¿Puede ChatGPT reemplazar a un coach de running?En este video puse a prueba a la inteligencia artificial como entrenador: planes, consejos, análisis y límites reales.No desde la pelea, sino desde la experiencia real de correr, entrenar y equivocarse.¿Puede ayudar? Sí.¿Puede sustituir a un coach humano? No siempre… y a veces puede ser peligroso si no sabes usarlo.Este video es para corredores principiantes, intermedios y curiosos que quieren entender qué sí puede hacer la IA en el running y qué definitivamente no.

En el momento mas frio del año, una carrera cruza Inglaterra de sur a norte, hoy Juan Patjane nos cuenta su experiencia en la Spine Race, mas de 400 kilómetros entre hielo, lodo, nevadas y días sin dormir

Kilian Jornet, el corredor mas importante de la historia del trail, afirma que poco a poco se está convirtiendo en un deporte para la élite, en el video de hoy platicamos del tema.

En este video pongo a prueba el Adidas Adizero Evo SL empezando por lo que Adidas promete: diseño, tecnologías, para quién está pensado y en qué escenarios se supone que brilla.Si estás considerando el Adizero Evo SL para entrenar, competir o simplemente quieres saber si este modelo tiene sentido para ti, este video te va a ahorrar dudas… y quizá una compra innecesaria.

Hoy en "Preguntas de Enero" que hacer en la off season, como saber si una carrera es fraude, cuales son mis dailly trainers favoritos y además, Pancho; las dudas mas importantes del mes aquí están respondidas.

Cada año, miles de personas caminan de noche hacia San Juan de los Lagos.No todos lo hacen por la misma razón. Algunos pagan promesas, otros agradecen, otros simplemente siguen caminando porque algo dentro se los pide.Este video no trata de religión como doctrina, sino de cuerpos cansados, historias personales y el sentido que empuja a alguien a recorrer kilómetros a pie en la oscuridad.Acompañé la peregrinación nocturna desde León para escuchar, observar y caminar junto a quienes hacen este camino año tras año.

Después de casi 6 meses y 450–500 km, te cuento mi experiencia real con los New Balance FuelCell Rebel v4.En este video hablo de:

– Cómo envejecen la suela, mediasuela y upper

– Qué sensaciones cambian con el tiempo

– Para qué ritmos y entrenamientos los sigo usando

– Si los usaría otra vez para maratón

– Y si realmente valen la pena como daily trainer

Elegir un coach de running no es solo elegir quién te manda entrenamientos.Es elegir quién influye directamente en tu salud, tu rendimiento… y tus ganas de seguir corriendo.En este video hablamos de las red flags y green flags más comunes en un coach, basadas en experiencias reales de corredores:desde promesas irreales y minimización del dolor, hasta señales claras de un entrenador que sí sabe lo que hace.No importa si eres principiante o llevas años corriendo:esto puede ahorrarte lesiones, frustración y mucho tiempo perdido.Al final del video también hablamos de la relación real entre atleta y coach,y cómo saber si quien te entrena tiene conocimientos reales o solo repite lo que ve en redes.

Los retos fitness prometen cambios enormes en 30 o 60 días: abdomen plano, bajar kilos rápido, “tu mejor versión”.Pero… ¿realmente funcionan o solo son marketing bien vendido?En este video hablamos sin filtros de:Por qué los retos fitness sí pueden motivarte al inicioEl problema real que casi nadie mencionaQué pasa con tu cuerpo después de que el reto terminaPor qué comparar resultados puede ser peligrosoY cuál es una mejor alternativa si de verdad quieres crear un hábitoNo es un ataque al ejercicio ni a la gente que hace retos. Es una reflexión honesta basada en experiencia real viendo a personas entrar y salir del deporte una y otra vez.Al final, tú decides si un reto fitness es para ti… o si hay una forma más inteligente y sostenible de entrenar.

Durante años hemos escuchado que los corredores de antes eran mejores porque no tenían tecnología. Pero… ¿es cierto? ¿O solo estamos romantizando el pasado? En este video analizamos cómo han evolucionado los tiempos, los récords y el rendimiento en el running desde los 70s hasta hoy. No desde la nostalgia, sino desde los datos.Porque correr “sin tecnología” nunca existió: cada época usó las mejores herramientas disponibles.