Sí, uno solo de estos tomates aportaría el 20% de la vitamina D3 que necesita al día un ser humano. La vitamina D3 es la forma más biodisponible de vitamina D y se produce en el cuerpo cuando la piel se expone a la luz solar.

Pero en épocas donde la luz solar no es suficiente, como puede ser en invierno, las personas necesitan obtener vitamina D de su dieta o suplementos.

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Guión: Marta González Pérez-Iñigo

Locución, producción y diseño sonoro: Iván Patxi Gómez Gallego

Contacto de publicidad en podcast: [email protected]