CORREDOR\

En el episodio 59 de Corredor hablamos mucho de maratón. Primero con uno de los entrenadores más prestigiosos de nuestro país: Juan del Campo. Nos habla de los beneficios que nos puede aportar hacer entrenamientos de velocidad o series cortas durante la preparación del maratón. Además, entrevistamos a Noemí de Miguel, la periodista que sigue el Mundial de Fórmula 1 para DAZN. Está preparando el Maratón de Sevilla y nos cuenta cómo se las apaña para cumplir con los entrenamientos en medio de tanto viaje a lugares remotos y en circunstancias muy dispares. En la sección de Train Trail, Juan Carlos Granado entrevista al entrenador Xim Escanellas. Y concluimos, como siempre, con la viñeta en formato sonoro de Óscar Alonso, 72 kilos.
Podcast Corredor, con Alberto Hernández, Javi Moro y Luis Blanco.

Juan Carlos Granado entrevista en esta ocasión al entrenador extremeño Juan Pablo Gómez.
Train Trail, con Juan Carlos Granado.

Nos acompaña en el podcast de la revista Corredor Nuria Lugueros, que este pasado domingo ganaba la clásica Behobia-San Sebastián. Nos cuenta cómo ha vivido esta victoria y cuáles son sus planes para 2022.

Comenzamos el episodio 58 del podcast de la revista Corredor con Nuria Lugueros, que este pasado domingo ganaba la clásica Behobia-San Sebastián. Nos cuenta cómo ha vivido esta victoria y cuáles son sus planes para 2022. En la sección Train Trail, Juan Carlos Granado entrevista al entrenador extremeño Juan Pablo Gómez.

La cabeza es casi más importante que las piernas. Por supuesto, si
nuestro estado físico no es el adecuado, o tenemos una lesión nos va a limitar y a afectar, pero todavía más grande es el efecto que nuestra cabeza tiene en esto.

Y es que es nuestra mente la que puede decirnos que no podemos más y paremos, o las que nos alentará a seguir adelante un poco más. En ocasiones nos olvidamos de darle la importancia que tiene y de entrenarla de manera que no nos la juegue a la hora de alcanzar una meta.

Hoy tenemos con nosotras, para hablar de todo ello, a Beatriz Álvarez, atleta internacional, campeona de España de 5.000 en el pasado campeonato de España de aire libre. Graduada en psicología especializada en la rama deportiva.

Podcast Corredora, con Nerea Ruano.

En la sección Train Trail, en esta ocasión Juan Carlos Granado entrevista al entrenador Nacho Martínez.
Train Trail, con Juan Carlos Granado.

A Eliud Kipchoge le hemos visto recientemente entrenar con un nuevo prototipo de las zapatillas Nike AlphaFly. Además, en la entrevista que le hizo nuestro compañero Alberto Hernández, nos contó qué modelos usa habitualmente de la marca estadounidense cuando entrena. De todo ello hablamos con el experto en material de Corredor, Javi Moro.
Podcast Corredor, con Javi Moro y Luis Blanco.

Nuestro compañero Alberto Hernández estuvo hace unos días en Kenia entrevistando (entre otros) a Eliud Kipchoge. Pudo conocer de cerca cómo vive y cómo entrena día a día en Eldoret el mejor maratoniano de todos los tiempos. En esta charla nos cuenta la intrahistoria de esa entrevista, que ya se puede leer en la web de Corredor (www.soycorredor.es), y cómo vivió esos momentos al lado de algunos de los mejores atletas africanos del momento y del pasado.
Podcast Corredor, con Alberto Hernández y Luis Blanco.

Nuevo episodio del podcast de Corredor, con un claro protagonista en esta ocasión: Eliud Kipchoge. Alberto Hernández estuvo en Kenia entrevistando al maratoniano y nos cuenta lo que no se pudo leer en esa entrevista: cómo es Kipchoge en el trato personal, cómo entrena y vive... Además, nuestro experto en material, Javi Moro, nos habla de los modelos de zapatillas que usa Kipchoge para entrenar y competir y nos da detalles sobre el prototipo de las AlphaFly que está probando ahora el keniano. En la sección Train Trail Juan Carlos Granado entrevista al entrenador Nacho Martínez. Y cerramos con la viñeta en formato sonoro de Óscar Alonso, 72 Kilos.

Cambios de ritmo, series, intervalos… ¡cuánto nos gustan a algunas, entre las que me incluyo, este tipo de entrenamientos y qué poco a otras! Ni podemos hacerlos cada día ni debemos obviarlos. Para hablar de cuánto de necesario es jugar con los ritmos de carrera para trabajar todos los umbrales, cuándo y por qué, contamos hoy con Juan del Campo. Él es entrenador de atletas profesionales, Doctor en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, Profesor Titular de la Universidad Autónoma de Madrid, Máster en Alto Rendimiento, Máster en Prevención y Readaptación de Lesiones.
Podcast Corredora, con Nerea Ruano.