Conéctate y florece

Conéctate y florece

By Coralys Arroyo RíosReligion & SpiritualityEducationSelf-ImprovementSpirituality
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Conéctate y florece episodes

  • Ep. 151 - Quejas y Críticas 24/7👺

    ¿Te quejas y criticas constantemente o tienes una persona cercana a ti que sí lo hace? Hoy hablamos de qué genera las críticas y quejas y por qué no es tan conveniente hacerlo. No te preocupes, yo entiendo porque también lo hacía mucho 😅

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    Importante: Este podcast no sustituye un proceso de terapia psicológica. En caso de necesitar un servicio personalizado, le recomendamos que busque algún profesional de la salud mental para poder atender su situación. Si desea servicios directamente conmigo, los ofrezco de manera virtual para residentes de Puerto Rico.

    De igual forma, en caso de necesitar algún servicio de emergencia para proteger su vida o la de otra persona, acuda al hospital de salud mental más cercano.

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    18 min
  • Ep. 150 - ¿Cómo comunico algo incómodo sin que la otra persona se afecte? 😥

    Hoy te enseño dos técnicas de comunicación que podrán ayudarte a expresar mejor tus necesidades y límites.

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    16 min
  • Ep. 149 - Siento que vivo sin propósito🙁

    A veces vivimos el día a día, repitiendo la misma rutina aburrida de siempre, porque es lo que ya tenemos por costumbre. Hoy te muestro un ejercicio para que comiences a identificar formas de encontrar algo nuevo que te ayude a darle un sentido a tu vida.

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    21 min
  • Ep. 148 - No sé cómo soltar a esa persona, pero debo 😔

    ¿Estás consciente de que esa persona debes sacarla de tu vida amorosa pero no sabes cómo hacerlo? Hoy te cuento sobre ciertas cosas que puedes empezar a tomar en cuenta para prepararte. ¡No estás sola!

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    6 min
  • Ep. 147 - Elementos a buscar en una relación

    Hoy hablamos nuevamente sobre la Teoría triangular del amor y los 3 elementos que debe tener una relación, según esta teoría, para ser una relación integral y completa.

    El episodio en donde explico a detalle todas las posibles combinaciones de relaciones que surgen de los elementos de la Teoría Triangular del Amor es el "Episodio 40: ¿Cuál es tu tipo de relación?"

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    14 min
  • Ep. 146 - Me energía está baja para cumplir mis tareas del día 😪

    No siempre tienes tu energía al 100% y eso ESTÁ BIEN. Hablamos en este episodio de este antídoto para tu autoxigencia de esos días.

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    12 min
  • Ep. 145 - Quiero fortalecer mi autoestima

    Hoy hablamos sobre autoestima y las cosas que puedes comenzar a hacer para trabajarla.

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    18 min
  • Ep. 144 - Siento que ya ni me conozco 😞

    A veces sentimos que no nos conocemos o que hemos perdido nuestra esencia. Hoy te cuento sobre qué puedes hacer para trabajar con eso.

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    16 min
  • Ep. 142 - Cuestiónatelo todo 🤔⁉️

    En vez de actuar en automático, te invito a que te detengas y te cuestiones por qué vas a hacer lo que vas a hacer, qué es lo que está realmente detrás de tu conducta. Verás que muchas de las cosas que ibas a hacer, van a ir cambiando.

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    14 min

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Te doy la bienvenida a este podcast: Conéctate y florece. En este espacio, hablaremos de salud mental, de amor propio, de metas de vida, de la mentalidad del dinero, de heridas de la infancia, de la comunicación asertiva, de espiritualidad, de las relaciones de pareja y de cómo aprender a conectar y escucharte a ti misma te llevará a mejorar en estas áreas que no te satisfacen.