Crystal Soul

• Was ist KristalYoga?
• Für wen ist KristalYoga geeignet?
• Wo kannst du KristalYoga praktizieren? 
• Wie kannst du Kristalle mit deiner Yogapraxis alleine kombinieren?

Carla ist Yogalehrerin und Spezialistin für Kristalle aus den Alpen. 2015 hat sie Crystal Soul gegründet - ein Label für naturbelassene wilde Kristalle aus den Alpen und mittlerweile auch Norwegen, die von Bergsteigern gesammelt werden und nicht aus Minen kommen. Im Laufe ihrer Arbeit mit Kristallen ist sie immer tiefer mit ihrer energetischen Wirkung in Kontakt gekommen und seit 2016 lässt sie dies auch in ihre Yogaklassen miteinfließen. Daraus ist dann KristalYoga entstanden. Wie Carla Kristalle mit Yoga verbindet und auch du von der Kombination beider Elemente profitieren kannst, teilt sie mit dir in dieser Podcastfolge.

Herzlich Willkommen zu Crystal Soul, deinem Podcast zu Achtsamkeit, Selbstführung und ganzheitlicher Gesundheit mit Carla Sophie Tiemann, Social Entrepreneurin und Yogalehrerin aus Hamburg.

Crystal Soul Shop für wilde Kristalle aus den Alpen : https://www.crystalsoul.love/
IG: @_crystal_soul_jewelry

KristalYoga & Resilience Yoga: www.kristalyoga.eu
IG: @crystal_soul_embodiment

Annika Isterling ist zweifache Mutter, Yogalehrerin, Model, Podcast Host von ALL ABOUT CONNECTION, Autorin von 4 Yogabüchern und praktiziert seit über 20 Jahren Yoga. Sie hat das Online Yogastudio THE DEEP CONNECTION ins Leben gerufen, wo sie Menschen darin unterstützt, die Verbindung zu sich selbst, dem Körper, dem Geist, dem Herz und dem Leben zu vertiefen. 

Mit Annika spreche ich unter Anderem über

• Ihren Weg zu Yoga und ihren bisherigen Weg als Yogalehrerin
• Was es wirklich bedeutet, Yogalehrerin zu sein und wie sich Yoga in den letzten Jahrzehnten entwickelt hat
• Wie wichtig es ist, Yoga als ganzheitliche Praxis zu betrachten
• Welche Themen sie im Bezug auf Yoga, Achtsamkeit und Spiritualität aktuell am meisten bewegen 
• Ihre Balance zwischen Mamasein und beruflicher Weiterentwicklung - Ihre Routinen und ihren Arbeitsalltag 
• Die Entwicklung ihres Online Yogastudios “The Deep Connection”
• Wie Annika Yogalehrer*innen auf ihrem Weg begleitet, damit sich die Lehrerpersönlichkeit entfaltet.
• Kraftorte: Wie wichtig die Energie des eigenen Zuhauses ist
• Die Kraft von Stille
• Inspirationen, wie du mit Sensibilität umgehen kannst
• Grenzen beim Umgang mit Social Media
• Journaling als Tool für Erdung

Meine Lieblingszitate dieser Folge:

"KREATIVITÄT ENTSTEHT AUS DEN RÄUMEN DER STILLE, DIE ICH MIR SCHENKE."

"WIR SIND MEHR ZU UNTERHALTERN ALS ZU LEHRERN GEWORDEN."

"JEDE YOGARICHTUNG HAT IHRE EIGENE BOTSCHAFT."

"YOGA FÄNGT DANN AN, WENN DU AUS DER STELLUNG RAUSKOMMEN MÖCHTEST."

Annika's Homepage: https://annikaisterling.com
Annika's Insta: https://www.instagram.com/annikaisterling/

Herzlich Willkommen zum Crystal Soul Podcast für die Verbindung zu deiner individuellen Essenz. Wie ein Kristall eine ganz eigene Form und Farbe annimmt und trotz widrigen Bedingungen auskristallisiert, hast auch du eine unberührte Kraft in dir - die Crystal Soul. Im Crystal Soul Podcast geht es um alles, was dich in der Verkörperung von Spiritualität und auf dem Weg zurück in den Körper und zur Natur unterstützt.
Host Carla Sophie Tiemann ist Beraterin für Hochsensibilität, Yin Yogalehrerin und Resilienztrainerin in der Natur.

The Crystal Soul Podcast tackles (spiritual) embodiment, neurodivergent mindfulness and the connection to your own inner Crystal Soul. Just as a crystal takes on a shape and color on its own and crystallizes despite adverse conditions, you too have an untouched power within you - the Crystal Soul. The Podcast is hosted by embodied yoga and meditation teacher as well as specialist for alpine minerals Carla Sophie from Germany.

