In der heutigen Folge geht es darum, warum das Frühstück so wichtig ist und was es dabei zu beachten gilt. Viel Spaß dabei! Erstgespräch vereinbaren unter: https://www.cornerperformance.de/

Muss man sich wirklich in einem Fitnessstudio anmelden, um seine körperlichen Ziele zu erreichen? Und wie effektiv ist das Training in den eigenen 4 Wänden? Was braucht man alles an Equipment? Das und mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge! #homeworkout #fitness #abnehmen #training #ernährung

Die Wahrheit über Kaffee und was es WIRKLICH mit deinem Stoffwechsel macht... in der heutigen Folge! Erstgespräch vereinbaren unter: https://www.cornerperformance.de/

Schlapp? Müde? Antriebslos? Vielleicht hast du ja einen Testosteron-Mangel? Hör dir die neue Folge an und finde es heraus! Erstgespräch vereinbaren unter: https://www.cornerperformance.de/

In der heutigen Episode geht es darum, warum 99% der Ernährungsformen langfristig scheitern. Insbesondere wenn es darum geht, abzunehmen und sein Körperfett zu reduzieren. Willst du einen auf dich zugeschnittenen Schritt-für-Schritt Plan, mit dem du abnimmst und langfristig deine Ziele erreichst? Dann vereinbare dein kostenloses Erstgespräch unter www.cornerperformance.de/bewerbung

Vielleicht hast du dich schonmal gefragt, warum manche Leute mehr an den Hüften, andere wiederum mehr am Bauch zunehmen. Es gibt sogar Menschen, die fast NUR am Bauch zunehmen. Der Grund ist nicht einfach "Pech", sondern vor allem hormonell bedingt. In der heutigen Folge sprechen wir über 3 unterschiedliche Arten von Bauchfett und wie man dagegen vorgeht. Wir sprechen über "gefährliches" und "ungefährliches" Bauchfett und dessen Ursachen. #bauchfett #abnehmen #training #ernährung Viel Spaß dabei! Zum kostenlosen Erstgespräch: https://www.cornerperformance.de/

"Morgen fange ich an" - Nein, wirst du nicht. In der heutigen Folge sprechen wir darüber, warum es so schwer ist, etwas nachhaltig zu verändern und den "inneren Schweinehund" zu besiegen. Melde dich hier für ein kostenloses Erstgespräch an: https://www.cornerperformance.de/bewerbung #training #fitness #ernährung #motivation

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Ihr habt mir Fragen auf YouTube und Instagram gestellt, die ich in der heutigen Podcast-Folge ausführlich beantworte. Es geht darum, ob Joggen den Testosteron-Spiegel erhöht, ob Vollkornbrot ein gutes Frühstück ist und was es mit dem deutschen Trinkwasser auf sich hat. Viel Spaß! Bewirb dich für einen Coaching-Platz: https://www.cornerperformance.de/coaching

Ist ein Glas Wein am Abend wirklich so gesund? Und kann man abnehmen und seine Fitness-Ziele erreichen, wenn man ab und an mal Alkohol trinkt? Welche Alkohol-Mengen für den Körper tolerierbar sind und welchen Einfluss das auf unsere sportlichen Ziele hat, das klären wir in der heutigen Folge. #alkohol #training #ernährung #abnehmen #bauchfett #körperfett