A atleta Laura Elis é tão jovem já acumula diversos títulos no atletismo em Santa Catarina. Essa dedicada atleta da equipe de atletismo ASSIMA, já foi campeã estadual sub 12 nos 500 metros rasos e campeã estadual sub 12 no salto em altura. Com 10 anos de idade, Laura já era vice campeã estadual no salto em altura. Seu título mais recente (em julho de 2025) foi o vice-campeonato catarinense nos 800 metros rasos e a 1ª colocação no salto em altura nos Jogos Escolares de SC. Pódio que a credenciou a disputar o campeonato brasileiro na modalidade, que vai rolar em Uberlândia/MG, ainda em 2025. Vamos todos torcer por mais essa conquista da Laura, que tem um futuro promissor e incrível no atletismo nacional e, porque não, internacional. Parabéns aos pais da Laura que a apoiam e dão aquela força nos treinos e na preparação. Vaaaaaaiiii Lauraaaaa! Estamos na torcida por você!!! Curtam, comentem e compartilhem!!! #atletismo #atletismobrasil #carecadecorrer #joinville #jovematleta #saltoemdistancia #lauraelis

A auditora fiscal e triatleta PCD (deficiente visual) Graciele dos Reis revela nesse podcast toda emoção e garra na sua preparação inédita para o IronMan Full Brasil, que aconteceu em Florianópolis, nos dias 1 e 2 de junho de 2025. Nessa entrevista, revela as suas dificuldades nos treinos por conta da sua deficiẽncia, o apoio da familia e a alegria de completar essa difícil prova, em menos de 12 horas. Assista, comente e compartilhe! #ironman #brasil #carecadecorrer #podcast #entrevista

Correr é um esporte simples. Porém, nos dias atuais muita gente tem se estressado com a corrida. Metas, pace, tênis caro, suplementos de todo tipo, exigências e cobranças estão tornando esse esporte mais pesado do que deveria. Nesse podcast faço uma reflexão sobre esse assunto. Vamos tornar a corrida de rua algo leve e menos estressante, mais gostoso e cheio de vida. Boraaa!?

A Corrida de Rua cresce a cada dia no Brasil. Milhares de praticantes começaram a praticar esse esporte há menos de 2 anos no país. Boa parte desses atletas amadores, contagiados pelas redes sociais, já se consideram aptos a correr uma maratona, mesmo sem muito preparo ou tempo de rodagem. Nesse vídeo eu comento a respeito das dificuldades e do quanto é importante vc se preparar bem pra correr 42 km em condições saudáveis. Ouça, comente, curta e compartilhe!

A Corrida de Rua deu um salto gigantesco em Joinville no ano de 2024. Apesar de não ter aumentado o número de corridas, o número de corredores cresceu mais de 25%. É isso mesmo. O número de corredores que ingressaram nesse mundo e começaram a participar das corridas, disputando pódios, medalhas e bananas teve um acréscimo impressionante. Contudo, a cidade de Joinville ainda carece de um amplo espaço público para a pŕatica deste esporte que tem se tornado tão popular. Faltam parques bem estruturados (com pistas exclusivas, banheiros, vestiários e bebedouros), além de locais seguros pra treinar e correr. Nesse podcast eu comento sobre essas e outras demandas. Se puder ou quiser, curta e compartilhe esse conteúdo. Bons treinos e boas corridas.

Mais um ano começou. Caso você ainda não tenha planejado seu calendário de corridas, nesse vídeo deixo algumas dicas práticas. Observações importantes pra vc pensar, preparar e viver um bom ano com metas e conquistas. Se liga e compartilhe com seus amigos e amigas. #corridaderua #calendario #planejamento

O ultramaratonista Nilson Lima acumula recordes. Ele é o único brasileiro a correr 378 Maratonas, em 64 países. Só nos Estados Unidos ele já correu a mítica Maratona de Boston 12 vezes. A ultra Comrades ele já correu 10x. Tive a sorte de encontrá-lo na Expo da Maratona de Curitiba 2024, no foyer do Museus Oscar Niemeyer. Batemos um papo rápido e ele falou um pouco sobre a sua impressionantte história na corrida de rua. Assista o vídeo até o final, curta e compartilhe! #nilsonlima #maratona #maratonadecuritiba #curitiba

Letícia Rieper e Guilherme Devegili falam da experiência de correr pela primeira vez uma das maratonas mais bonitas e rápidas do mundo. Assista, curta e compartilhe!

A ultramaratonista Rosângela Vieira é catarinense de Balneário Camboriú. No final de outubro ela venceu a 1ª Maratona Internacional de Pomerode. Nessa live/entrevista ela conta como se preparou para essa prova e o que fez pra ser a primeira mulher a cruzar a linha de chegada. #pomerode #maratonadepomerode