En este programa   conocerás más sobre esa sensación de “desanimo” las diferentes formas en las   cuales se manifiesta y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán superarlo   a para evitar que te afecte en tu vida y contribuir a tu bienestar personal.

En este programa   te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a conocer tus limites   emocionales para mejorar en tu bienestar personal y mantener una buena salud   mental. Nuestras redes @conscientementetu FB, IG, YouTube, Tik Tok

En este programa conocerás más sobre “el dolor emocional”, algunas de sus causas, como identificarlo y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a gestionarlo para mantener una buena salud mental y contribuir a tu bienestar personal. Nuestras Redes @conscientementetu FB, IG, YouTube y Tik Tok

¿Has escuchado la frase “cuando llegue, cuando tenga, cuando sea… seré feliz?, ¿sabías que existen diferentes formas de estimular la felicidad interior a través de nuestra mente? ¿quieres conocer cuáles son? En este programa hablaremos de la famosa “felicidad” y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a estimular los llamados químicos de la felicidad desde tu mente, que te ayudará a mejorar en tu estado emocional a tener una vida más plena y más consciente. Nuestras redes sociales @conscientementetu o @sussymejiapsicologia en FB, IG, YouTube y Tik Tok. 

¿Alguna vez te has sentido con poca fortaleza emocional para enfrentar las adversidades de la vida?, ¿Te gustaría saber cómo ser una persona con más a fortaleza interior? y ¿Sabías que puedes entrenar tu mente para utilizar tus emociones y pensamientos a tu favor? En este programa te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a entrenar tu mente para ser una persona emocionalmente más estable y aplicarlo en tu día a día. Síguenos en nuestras redes sociales como @conscientementetu o @sussymejiapsicologa en FB, IG, YouTube y Tik Tok. 

¿Recuerdas algún momento importante a lo largo de tu vida en el cual te hayas visto en la necesidad de cerrar un ciclo o pasar a una nueva etapa de vida?, ¿Sabías que el cierre de ciclos es un proceso que, aunque inicialmente puede no gustarnos, nos ayudará a iniciar de mejor forma a nuevas etapas?, ¿Quieres conocer cómo aprender a cerrar ciclos de mejor forma para sentirte mejor? En este programa conocerás lo que pasa en nuestra mente en el momento de cerrar ciclos de forma adecuada y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán en ese proceso para dejar atrás el pasado y recibir con los brazos abiertos las nuevas etapas de vida. Sígueme en mis redes sociales FB, IG, YouTube, Tik Tok, como @conscientementetu

¿A lo largo de tu vida te has sentido alguna vez despreciado por una o varias personas en tu vida? ¿recuerdas cuáles fueron las emociones que te generaron esa situación? ¿Quieres saber cómo enfrentar esas situaciones y como superarlas de forma más rápida? En este programa hablamos del famoso término “desprecio”, el impacto que tienen esas situaciones en nuestras emociones y te daré algunas recomendaciones que te ayudarán a sobreponerte de esas situaciones de forma más rápida. Síguenos en nuestras redes sociales como @consicentementetu 

¿Sabías que el concepto que tenemos de nosotros mismos marca la interpretación que le damos a la realidad? ¿Quieres conocer más técnicas para conocerte más a ti mismo y mejorar tu autoestima a través de pequeñas acciones diarias?  En este programa hablamos del autoconocimiento y la importancia que tiene en tu autoestima y como ambas te ayudan a solucionar problemas y enfrentar situaciones en tu día a día y te daré algunas recomendaciones para fomentar tu autoconocimiento y por consecuencia mejorar tu autoestima. Síguenos en nuestras redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu

¿Quieres conocer cómo fortalecer tu habilidad de adaptación al cambio para mejorar tus competencias y aplicarlo tanto a tu vida personal como familiar o laboral, sin que el cambio te encuentre desprevenido? En este programa hablaremos la habilidad para adaptarse al cambio, cuáles son sus beneficios y te daré algunos consejos que te servirán para desarrollar de mejor forma esa habilidad en ti. Síguenos en nuestras redes sociales FB, IG, YouTube y Tik Tok como @conscientementetu 

¿Sabías que cuando el sentimiento de soledad no es gestionado a tiempo puede desencadenar en otros estados emocionales como la tristeza, ansiedad, e incluso depresión? En este programa hablamos sobre la soledad, algunos tipos de soledad que existen y te daré algunas recomendaciones para gestionarla y contribuir a la mejora de tu salud mental. Nuestras redes sociales, FB, IG, YouTube y TIK TOK como @conscientementetu