Cuerpo e-moción

¡Menudo episodio! Hoy te cuento lo que nos dice la psicología positiva acerca de como generar mas emociones positivas en tu día a día. Ser amable, Ser agradecido, Ser real son algunas de las claves para aumentar tu felicidad, tu salud y tu bienestar.

Auto aceptación y relaciones positivas con los demás. Estás son las dos últimas necesidades básicas para ser Feliz. ¿Preparado? ¡Vámonos!

Hoy nos adentramos en el apasionante mundo de la felicidad y el bienestar psicológico. Hoy vas a aprender lo que la psicología positiva nos dice acerca de lo que nos hace y no nos hace felices y de como las personas felices, al contrario de lo que a veces se piensa, sienten la tristeza y otras emociones disfóricas.

El control de tu ambiente, el próposito en la vida y el crecimiento son, entre otras, necesidades básicas para tu bienestar psicológico y físico. Hoy en este episodio te cuento lo que nos dice la psicología positiva al respecto y además te enseño ejercicios prácticos.

Agresividad, Miedo, Ansiedad. ¿Sabías que tu corazón responde igual a un orgasmo que a un estado de furia y rabia? Hoy te cuento el rol que juega la amígdala en las conductas. Vas a aprender que nos dice la ciencia acerca de la agresividad y del por qué es parte de nosotros.

La agresividad, el altruismo, las acciones morales e irracionales son conductas que desde los campos de la neurociencia, psicología, la fisiología se tratan de comprender. Hoy, Cuerpo e-moción te lo cuenta de manera sencilla y entretenida!

Hoy vas a aprender aspectos fundamentales sobre el entrenamiento que te ayudaran a tomar mejores decisiones y a tener una mente crítica para poder mejorar tu salud con tus decisiones. 

El dolor físico y emocional es algo a lo que todos nos enfrentamos durante la vida. En este episodio te revelo la importancia que tiene generar nuevas memorias para mitigar dicho dolor. 

Hoy te cuento como tomas decisiones en base a lo que te dice tu mente tu corazón o tus partes más íntimas. ¡Vamonos!

Hoy te cuento la última función del lenguaje: El desembuchar. Además de como se han hecho ciertos experimentos con monos acerca de los colores y las emociones que estos generan en ellos y también en los humanos. Apúntate y... ¡Empezamos!