Creative Lifestyle : ton accélérateur de bonheur par le bien-être, la créativité, l'organisation.

Je suis loin d'être une mère parfaite. D'ailleurs je pense que le parent parfait est un mythe. Mais après plusieurs années de télétravail avec des enfants à la maison, j'ai plusieurs conseils à t'apporter car j'ai appris comment survivre en faisant du télétravail avec des enfants à la maison.  Bonne écoute !

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Dans le dernier épisode, je t'ai expliqué ce qu'est et surtout n'est pas un tableau de visualisation. Dans ce podcast, je t'explique comment faire un tableau de visualisation et t'approprier cette technique. Bonne écoute !

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J'ai vu beaucoup de pseudo tableau de visualisation ces derniers temps et tout particulièrement autour de la nouvelle année. Cet outil de développement personnel extrêmement visuel cartonne sur les réseaux sociaux. Malheureusement, ça cartonne et donc l'outil est dérivé, et mal utilisé il peut plus desservir que servir. Bref, cet épisode est le premier jet pour t'expliquer ce qu'est réellement un tableau de visualisation, dans le prochain épisode je vais te faire un DIY audio pour que tu fasses tes propres tableau de visualisation. Bonne écoute !

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Est-ce que toi aussi il t'est arrivée de te retrouver dans une situation malaisante ? Tu savais que tu aurais dû dire non mais tu ne l'as pas fait ? Que tu sois une femme forte, ou timide ou extravertie ou généreuse ou juste une femme plurielle, il peut t'arriver d'avoir de la difficulté à dire non. Moi aussi, ça m'est arrivé, et j'ai beaucoup appris sur moi à mes dépens. Dans ce nouveau podcast, je t'explique ma technique pour dire non, quand on se sent forcé de dire oui. Bonne écoute !

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On s’est toutes retrouvées un jour revenant d’une séance de magazinage, les mains pleines de ce dont on n’avait pas besoin, le coeur creux, et le portefeuille allégé. J’ai l’immense joie de recevoir aujourd’hui en entrevue Laetitia Lazerges pour parler de bien-être et de (sur) consommation. Nous allons vous expliquer comment un outil simple à implémenter dans ton quotidien peut te permettre de vivre une vie plus consciente et heureuse et de passer d'un cercle vicieux à un cercle vertueux.

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Dans ce nouveau podcast, j'ose entre-ouvrir une partie de moi dont je te parle peu : celui de ma vie de maman d'ado. Mon ado et les média sociaux c'est toute une histoire que je souhaite te partager. Comment donner plus de liberté à son ado avec les média sociaux ? Je t'avoue que c'est un sujet qui nous stressait. Puis nous nous sommes lancés et je te partage cette expérience pour j'espère venir alimenter tes propres réflexions d'adultes sur le sujet. Bonne écoute !

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**Attention ce podcast est en 2 parties pour un confort d'écoute**  Dans ce nouvel épisode je reçois Laetitia Lazerges aussi connue sous l’égide de Vert Cerise pour t’inspirer et te démontrer que oui il est possible de créer son avenir, que oui il est possible d’avoir un métier “out of the box”et de changer de vie. Je connais Laetitia depuis je crois bien 10 ans à l’époque je travaillais sur ma plateforme de DIY L’effet Crea. De fil en aiguille pailletée, nous avons échangé et ça a “cliqué” entre nous. Bref, voici aujourd’hui Laetitia de l’autre coté du micro. Nous allons parler ensemble de ses différentes expériences, de changer de vie, et de créativité. Bonne écoute ! 🤗 Reçois tous les épisodes dans ta boite email dès que c'est mis en ligne, inscris-toi ici : https://podcast.ausha.co/creative-lifestyle-bien-etre-et-style-de-vie?s=1   👉Détails, crédits, liens : https://sophieroux.com/podcast/s4e5-e6-changer-de-vie-de-blogueuse-a-specialiste-creative/

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Le premier mois de l'année se finit. Tu as probablement déjà défini tes objectifs depuis quelques semaines et l'heure du bilan de fin du premier mois est là. As-tu l'impression d'avoir avancé tout croche ces dernières semaines ? Pourquoi as-tu oublié si vite tes objectifs ? C'est dommage de prendre du temps et de réfléchir à tes objectifs de mettre plein de choses en place mais d'avancer à reculons. Dans ce nouveau podcast, je te parle de 10 astuces pour accomplir tes objectifs et les smasher comme une boss. Bonne écoute !

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Partie 2

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