Creciendo con Mike.

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Creciendo con Mike. episodes

  • Poniendo límites.
    Reconozco que lo has evitado, pero no haberme preguntado no implica que no cuestiones los motivos por los que te puse límites. Llegó el momento de aclararlo.
    Antes de recapitular, es necesario que sepas que acepto mi parte de la responsabilidad. No diré que todo es culpa tuya y que las ocasiones en las que me lastimaste recaen en ti. Yo lo permití.
    No voy a mentir, ha pasado tanto tiempo que ya casi olvidé el motivo por el que te dije “no” por primera vez; sin embargo, fue lo mejor que pude hacer. Haber puesto un alto a esos momentos en los que forzabas mi voluntad, en los que tus acciones pasaban por encima de mi dignidad y que –por miedo a que te alejaras– decidí callar, es la decisión más acertada que pude tomar.
    No lo malinterpretes: no te dejé de querer, es que aprendí que primero es el amor propio y luego todo lo demás. Por un momento lo olvidé, pero estar a tu lado me hizo recordar que los límites no surgen del dolor, sino de la autovaloración. Ahora estoy consciente y puedo ponerme primero yo.
    31 min
  • Poniendo límites.
    Reconozco que lo has evitado, pero no haberme preguntado no implica que no cuestiones los motivos por los que te puse límites. Llegó el momento de aclararlo.
    Antes de recapitular, es necesario que sepas que acepto mi parte de la responsabilidad. No diré que todo es culpa tuya y que las ocasiones en las que me lastimaste recaen en ti. Yo lo permití.
    No voy a mentir, ha pasado tanto tiempo que ya casi olvidé el motivo por el que te dije “no” por primera vez; sin embargo, fue lo mejor que pude hacer. Haber puesto un alto a esos momentos en los que forzabas mi voluntad, en los que tus acciones pasaban por encima de mi dignidad y que –por miedo a que te alejaras– decidí callar, es la decisión más acertada que pude tomar.
    No lo malinterpretes: no te dejé de querer, es que aprendí que primero es el amor propio y luego todo lo demás. Por un momento lo olvidé, pero estar a tu lado me hizo recordar que los límites no surgen del dolor, sino de la autovaloración. Ahora estoy consciente y puedo ponerme primero yo.
    31 min
  • Comprendiendo la depresión ft. Aidé Carreaga.
    Recuerdo estar sentado en aquella mesa escuchando su historia. Ella no podía creer lo que decía. Cierto, él era taciturno, pero pocas veces había hecho comentarios que pudieran hacernos considerarlo depresivo. Era una persona “normal”, con cambios de humor como todos. Al menos eso creíamos.
    Tratar de comprender una enfermedad que no vemos, que nos dicen que duele, pero que no se hace evidente, nos resulta complicado. Al comentar el caso, más de uno expresó sorpresa: ¡cómo, si lo tiene todo! No alcanzaban a entender que poco tiene que ver con su apariencia física, red de apoyo o posición social. Su tristeza viene de otro lugar.
    32 min
  • La esperanza muere al último.
    A lo largo de mi vida ha habido más de una ocasión en la que he perdido la esperanza, en la que me siento acorralado y lo único que quiero es rendirme sin dar batalla. Es entonces cuando recordar que todos tenemos un destino me regresa las ganas de continuar sin importar las veces que me tenga que levantar.
    Seguir adelante a pesar de las dificultades es una habilidad que se adquiere con los años. Tal vez sea propio de le edad, pero a medida que pasa el tiempo me doy cuenta de que mi esperanza en Dios incrementa, de que confío plenamente en que todo lo que sucede es perfecto acorde a Su plan.
    29 min
  • Compartiendo con Pedro Lerma.
    No voy a mentir: este artículo me ha tomado más tiempo de lo habitual. Al pensar en “compartir” (que es el título del programa de Pedro) me vienen mil ideas a la cabeza; sin embargo, creo que poco tiene que ver el hecho de prestarles el coche a mis primos o no.