Carla Sophie Yin Yoga & Mountain Yoga Retreat: www.carlasophie.eu
IG: @crystal_soul_embodiment

Crystal Soul Shop für wilde Kristalle aus den Alpen : https://www.crystalsoul.love/
IG: @wild_crystal_soul

Was sind “wilde” Kristalle, woher kommen sie und was unterscheidet wilde Kristalle von anderen Steinen?

Crystal Soul bietet wilde fairtrade Kristalle und Edelsteine aus den Alpen Österreichs, der Schweiz, Frankreichs und Norditalien sowie aus Norwegen. Wir arbeiten mit lokalen Bergsteigern zusammen, die zwischen 2000m - 4000m Höhe wundervolle Crystals Souls am Gletscher von Hand bergen. Für mehr Nachhaltigkeit und Transparenz in der Edelsteinbranche und Rückkehr zum unserem Ursprung.

Herzlich Willkommen zum Crystal Soul Podcast für die Verbindung zu deiner individuellen Essenz. Wie ein Kristall eine ganz eigene Form und Farbe annimmt und trotz widrigen Bedingungen auskristallisiert, hast auch du eine unberührte Kraft in dir - die Crystal Soul. Im Crystal Soul Podcast geht es um alles, was dich in der Verkörperung von Spiritualität und auf dem Weg zurück in den Körper und zur Natur unterstützt.
Host Carla Sophie Tiemann ist Beraterin für Hochsensibilität, Yin Yogalehrerin und Resilienztrainerin in der Natur.

The Crystal Soul Podcast tackles (spiritual) embodiment, neurodivergent mindfulness and the connection to your own inner Crystal Soul. Just as a crystal takes on a shape and color on its own and crystallizes despite adverse conditions, you too have an untouched power within you - the Crystal Soul. The Podcast is hosted by embodied yoga and meditation teacher as well as specialist for alpine minerals Carla Sophie from Germany.

Carla Sophie Yin Yoga & Mountain Yoga Retreat: www.carlasophie.eu
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Crystal Soul Shop für wilde Kristalle aus den Alpen : https://www.crystalsoul.love/
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In dieser Folge spreche ich, Carla, über meinen persönlichen Weg zu den wilden Kristallen als auch über meine Gründergeschichte mit CRYSTAL SOUL®. 

• Wie bin ich dazu gekommen, ein fairtrade Label für Edelsteine aufzubauen?
• Was waren die Hürden in meiner Gründung und der ersten Geschäftsjahre?
• Was ist KristalYoga® und wie ist es entstanden?
• Glaube ich an die Heilkraft von Steinen und welche Rolle spielt Energie bei meiner Arbeit?

Herzlich Willkommen zum Crystal Soul Podcast für die Verbindung zu deiner individuellen Essenz. Wie ein Kristall eine ganz eigene Form und Farbe annimmt und trotz widrigen Bedingungen auskristallisiert, hast auch du eine unberührte Kraft in dir - die Crystal Soul. Im Crystal Soul Podcast geht es um alles, was dich in der Verkörperung von Spiritualität und auf dem Weg zurück in den Körper und zur Natur unterstützt.
Host Carla Sophie Tiemann ist Beraterin für Hochsensibilität, Yin Yogalehrerin und Resilienztrainerin in der Natur.

The Crystal Soul Podcast tackles (spiritual) embodiment, neurodivergent mindfulness and the connection to your own inner Crystal Soul. Just as a crystal takes on a shape and color on its own and crystallizes despite adverse conditions, you too have an untouched power within you - the Crystal Soul. The Podcast is hosted by embodied yoga and meditation teacher as well as specialist for alpine minerals Carla Sophie from Germany.

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Stefanie Arend ist Yogalehrerin, Autorin von 6 Yoga Büchern, ganzheitlicher Health Coach mit Fokus auf Ernährung und vor kurzem nach Spanien ausgewandert. Sie bildet in Yin Yoga aus und hat direkt von dem Begründer von Yin Yoga, Paul Grilley, gelernt. 

