Amo correr porque es para todos y nadie debería condicionar quien es y quien no, por eso hoy vamos a ver 6 señales de que estás mejorando.

Hoy vamos a ver todo lo que sabemos hasta hoy sobre los tenis con placa de fibra de carbono, desde cómo funcionan, cómo nos ayudan y si realmente son solo para la élite .

En este video me contaste cuales son tus metas para 2024, me emociono contigo a ver todo lo que podemos lograr, trazar la meta es un paso sumamente importante para ver que camino vamos a seguir.

Correr no es solo bajar de peso, pero entiendo como este tema puede ser importante, por eso en el video de hoy vamos a explorar algunos errores que normalmente evitan que bajemos de peso.

Conforme avanzamos y aprendemos, nos damos cuenta de que las ideas también cambian y algunas hasta dejan de ser útiles, esto también aplica en los consejos para correr, hoy te presento 6.

En 2024 por todo México hay carreras de montaña, desde 2k infantil hasta 200 millas, en el video de hoy vamos a checar y repasar todas para que no te pierdas de tu favorita.

En enero de 2014 se me ocurrió salir a correr, solo por ver que pasaba, 10 años y miles de kilómetros después, mi mejor amiga y yo nos sentamos a platicar y desenmarañar todo lo que pasó en una década.

Desde la amortiguación hasta la suela y el ajuste, desglosaremos los elementos esenciales que debes considerar al elegir tus nuevos compañeros de running.

Si tu propósito este año es activarte y empezar a correr, este video es perfecto para ti, te contaré todo lo que me hubiera gustado saber cuando empecé para que puedas correr y sobre todo que lo disfrutes.

Este año fue de muchísimo aprendizaje, una necesaria sacudida para reenfocar y crecer.