    Compartir abarca una infinidad de aspectos. Desde “echarles más agua a los frijoles”, hasta elegir a “el/la dueña de tus quincenas”, optar por dar algo de ti a otros requiere mucho más de lo que podemos imaginar. Abrirnos a confiar nuestras experiencias y sinsabores no es solo soltarse y comenzar a hablar; en realidad, se relaciona con las ganas de ayudar a los demás.
    31 min
  • Compartiendo con Pedro Lerma.
    No voy a mentir: este artículo me ha tomado más tiempo de lo habitual. Al pensar en “compartir” (que es el título del programa de Pedro) me vienen mil ideas a la cabeza; sin embargo, creo que poco tiene que ver el hecho de prestarles el coche a mis primos o no.
    Compartir abarca una infinidad de aspectos. Desde “echarles más agua a los frijoles”, hasta elegir a “el/la dueña de tus quincenas”, optar por dar algo de ti a otros requiere mucho más de lo que podemos imaginar. Abrirnos a confiar nuestras experiencias y sinsabores no es solo soltarse y comenzar a hablar; en realidad, se relaciona con las ganas de ayudar a los demás.
    31 min
  • Back on track!
    Atrevernos a aceptar que la vida no está resultando como la planeamos requiere de energía y valor. Las horas dedicadas a resolver si es que vamos a continuar por el camino trazado, o si necesitamos cambiar la ruta, se vuelven interminables y caóticas: no sabemos en dónde inicia el problema y, mucho menos, cómo atacarlo para obtener mejores resultados.
    Ordenar nuestras ideas no solo es cuestión de saber qué queremos, sino también de conocer los elementos con los que contamos para alcanzar nuestras metas. ¿Qué pasa si tus habilidades no contribuyen a lograr tus objetivos? Pues, mi querido Mae, ha llegado el momento de cambiar.
    31 min
  • Dejar de vivir en automático ft. Jorge Rodríguez.
    Cuando uno habla sobre “dejar de vivir en automático” las personas piensan que es un acto de magia. Esto no así. Decidir cambiar con la esperanza de convertirse en una mejor versión de sí mismo no es sino un proceso doloroso, incómodo y lleno de dudas. Imaginen qué tan dura debe ser la realidad como para que esta opción sea mejor que continuar.
    Concientizarnos de que nuestra vida no es lo que deseamos no sucede de la noche a la mañana, es un cúmulo de decisiones el que nos hacen sentir ajenos a nuestro cuerpo, círculo social y, en el peor de los casos, familiar. Cambiar esta situación se convierte en una lucha interna, en la que la decepción y el fracaso son temores recurrentes a los que nos enfrentamos.
    31 min
  • Ámame cuando menos lo merezca.
    “Sé quien eres, o al menos aún creo saberlo. A pesar de los silencios y el distanciamiento, me rehúso a irme, a permitir que tu dolor gane y se lleve con él todo lo que hemos construido”, entre otras muchas palabras que quisiéramos decirle al ser amado que se aísla.
    Comprender que nuestras personas más cercanas también pasan por dificultades hace más sencillo sostener su mano cuando ni ellos mismos quieren permanecer a su lado. Recordar los momentos felices que han pasado juntos te ayudará a no perder la paciencia durante el tiempo que dure el desconcierto.
    31 min
  • Formándonos como líderes ft. Martha Guerra.
    Cuando recién comencé mi vida profesional tuve un nulo acercamiento al liderazgo. Afortunadamente, de mi pésima primera relación laboral aprendí todo lo que un jefe no debe hacer si es que quiere construir un equipo sólido y comprometido con la institución.
    Recuerdo como si fuera ayer aquel estilo de “liderazgo”: ley del hielo, humillaciones, gritos, manotazos sobre el escritorio, risas burlonas y mucho, mucho machismo. Gracias a Dios, después de esa experiencia, he tenido la fortuna de trabajar al lado de personas que saben incentivar y sacar lo mejor de su equipo.
    31 min

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A medida que maduramos, nos hacen pensar que la vida se hará sencilla, pero lamento informarte que esto no siempre es así; y cuando las cosas no resultan como nos prometieron, ¿quién nos da un…