Ich habe 50 Stunden Yin Yoga Weiterbildung bei ihr absolviert und fand ihre Herangehensweise so faszinierend, dass ich mit ihr die 2. Staffel meines Podcasts starten möchte. Wir sprechen über:

•  Was ist Yin Yoga 
• Wie ist Stefanie zu ihrem Weg als Yogalehrerin gekommen?
• Energiearbeit
• Die Zukunft von Yin Yoga

Kontakt Stefanie Arend:
IG: https://www.instagram.com/stefaniearend/
Homepage & Kurse: https://yinyoga.de

Herzlich Willkommen zum Crystal Soul Podcast für die Verbindung zu deiner individuellen Essenz. Wie ein Kristall eine ganz eigene Form und Farbe annimmt und trotz widrigen Bedingungen auskristallisiert, hast auch du eine unberührte Kraft in dir - die Crystal Soul. Im Crystal Soul Podcast geht es um alles, was dich in der Verkörperung von Spiritualität und auf dem Weg zurück in den Körper und zur Natur unterstützt.
Host Carla Sophie Tiemann ist Beraterin für Hochsensibilität, Yin Yogalehrerin und Resilienztrainerin in der Natur.

The Crystal Soul Podcast tackles (spiritual) embodiment, neurodivergent mindfulness and the connection to your own inner Crystal Soul. Just as a crystal takes on a shape and color on its own and crystallizes despite adverse conditions, you too have an untouched power within you - the Crystal Soul. The Podcast is hosted by embodied yoga and meditation teacher as well as specialist for alpine minerals Carla Sophie from Germany.

Carla Sophie Yin Yoga & Mountain Yoga Retreat: www.carlasophie.eu
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Herzlich Willkommen zum Crystal Soul Podcast für die Verbindung zu deiner individuellen Essenz. Wie ein Kristall eine ganz eigene Form und Farbe annimmt und trotz widrigen Bedingungen auskristallisiert, hast auch du eine unberührte Kraft in dir - die Crystal Soul. Im Crystal Soul Podcast geht es um alles, was dich in der Verkörperung von Spiritualität und auf dem Weg zurück in den Körper und zur Natur unterstützt.
Host Carla Sophie Tiemann ist Beraterin für Hochsensibilität, Yin Yogalehrerin und Resilienztrainerin in der Natur.

The Crystal Soul Podcast tackles (spiritual) embodiment, neurodivergent mindfulness and the connection to your own inner Crystal Soul. Just as a crystal takes on a shape and color on its own and crystallizes despite adverse conditions, you too have an untouched power within you - the Crystal Soul. The Podcast is hosted by embodied yoga and meditation teacher as well as specialist for alpine minerals Carla Sophie from Germany.

Carla Sophie Yin Yoga & Mountain Yoga Retreat: www.carlasophie.eu
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Vielleicht hast du das Gefühl, überfordert zu sein, nicht so richtig zu wissen, wo du hin möchtest? Vielleicht hast du aber auch eine Idee, die du dich nicht traust, umzusetzen, weil es dir an Mut und Vertrauen fehlt? Eventuell spürst du generell wenig Selbstvertrauen und wünscht dir, dich mehr mit dir selbst verbunden zu fühlen. Die folgenden 6 Tipps helfen dir dabei, durch gesteigerte Resilienz dein Selbstvertrauen aufzubauen.

Herzlich Willkommen zum Crystal Soul Podcast für die Verbindung zu deiner individuellen Essenz. Wie ein Kristall eine ganz eigene Form und Farbe annimmt und trotz widrigen Bedingungen auskristallisiert, hast auch du eine unberührte Kraft in dir - die Crystal Soul. Im Crystal Soul Podcast geht es um alles, was dich in der Verkörperung von Spiritualität und auf dem Weg zurück in den Körper und zur Natur unterstützt.
Host Carla Sophie Tiemann ist Beraterin für Hochsensibilität, Yin Yogalehrerin und Resilienztrainerin in der Natur.

The Crystal Soul Podcast tackles (spiritual) embodiment, neurodivergent mindfulness and the connection to your own inner Crystal Soul. Just as a crystal takes on a shape and color on its own and crystallizes despite adverse conditions, you too have an untouched power within you - the Crystal Soul. The Podcast is hosted by embodied yoga and meditation teacher as well as specialist for alpine minerals Carla Sophie from Germany.

Carla Sophie Yin Yoga & Mountain Yoga Retreat: www.carlasophie.eu
IG: @crystal_soul_embodiment

Crystal Soul Shop für wilde Kristalle aus den Alpen : https://www.crystalsoul.love/
IG: @wild_crystal_soul

Von 1.000 Mädchen und Frauen erkranken im Laufe ihres Lebens durchschnittlich etwa 28 an einer Binge-Eating-Störung, 19 an Bulimie und 14 an Magersucht. Jungen und Männer sind seltener betroffen.  Vor allem seit Corona nehmen Essstörungen zu.

