep. 121 - Hoy es mi útlimo día de trabajo 💼

    Hoy es mi último día de trabajo y te cuento todo lo que siento y he reflexionado sobre el proceso.

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    Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico.

    De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental más cercano.

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    17 min
  • Ep. 120 - No confundas las metas 🌟 con los medios 🛣

    A veces te pones metas que, cuando las alcanzas te preguntas "y ahora qué?". Pues muy probablemente es que esa meta era realmente un medio y no identificaste a tiempo cuál era el objetivo de alcanzar ese medio que te habías propuesto. Cuando identificas realmente tus metas, logras tener dirección en tu vida.

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    Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico.

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    10 min
  • Ep. 119 - El miedo a perder te cuesta la vida ☹️

    Aunque te mantenga en una zona segura, el miedo también hace que te pierdas de oportunidades que te podrían llevar a la vida que deseas. Esto también es parte de la mentalidad de escasez. Escucha el episodio para que lo identifiques y aprendas a manejarlo.

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    18 min
  • Ep. 118 - Cómo manejo las emociones de las demás personas

    Hoy hablamos sobre Inteligencia Emocional y uno de sus dos grandes componentes: el identificar y manejar las emociones de otras personas.

    El libro mencionado es: Emotional Intelligence 2.0, de Greaves Jean y Travis Bradberry.

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    20 min
  • Ep. 117 - Frases que NO debes decir cuando alguien pasa un momento difícil 🙅🏽‍♀️

    A veces, cuando alguien a nuestro lado pasa por un momento difícil, queriendo hacer un bien, terminamos diciendo cosas que empeoran la situación. Hoy hablamos sobre esos comentarios que debes evitar cuando alguien tiene un mal momento.

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    18 min
  • Ep. 116 - Cuando seguí mi intuición y una vida se salvó 🤍

    Hoy te cuento una experiencia que viví recientemente y reflexiono sobre el poder de la intuición y te exhorto a que también le prestes atención.

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    15 min
  • Ep. 115 - Cómo no sentir que perdí mi valor cuando eligió a otra 😔

    Ver a tu ex rehaciendo su vida con otra persona puede activar pensamientos como "yo no fui suficiente, yo valgo menos". Hoy hablamos sobre cómo manejar esto.

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    20 min
  • Ep. 114 - Cómo lidiar con el dolor de ver a alguien rehacer su vida públicamente mientras intentas sanar en silencio ❤️‍🩹

    Cuando pasamos por una ruptura, es muy difícil cuando te expones (o te exponen) a los progresos de quien fue tu pareja y a cómo está ahora con una nueva persona en su vida. El dolor que eso conlleva no es nada fácil y hoy hablamos sobre cómo manejar el mismo.

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    19 min
  • Ep. 113 - ¿Cómo sanar cuando no hubo un cierre claro? 💔🩹

    Hoy respondo a una pregunta que me hicieron y hablamos sobre el proceso de sanar una ruptura amorosa, AUN cuando no se pudo dar un buen cierre en el proceso.

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    17 min
  • Ep. 112 - No me decido entre 2 personas, ¿qué hago?

    A veces, tomar decisiones en el amor no es tan sencillo. Si sientes que no puedes decidirte entre dos personas, hoy te comparto dos ejercicios, uno racional y uno emocional, para ayudarte en tu proceso.

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    16 min

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Te doy la bienvenida a este podcast: Conéctate y florece. En este espacio, hablaremos de salud mental, de amor propio, de metas de vida, de la mentalidad del dinero, de heridas de la infancia, de la comunicación asertiva, de espiritualidad, de las relaciones de pareja y de cómo aprender a conectar y escucharte a ti misma te llevará a mejorar en estas áreas que no te satisfacen.