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各位听众朋友们大家好，这一期是我们的眼睛漫游指南，我们各自分享了最近在看的电视剧和电影，无论是看着就会轻松愉悦的喜剧还是惊险刺激的灾难片，都是可以让我们短暂逃离现实的出口。除了影视作品本身，我们当然也聊到了一些衍生的思考，比如什么样的结局才是happy ending，结婚就是圆满结局真的还符合我们当今的价值观吗？还有对于韩剧的夸奖，一个一直在与时俱进的剧种，也给我们提供了多种职业的想象。除此之外，还浅聊了一下对《再见爱人2》的初始观后感，无论是对观察团和嘉宾，我们都进行了一些仅代表个人观点的讨论，总而言之，请大家抱着愉快的心情收听吧，我们下期见！

Shownotes

0:45-电影《最幸福的季节》

3:11-令人心情舒畅的电影

3:31-电影《孟买酒店》

4:00-俗套但还是很吸引人的剧情

6:32-音乐剧《来自远方》

8:00-极端情况下对人性的考验

11:45-电影《起名风波》

14:00-反转刺激的剧情和“大团圆”的结局

17:28-对影视作品happy ending的思考

20:10-经典韩剧《继承者们》的结局

21:30-韩剧一直是在与时俱进的-对职业的描写也很好

23:28-英剧《the capture》

23:37-反转的极致-个人隐私和公权力的斗争

26:50-国内稀缺的长剧集-可以更好地看到一个人戏内戏外的成长和变化

29:50-纪录片《安然：房间里最聪明的人》

30:46-代入普通人视角的故事

35:11-浅聊对《再见爱人2》的初印象

BGM

Limbo Jazz｜Duke Ellington

Jingle,Jangle,Jingle｜Kay Kyser

文字栏目

【铃机一动 Review&Refresh】是我们的季更文字栏目，我们将会在1、4、7、10月的18号上线，用文字的形式和大家相遇，欢迎在「爱发电」或「微信公众号」平台解锁阅读权限。

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这一期我们从小羊介绍的两个纪录片聊起。从第一部我们聊到了不同的阶级，不同的背景会带来的东西。诚然，这些东西在人与人之间的相处中会竖起无形的屏障，但我们也聊到，真诚的交流可以带来多大的能量。线上的讨论可以给我们带来更多新的观点，但大多是群体和群体之间的，忽略个体性差异的，纯文字性的，而线下的交流与畅聊却带着神情，氛围，语境，不只是干瘪的文字。所以，面对面的，或者是一对一的沟通永远是重要且不可替代的。从第二部纪录片我们聊到了教育这个永恒重要的话题。当处在困境和贫困的女性获得了教育，她们所要面临的将是一个崭新的，但却更复杂的社会，如何处理相对单纯的学校到复杂的社会环境之间的转化，如何面对自己家庭中对自己受教育的不满或是不理解，等等。我们还聊到了我们关于做慈善教育的看法。请大家抱着愉快的心情收听吧！我们下期见。

SHOWNOTES

0:10 从小羊看的两部纪录片开始聊起

0:22 纪录片《出路》三位不同年龄阶段的孩子

1:00 令人震撼的第一个镜头

3:54 纪录片里一位北京女孩儿的发展

4:40 经济宽裕/考上大学并不能直接带来明朗的未来

7:18 不同阶级之间的苦：没有选择和过多选择

10:21 小羊的个人感受分享

13:50 真诚的交流可以消除很多屏障

14:59 马圈的个人感受分享

15:50 网络上的争执大多是群体和群体之间的

16:18 在小组作业中关于沟通的感受

18:25 纪录片《天命之女》：一位美籍印度人创立了一所叫shanti Bhavan的住宿学校，为五个来自印度最低种性的女孩提供14年免费教育（2年学前+12），记录了她们的成长过程。

22:55 她们如何处理从学校到社会之间的转换

27:12 多子女家庭中机会的不公平分配

28:50 和原生家庭必要的割舍

30:45 学校也是一个微型的父权社会

33:50 不求回报的付出是伟大的行为

BGM

细水长流｜王菀之

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这一期我们分享了处在大三的感受，比起大一大二，无论是对专业方向还是自我，我们都适应了更多，也了解了更多，有了更多对未来的思考和忧虑，大三是一个很好的回看和展望的时候。我们聊了聊对各自专业的感受，无论学的是什么，现实和想象的沟壑永远存在。学习在大学里不应该仅仅是考试，分数，还需要内驱动力去拓宽自己的认知，去学习自己真正感兴趣的东西。我们还聊到了具体的大三和大一时候相比最大的改变，一样的是我们都更专注自我，了解自我。还不可避免地聊到了对于研究生的选择，以及我们各自的上课体验，请朋友们抱着愉快的心情收听吧！

0:37-关于我们gap的感受

1:02-大三是一个很好的回望时间点

2:00-小羊对自己的专业的感受

2:50-gap的时间里在干什么

3:22-更好地安排时间

4:21-马圈对自己的专业的感受

5:00-教授对学科的影响

5:55-对性别研究专业的思辨

8:00-大三是更细分的学年（需要更多季节性）

9:50-学习是一个一生的，需要自发性的东西，而不仅仅是考试

10:41-了解法律也是普通人可以做的事

12:00-大三和大一最大的区别

12:20-马圈：更了解自己适合什么想要做什么

15:00-小羊：探索更多自我

17:45-间歇性的怀疑自我是很正常的

18:05-马圈选择研究生项目的心路历程

23:00-小羊选择研究生项目的心路历程

25:42-马圈上课的模式和课业挑战

31:32-小羊对上课的感受

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这一期我们分别介绍了自己想要分享的几位视频博主。即使在今天这样一个沉沉浮浮，怪象丛生的网络世界，那些认真做内容，有源源不断的创意，提供思考和想法，给予我们陪伴感的视频博主们仍然是我们在互联网的精神绿洲。这一次的分享横跨很多领域，美食，极简，断舍离，子弹笔记，法语，日常，等等，看这些视频有时是我们需要精神上的慰藉，或是想找到共鸣，有时是需要新的思考角度和想法，有时也只是想要一个新的世界窗口，总而言之，视频给我们的生活也提供了更多可能性，请大家抱着愉快的心情收听吧！也期待大家跟我们分享你喜欢的视频博主。