Von meinem 14.-16. Lebensjahr und nochmal von meinem 23.-25. Lebensjahr litt ich an Binge Eating. Zwischen 16 und 23 hatte ich Bulimie und spreche in dieser Podcastfolge darüber, welche Fragen und Einsichten mir geholfen haben, meine Essstörung zu heilen. 

Smaragd BERG Retreat
Deine Berg Auszeit im einzigen europäischen Fundort für Smaragd Edelsteine
Vom 14.9. - 18.9.22 im Nationalpark Hohe Tauern
https://www.pioneersgooutside.eu/pages/smaragd-kristall-retreat

Crystals by Carla
Faire und naturbelassene Kristalle für deine Meditation, Journaling und Interior Design von Bergsteigern aus den Alpen gesammelt.
https://www.pioneersgooutside.eu/collections/all

Pioneers Go Outside ist der Podcast mit der Yoga- und Resilienztrainerin Carla Sophie für Pioniere, die ganzheitlich und naturverbunden leben.
www.pioneersgooutside.eu
https://www.instagram.com/carla_sophie_outside/

Quelle:
https://www.bzga-essstoerungen.de/habe-ich-eine-essstoerung/wie-haeufig-sind-essstoerungen/?L=0 

Von 1.000 Mädchen und Frauen erkranken im Laufe ihres Lebens durchschnittlich etwa 28 an einer Binge-Eating-Störung, 19 an Bulimie und 14 an Magersucht. Jungen und Männer sind seltener betroffen.  Vor allem seit Corona nehmen Essstörungen zu.

Von meinem 14.-16. Lebensjahr und nochmal von meinem 23.-25. Lebensjahr litt ich an Binge Eating. Zwischen 16 und 23 hatte ich Bulimie und spreche in dieser Podcastfolge darüber, welche Fragen und Einsichten mir geholfen haben, meine Essstörung zu heilen. 

Crystal Soul

Crystal Soul ist dein Podcast für Selbstentfaltung und Verbindung zu deiner Intuition. Host ist Carla Sophie Tiemann - Resilienztrainerin, Edelstein Beraterin, Yogalehrerin und Beraterin für Hochsensibilität in Hamburg. 

Im Crystal Soul Letter wirst du 1x/Monat über meine Veranstaltungen, Kurse und neue Kristalle aus den Alpen informiert. Du kannst dich gern auf meiner Homepage www.crystalsoul.love dafür eintragen.

IG: @crystal_soul_embodiment

WARTELISTE Edelsteinkurs  “THE GEM”: www.crystalsoul.love/edelsteinkurs
Du lernst

• welche Edelsteine es gibt
• auf welchen vier Ebenen sie wirken
• wie du den passenden Kristall für dich und deine Liebsten findest
• wie du mit Kristallen den Zugang zu deiner Intuition stärkst.

Kristalle aus den Alpen: www.crystalsoul.love/crystal-soul-shop

Bei Interesse an einer Edelsteinberatung mit Carla, schreib eine Email an: [email protected]

WARTELISTE Elevate Yourself - Resilienz für hochsensible Personen:  www.crystalsoul.love/resilienz-hochsensibilitaet

In dieser Folge teilt Carla Sophie Informationen zur Mayr Kur, Buchinger Fasten, Studien zu Fasten sowie ihre persönliche Fastenerfahrung bei ihrer zweiten Mayr Kur in Kärnten.

Herzlich Willkommen zum Crystal Soul Podcast für die Verbindung zu deiner individuellen Essenz. Wie ein Kristall eine ganz eigene Form und Farbe annimmt und trotz widrigen Bedingungen auskristallisiert, hast auch du eine unberührte Kraft in dir - die Crystal Soul. Im Crystal Soul Podcast geht es um alles, was dich in der Verkörperung von Spiritualität und auf dem Weg zurück in den Körper und zur Natur unterstützt.
Host Carla Sophie Tiemann ist Beraterin für Hochsensibilität, Yin Yogalehrerin und Resilienztrainerin in der Natur.

The Crystal Soul Podcast tackles (spiritual) embodiment, neurodivergent mindfulness and the connection to your own inner Crystal Soul. Just as a crystal takes on a shape and color on its own and crystallizes despite adverse conditions, you too have an untouched power within you - the Crystal Soul. The Podcast is hosted by embodied yoga and meditation teacher as well as specialist for alpine minerals Carla Sophie from Germany.

Carla Sophie Yin Yoga & Mountain Yoga Retreat: www.carlasophie.eu
IG: @crystal_soul_embodiment

Crystal Soul Shop für wilde Kristalle aus den Alpen : https://www.crystalsoul.love/
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