Croissante

By Louise Brenner

Je suis naturopathe spécialisée en nutrition végétale et relation à l'alimentation.

Je t'aide à avoir une hygiène de vie sur mesure alignée avec tes valeurs et durable pour ta santé, pour que tu puis... more

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Croissante episodes:

November 20, 2023 92. Dismorphophobie, bodychecking et estime de soi
Image corporelle, dismorphophobie, body checking, pourquoi c'est important de ne pas sombrer dans son reflet dans le miroir et de scruter en permanence pour son estime de soi ? Je vous fait part de mes reflexions, et si vous vous reconnaissez, je vous invite à rejoindre mon accompagnement dédié à ces problématiques : le suivi cookie forever ">cookie forever

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24min
November 13, 2023 91. Troubles alimentaires et sexualité féminine blessée
En consultation, j'ai remarqué un lien très fort entre comportement alimentaire troublé et blessures dans la sexualité féminine. Je vous fait part de mes reflexions, et si vous vous reconnaissez, je vous invite à rejoindre mon accompagnement dédié à ces problématiques : le suivi cookie forever

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26min
November 06, 2023 90. Axe intestin-cerveau & relation à l'alimentation
Quel est le lien entre votre ventre, votre cerveau et votre relation à la nourriture?

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24min
October 30, 2023 89. Octobre 2023, s'adapter aux changements de vie et à l'actualité
Comment s'adapter aux changements de la vie en respectant ses besoins, et comment à la fois s'apaiser et continuer de se battre pour la paix ? Je vous partage tous mes ressentis de ce mois d'octobre, où le bonheur de mon changement de vie a été teinté par la honte de ce qu'il se passe actuellement en Israel et en Palestine.

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30min
October 16, 2023 88. Se sentir sécure dans ses relations, avec Aurore: coach en enjeux d'attachement
Comment sortir de la dépendance affective et régler ses enjeux d'attachements? J'étais une personne très anxieuse dans mes relations et grâce à tout un cheminement ainsi que le coaching d'Aurore, l'invité de ce podcast, j'ai pu enfin me sentir stable et safe dans ma nouvelle relation.

L'insta de Aurore : @iamsecurelyattached

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October 09, 2023 87. Arrêter de vivre dans la peur et switcher sur l'amour
Comment prendre conscience de la peur qui nous entoure et s'en détacher pour faire + de place à l'amour et à la sérénité?

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25min
October 02, 2023 86. Productivité saine: comment avoir de l'énergie pour faire plein de choses
Comment être productif.ve et cultiver l'énergie, la stimulation, la motivation pour faire plein de belles choses dans sa journée? Loin des injonctions culpabilisantes à la "THAT GIRL 5am productive morning routine ", je vous explique en quoi trouver du sens à ce qu'on fait et travailler sa confiance en soi est primordial pour lutter contre la flemme et la fatigue chronique.

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September 25, 2023 85. L'importance du contact avec la nature // Van life story time
En quoi le contact avec la nature, avec les éléments est important pour la santé? Je vous partage ma révélation pendant mon expérience van life !

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24min
September 18, 2023 84. Avoir une relation saine au sport
Comment avoir une relation saine au sport ? Loin de la corvée pour maigrir, c'est un vrai outil de santé physique et sociale. Je vous raconte mon parcours et mes prises de conscience.

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September 11, 2023 83. Etre végé sans mourir carencé : transiter sainement et sans TCA
Comment ne pas mourir carencé quand on transite vers le végétal et ne pas tomber dans les troubles alimentaires ? Je vous explique mon point de vue !

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