Wer kennt ihn nicht? Den inneren Schweinehund. Er hält uns vom Training ab, zwingt uns dazu, die Pizza zu essen und sorgt dafür, dass wir unfit und träge bleiben. Was ist eigentlich der innere Schweinehund und was kann ich tun, um ihn endgültig zu besiegen? In der heutigen Folge klären wir es. Viel Spaß! #fitness #training #ernährung #motivation #disziplin Website: https://www.cornerperformance.de/

In der heutigen Folge sprechen wir über die Verbindung zwischen Geld und körperlicher Fitness. Dazu haben wir einen Experten eingeladen, der sich tagtäglich mit dem Thema Finanzen und Geldanlage beschäftigt und gleichzeitig leidenschaftlicher Sportler ist. Viel Spaß! Zur Homepage: https://www.cornerperformance.de/ Zu Tobias Kaib: https://tobiaskaib.com/ #fitness #finanzen #erfolg #mindset

Heute sprechen wir über die größten Mythen rund um das Thema Muskelaufbau. Vieles von dem, was auf YouTube und teilweise in den Lehrbüchern und Unis verbreitet wird, bringt in der Praxis kaum Ergebnisse. Heute erfahrt ihr außerdem wichtige Tipps, mit denen ich mit meinen Kunden nachhaltig Erfolge erziele. Viel Spaß! Du möchtest deine Leistungsfähigkeit auf ein neues Level heben? Klicke hier: https://www.cornerperformance.de/link-in-bio #muskelaufbau #fitness #training #ernährung #erfolg #highperformance

Keine Zeit für Training? Heute zeige ich dir die wichtigsten Tipps, um trotz vollem Terminkalender in Form zu kommen. #fitness #business #erfolg #unternehmer

Mehr Energie, weniger Bauchfett, besserer Schlaf, und so weiter... Die Liste der Vorteile eines optimalen Testosteron-Spiegels ist lang. Jedoch sinkt der durchschnittliche Testosteron-Spiegel in der westlichen Welt jährlich. Warum ist das so? Im Alltag lauern vermehrt Fallen, die sich negativ auf den Testosteron-Spiegel auswirken. Die 4 größten Fallen habe ich dir heute vorgestellt. #testosteron #training #ernährung #fitness #gesundheit

3 Tipps, um effektiv am Bauch Fett zu verlieren. Gibt es da bestimmte Übungen? Nein. Dennoch kann man durch Ernährung und einige Lifestyle-Tipps die Fetteinlagerung speziell am Bauch beeinflussen. Viel Spaß

Hindert dich dein Selbstbewusstsein manchmal, deine Ziele zu erreichen? Ich kenne das zu gut. In dieser Folge gebe ich dir meine hilfreichsten Tipps, um dein Selbstvertrauen zu stärken. #sport #training #mindset #athletik

Wie kombiniere ich Kraft-, Athletik- und Konditionstraining mit meiner Sportart? Wann trainiere ich was? Und wie oft vor allem? Die Wochenplanung ist einer der größten Herausforderungen für Sportler und Athleten. Wie ihr eure Trainingswoche planen könnt, dazu mehr in der heutigen Folge.

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Das sind die besten Supplements für Sportler, die ihre Leistungsfähigkeit verbessern möchten. Nein, es ist kein Kreatin... Es ist kein Eiweißpulver... Und es sind auch keine BCAA's...

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VITAMIN D/K ➡ https://bit.ly/3ALxhqs

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Kennst du das... Du startest voller Motivation in einen Trainingsplan? Du setzt dir ein Ziel und stellst deine Ernährungs- und Lifestyle-Gewohnheiten um? Doch nach einigen Wochen lässt der Drive nach. Du hast nicht mehr die Kraft und Motivation, die du am Anfang hattest. Warum das so ist und wie wir langfristig Disziplin aufbauen können, dazu mehr in der heutigen Folge. #motivation #disziplin #training #ernährung