En la práctica de hoy, te invito a enfocarte en lo más valioso que tienes, TU CUERPO y TU SER; si te has sentido perdido, desconectado, abrumado y alejado de ti mismo, este espacio es seguro para ti, para que comiences a re-conectarte.

En este episodio reflexionamos un tema que en consulta he notado la importancia de aprender primero qué es la responsabilidad, diferenciarla de la culpa, saber reconocerla y asumirla sobre todo cuando hablamos de las relaciones humanas.

En este episodio te comparto, lo que no es solo un lema para mí. Es una forma de vivir y de relacionarme con el mundo, e incluso mi acto hacia la humanidad. Y hoy quiero contarte de dónde viene. Te invito a que conozcas la esencia de este proyecto que ha sido hecho desde y con el corazón.

En este episodio realizamos una reflexión de manera transparente del cómo a través de las experiencias personales nos podemos expandir pero que implica a veces perdernos en otras situaciones y tomar un momento, para regresar a uno mismo con la intención de tener actos de cuidado y no descuido que nos permita volver a uno mismo@.

En este episodio exploramos la poderosa ley de "Cómo es afuera, es adentro", un principio universal que revela cómo nuestra realidad externa es un reflejo de nuestro mundo interno. Descubriremos su origen en filosofías antiguas, su relación con la psicología y la ley de atracción, y cómo aplicarla conscientemente para transformar nuestra vida. Aprende a identificar los patrones que se repiten en tu entorno, sanar desde adentro y convertirte en el creador de tu propia realidad.

En la práctica de hoy te invito a viajar hacia tu interior en ese momento dónde te sientas abrumado por tus emociones para poder tener herramientas en aquellas situaciones dónde la emoción nos sobrepasa

En este episodio exploramos el significado de lo qué es un ancla emocional, su funcionalidad en los procesos humanos y la manera en la que podemos crearla además de diferenciar aquello que nos puede anclar desde la fragilidad o vacío así como, esas anclas o asideros espirituales que nos permite estar en el camino de la vida, el de en medio.

En esta vuelta a este bello proyecto, te invito a escuchar una reflexión que las vivencias y las enseñanzas aprendidas, me han permitido poder compartir con ustedes una perspectiva de los movimientos que la vida otorga, que podemos tomar con resiliencia y compasión, tanto hacia afuera como hacia adentro y comprender la sabiduría que nos regala.

En este episodio reflexionamos sobre la falta de información o falta de sentido en el momento de acompañar a otros, pues nadie nos da las instrucciones o manual para poder llevarlo a cabo. Podemos tener memorias de cómo lo han hecho con nosotros aunque muchas veces sea influenciado desde la historia, recuerdos e incluso las necesidades del otro pero sin fijarse en lo que solicita o realmente requiere aquella persona en su vulnerabilidad. Aprender a hacerlo y expresarlo es algo que exploramos en este espacio, desde la humanidad.

En este episodio te invito a través de una práctica cultivar, reflexionar y reconocer la alegría en tu vida, más allá de una emoción como un estado en el que uno puede elegir vivir a consciencia.