Desde la amortiguación hasta la suela y el ajuste, desglosaremos los elementos esenciales que debes considerar al elegir tus nuevos compañeros de running.

Si tu propósito este año es activarte y empezar a correr, este video es perfecto para ti, te contaré todo lo que me hubiera gustado saber cuando empecé para que puedas correr y sobre todo que lo disfrutes.

Este año fue de muchísimo aprendizaje, una necesaria sacudida para reenfocar y crecer.

No dependemos de los accesorios... ¡Ah pero cómo ayudan! hoy te muestro mis 5 cosas favoritas de este año para tus aventuras en calle y montaña.

Por si estudiar un doctorado no fuera lo bastante complicado, Marco Campillo encontró su pasión en correr y se consolidó como uno de los mejores ultramaratonistas de México, hoy nos comparte su historia.

Finalmente pasó, por una caída corriendo me lesioné, en el video de hoy me vas a acompañar en las partes buenas, malas, la terapia y cómo salí de esta.

Hoy vamos a hablar de algo super importante, el off season o temporada de descanso, en esta época de frio (para el hemisferio norte) reuniones, es mas complicado salir a entrenar, por eso con la estrategia correcta podemos tener un sano balance entre vivir y entrenar.

Con solo 220g el Aero Volt es un tenis de calle pensado en ritmos rápidos, con un llamativo diseño y toda la tecnología de Salomon para disfrutar los kilómetros.

Nutrirnos al correr es básico, pero a veces es difícil comprar geles cada que salimos a correr o para todas las competencias, hoy te presento 3 recetas fáciles que funcionan incluso mejor que las marcas comerciales.

A todos nos puede pasar, llegamos de correr y olvidamos lavar nuestros bidones o bolsas de agua y además de malolientes, crece todo un ecosistema dentro de estos... en el video de hoy te enseño a dejarlos como nuevos.