CORREDOR\

Nueva entrega de Train Trail. En esta ocasión Juan Carlos Granado entrevista a la entrenadora y atleta Silvia Puigarnau.
Train Trail, con Juan Carlos Granado.

Hablamos de los maratones del circuito Six Majors. Nos acompaña Miguel Sola, Trinkel, que en Berlín completó sus Six Majors. Con él charlamos de su experiencia pero también cómo se consigue participar en cada una de las seis maratones y cómo se consigue la ansiada gran medalla final.
Podcast Corredor, con Nacho Barranco y Luis Blanco.

Saludamos a Miguel Calvo, que nos habla del calendario de millas que este año ha dejado grandes momentos en esta competición urbana. Y entrevistamos a la mediofondista Esther Guerrero, que ha ganado en tres de las más importantes.
Podcast Corredor, con Miguel Calvo y Luis Blanco.

Este 19 de octubre celebramos el Día Internacional del Cáncer de Mama, una gran oportunidad para que centremos la atención un aspecto importante de esta enfermedad como es la detección precoz.

En España, el cáncer de mama sigue siendo el más mayoritario en las mujeres. Existen multitud de causas que afectan al desarrollo de este tipo de enfermedades, algunas son factores externos ajenos a nosotras y otros están directamente relacionados con nuestro estilo de vida. Queremos poner encima de la mesa estos últimos, los que podemos controlar. Y vamos a analizarlos desde una perspectiva científica.

Para ello hablamos con Emilia Gómez Pardo, doctora en Bioquímica y Biología Molecular, con más 30 años de experiencia, además de asesora científica de CRIS contra el cáncer en temas de nutrición entre otras muchas cosas.
Podcast Corredora, con Nerea Ruano.

Abrimos nuestro capítulo número 56 con Miguel Calvo, que nos habla del calendario de millas que este año ha dejado grandes momentos en esta competición urbana. Y entrevistamos a la mediofondista Esther Guerrero, que ha ganado en tres de las más importantes. Con Nacho Barranco hablamos de los maratones del circuito Six Majors. Nos acompaña Miguel Sola, Trinkel, que en Berlín completó sus Six Majors. En la sección Train Trail, Juan Carlos Granado entrevista a Silvia Puigarnau. Y cerramos con la viñeta en formato sonoro de Óscar Alonso, 72 Kilos.
Podcast Corredor, con Miguel Calvo, Nacho Barranco y Luis Blanco.

Nuestro compañero Javi Moro corrió recientemente el Maratón de Londres. Javi no consiguió su objetivo y se dio contra el “muro”. Por ello, llamamos a Jesús Sánchez Bas, de 226ERS y a Pol Guillem, de New Balance, para que nos expliquen qué pudo ir mal en la carrera de Javi.
Podcast Corredor, con Javi Moro y Luis Blanco.

Hablamos en el podcast de Corredor con el entrenador Javier Reig, que nos cuenta cuál es la manera adecuada de realizar la fuerza para que los corredores y corredoras saquen el mayor beneficio.
Podcast Corredor, con Alberto Hernández y Luis Blanco.

En la sección de Train Trail, en esta ocasión Juan Carlos Granado entrevista al entrenador soriano Luigi Tejedor.
Train Trail, con Juan Carlos Granado.

Corredoras, hay vida más allá de correr. Hay multitud de actividades y entrenamientos complementarios que no solo nos vienen bien si no que nos ayudarán a correr mejor y más rápido. Todas tenemos puntos débiles, talones de Aquiles, desequilibrios corporales… que tienden a provocar que nos lesiones más de los que nos gustaría. Corregirlos debe ser algo prioritario pero antes de nada debemos tomar conciencia de nuestro cuerpo, escucharle para poder controlarlo y ese precisamente es uno de los principios del método Pilates.

Nuestro invitado sabe bien de lo que hablamos, Ángel Buitrago, es especialista en el método pilates máquinas desde nada menos que 1992.
Podcast Corredora, con Nerea Ruano.

Abrimos el nuevo episodio del podcast de Corredor hablando con el entrenador Javier Reig, que nos cuenta cuál es la manera adecuada de realizar la fuerza para que los corredores y corredoras saquen el mayor beneficio. Javi Moro, por su parte, nos cuenta su experiencia en el Maratón de Londres. Javi no consiguió su objetivo y se dio contra el “muro”. Por ello, llamamos a Jesús Sánchez Bas, de 226ERS y a Pol Guillem, de New Balance, para que nos expliquen qué pudo ir mal en la carrera de Javi. En la sección de Train Trail, Juan Carlos Granado entrevista al entrenador Luigi Tejedor. Y cerramos con la viñeta en formato sonoro de Óscar Alonso, 72 Kilos.
Podcast Corredor, con Alberto Hernández, Javi Moro y Luis Blanco.