CorreFerCorre

Hoy te muestro el lugar donde se hace posible este canal: mi estudio.
En este video verás cómo grabo, qué equipo uso y cómo pasé de un celular y una ventana a tener un espacio que funciona para grabar todos mis videos.

Te enseño mi set, mi área de edición, mis luces, cámaras, micrófonos.
Si estás empezando en YouTube, aquí encontrarás ideas, inspiración y una guía realista para construir tu propio setup sin gastar de más.

¿Tienes un estilo de vida saludable… o ya estás cruzando la línea hacia un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA)?
Este video es fuerte, necesario y hecho con muchísimo respeto. En el mundo del running y el fitness, muchas conductas peligrosas se disfrazan de “disciplina”, y quiero ayudarte a identificarlas antes de que te lastimen.

En México, más de la mitad de las principales causas de muerte están relacionadas con enfermedades que se agravan por el exceso de grasa corporal: corazón, diabetes, hipertensión, hígado y algunos tipos de cáncer.Pero esto no es un ataque, ni es culpa individual. Es un problema estructural y de salud pública.En este video analizo las cifras más recientes del INEGI (Estadísticas de Defunciones 2024) y explico por qué el sobrepeso aumenta el riesgo… y qué SÍ podemos hacer para reducirlo sin dietas extremas, sin culpas y sin obsesionarnos con la estética.Hablar de peso es incómodo, pero ignorarlo es más peligroso.Este video busca informar y ayudar.

Hey! estamos de vuelta, hoy quiero contarte, meses después de que pasó, las razones y como fue llegar a la conclusión de abandonar lo que se supone sería mi mejor maratón.

Como es tradición, después de 100 episodios es momento de descansar, tomar un momento para agarrar vuelo y planear los próximos 100 episodios de tu canal favorito, nos vemos el 24 de Noviembre

Las pastillas de sal son uno de esos suplementos que todos mencionan, pero pocos entienden.En este video te explico qué son, cuándo usarlas, cuándo NO y por qué pueden marcar la diferencia entre terminar fuerte o acalambrarte en el kilómetro 30.

Aprenderás:🧂 Qué minerales contienen (y por qué los necesitas).💧 Cuánto y cuándo tomarlas según el calor y tu sudoración.⚠️ Cuándo pueden ser contraproducentes.🏃‍♂️ Si reemplazan o no a los geles energéticos.⚡ No olvides que cada cuerpo es distinto, consulta con tu nutriólogo antes de incluirlas en tu plan.

En 2025 parece que para ser corredor necesitas el último par de tenis, un reloj de miles de pesos, levantarte a las 4 a.m. y meterte a una tina de hielo después de cada entrenamiento…

Pero la realidad es muy distinta.

En este video quiero des-influenciarte de correr: recordarte que no necesitas ser rápido, ni tener el mejor equipo, ni vivir como influencer para disfrutarlo.

Correr no empieza con una app. Empieza con ganas… y a veces con flojera también.

Lo vi en redes y tuve que probarlo: una cinta en la nariz y un parche en la boca que prometen mejorar tu respiración.Dormí y entrené con ellos durante una semana para saber si sirven o solo son otro invento raro para corredores curiosos.

Strava acaba de demandar a Garmin por infracción de patentes y violar un acuerdo de colaboración, y el conflicto podría afectar la forma en que usamos nuestras apps y relojes para correr 😱En este video te explico por qué Strava llevó a Garmin a los tribunales, qué reclaman exactamente, cómo responde Garmin, y —lo más importante— qué significa todo esto para nosotros los corredores.

HeroX gel: https://www.instagram.com/heroxgel/Me mandaron este paquete de geles, así que probaremos que tal funcionan, sabor, precio, ingredientes, todo para que decidas si es tu mejor opción.