Muy interesante platica con Alberto que es Escalador en roca de alto nivel, parapentista y empresario y amigo que cuida su salud a sus 29 años para lograr longevidad y estar a su mejor nivel físico principalmente siguiendo la dieta UNANI de la cual nos platica un poco.

Este episodio es una guía para que conozcas las 7 cosas.. (8) que si las implementar en tu vida estarás en estado óptimo físicamente, estéticamente y con mayor longevidad.

Este episodio fue como guía para los Interesados en conocer más sobre los beneficios del cannabis y del CBD, y para saber más sobre los beneficios, precauciones etc al consumirlos.

Este episodio es muy importante para mí ya que explico lo que estoy haciendo y el por que lo estoy haciendo, además de vencer un miedo más al hacerlo solo.

Excelente y divertida platica de como a carlos le han cambiado sus paradigmas emocionales, espirituales y de vida haciendo cambios con biohacks sobre todo con Ayuno Intermitente y grounding al grado de cambiar su estilo de vida a uno más nómada y eso reflejado a sus diseños arquitectónicos y forma de trabajar.

Excelente episodio con la máster coach susana renteria donde hablamos sobre longevidad, movimiento y cuidados en el ejercicio desde una perspectiva de una experta en movimiento y fitness y la importancia de estos cuidados para tener una mucho mejor calidad de vida.

Interesante episodio sobre el metodo wim hof y otros biohacks con el señor de los hielos, biohacker y primer instructor certificado en México en este método.

En este episodio hablamos sobre hacks de salud para enfrentar enfermedades como el cáncer y lo que guerreras como alejandra hacen para enfrentar estas enfermedades. También platicamos sobre nuevos estudios sobre esta enfermedad y que es lo que puedes hacer para ayudar a prevenirlas.

Platicamos con Ana Farhat sobre su experiencia con biohacks con el ayuno intermitente como pilar de salud y su estrategia para administrar su tiempo como empresaria (rosé), emprendedora iniciando podcast, mamá de 2 extraordinarios niños, deportista, presentadora y continuar al tanto de sus objetivos de salud y longevidad. Te invitamos a suscribirte en Spotify para que no te pierdas este podcast semanal.