Conversas de Psi!

By Tamires Gomes

Diante da vida passamos por inúmeras situações que nos tiram o chão, mas porque algumas pessoas parecem dar a volta por cima mais rapidamente que outras? Porque algumas pessoas sentem mais dificuldade... more

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How many episodes does Conversas de Psi! have?

The podcast currently has 33 episodes available.

Conversas de Psi! episodes:

September 26, 2022 # 13| Aprenda a ter uma Comunicação Não Violenta
Neste episódio eu vou falar um pouco sobre como podemos ter uma comunicação mais assertiva e menos agressiva, através dos quatro pilares da CNV. Vem comigo!
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15min
September 09, 2022 # 12| Como lidar com dias tristes?
A tristeza é uma emoção básica que todos nós sentimos, neste podcast vou falar um pouquinho sobre esta emoção e como podemos cuidar mais dela.
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13min
August 25, 2022 # 11 | Lindando com a Rotina
Sabemos o quanto podemos ter uma rotina caótica e estressante. Neste episódio trago algumas reflexões a respeito disso, te convido a uma mudança micro em direção ao seu autocuidado. Vem comigo!
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11min
August 15, 2022 # 10 | Planeje & Execute
Você é muito de planejar e não conseguir executar? Neste episódio vou falar um pouco sobre planejamento e execução, vem comigo.
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11min
August 05, 2022 #09 | Dicas de Organização & Planejamento
Neste episódio vou falar sobre os principais elementos que podemos utilizar para colocar um pouco mais de ordem nas nossas próprias bagunças e com isso ganhar mais saúde mental.
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15min
July 27, 2022 #08| Comparação - Aprenda a estar ao seu favor.
Neste episódio vou falar um pouco o por quê nos comparamos e como isso pode nos prejudicar, abordarei ainda pontos que podem te ajudar a se inspirar, utilizando a comparação aonde favor.
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11min
July 18, 2022 #07 | A importância da rotina.
Neste episódio falo um pouquinho sobre como os bons hábitos de sono, alimentação e atividade física podem regular os nossos níveis de ansiedade e estresse.
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8min
March 29, 2022 # 06| Desvendando a ansiedade!
O que é a ansiedade, qual a sua finalidade e como podemos lidar com ela?
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8min
April 20, 2021 #05| Prática de Meditação simples
Para dias mais ansiosos e estressantes.
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4min
September 01, 2020 #04| Resiliência e Gratidão
A prática da gratidão fecha o ciclo de podcast sobre resiliência e trás inúmeras reflexões a respeito de vício mental e contentamento.
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10min

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