本期的最后我们还介绍了付费文字栏目铃机一动的钱款去向，我们决定将这个栏目获得的钱都捐给信任的女性公益项目，之后也会进行半年一次的公示，感谢大家的支持！

SHOWNOTES

0:51 各自推荐三个喜欢的视频博主 

1:04 小红书做饭博主-焓姨 

1:35 菜谱简单实用，本人也很有人格魅力 

3:23 做饭公众号-田螺姑娘hhhaze 

3:39 学术派做饭，讲究原理 

4:00 宜家的广告 

4:42 做饭是很重要的技能 

6:00 b站up主-皮皮姐姐-Racheal 

6:32 不是完全垂直类的博主，更有生活感 

7:02 看最多次的视频《人际关系断舍离｜如歌面对朋友少，室友嘲笑｜寝室生存法则》

7:33 好的视频是值得反复观看，细细揣摩的 

8:49 《不买年更新》

9:22 博主的真实生活切片很吸引人 

10:28 博主-皮皮在蓝色星球 

10:52 被源源不断的创意吸引 

12:49 做视频博主是很复杂的事 

14:03 微博博主:summer-Wayfarer 

14:18 视频特点是可以丝滑拼接不同的生活瞬间 

15:00 非时间线的视频创作需要创意和结构 

15:56 b站up主-ActNormal 

16:00 干货向:关于极简，断舍离，和理财入门 

18:00 两个女生的相处过程 

18:22 vlogger-马鲨鲨 

18:38 把vlog当电影来拍的人 

19:40 有文学性的vlog 

20:12 法语youtuber- SolangeTeParle 一个具有人格魅力的女性 

20:53 不喜欢看千篇一律的“精致”vlog 

23:47 essay video -Alice Cappelle 像做学术presentation一样做视频 

24:51 选题很厉害，印象深刻的视频：“time is social constructed”和“当资本主义遇上身份政治”

27:32 对当代热门趋势的思考 

28:00 文字栏目铃机一动的钱款去向

BGM

La Mer｜Annie Royer

La Mer Opale｜Coralie Clément

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这一期我们从引起热议的他塔拉的视频开始聊起，聊到英语对我们这种普通人来说，它的确就是一个阶梯，一把钥匙，甚至是实现自由的某种途径。语言本身就是重要的工具，我们对待语言，应该持一种开放的心态。我们还聊了聊关于所谓的“英语口音”，这本身就是一种偏见。这个世界上不存在什么标准的口音，不要因为口音而惧怕开口，自信地说是口语最重要的一部分。我们也聊到了关于美国人的“虚伪的热情”和我们把心直口快当没美德的现状，无论是哪一种语境，让彼此都觉得舒服，有分寸感，都是最重要的。我们还聊到了关于KOL，关于她们的自我暴露程度一定会带来攻击，以及我们不应该在互联网对个体放置太浓烈的情感，无论是爱或者恨，也希望我们能审慎地对待互联网输出的观点，文字或者音频，那些内容再好，我们也应该留给自己独立思考的空间。最后，我们聊了聊博主的“流量变现”以及“带货”等现状。

请朋友们抱着愉快的心情收听吧！我们下期见！

SHOWNOTES

00:43-从他塔拉开始的闲扯慢聊

00:57-关于她的视频不舒服的点

02:20-英语作为工具

2:50-发表的场所不对

3:22-关于我们自己的语言公平

5:52-学习语言本身的重要性

6:51-一种开放的心态

7:07-书《从不妥协》

7:43-英语带来的一定程度上的自由

8:13-了解自己的特权

10:35-关于所谓的“英语口音”

13:08-了解一门语言的礼貌用语/禁忌是重要的

14:57-关于美国人的“虚伪的热情”

16:18-把说话直接当成美德

17:06-文化的不同

19:24-在互联网受到很多关注以后的利与弊

20:00-自我暴露会带来不可避免地攻击

21:31-不要在互联网放置太浓烈的情感

22:00-不要去崇拜任何个人

23:44-对博主的个人崇拜会带来“粉圈化”

25:35-留给自己思考的时间

30:28-切割线上线下的生活

33:48-对博主带货的态度

44:49-不要做全职博主

BGM

Where or When | Red Garland

Nabi | Peggy Gou,吴赫

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这一期我们讨论了和阅读，书籍之间有关的故事，电子书和纸质书，都有各自的优势和弊端，电子书的便携性以及不占空间的确是纸质书无法比拟的，而纸质书呢，俗称“随身携带的避难所”，你带着它出门，就可以随处搭建起一个属于自己的安静空间。我们还聊到了各自对杂志的记忆，小学的时候续订了很多年杂志，现在回忆起，好像从那时起，就奠定了对阅读兴趣的基础。我们还聊到了对漫画这个题材的偏见和误解，也是从小时候接触到的漫画类型开始的。我们也各自分享了最近读到的书《桶川跟踪狂杀人事件》和《阅读浪漫小说》，阅读的迷人之处就是可以随时随地进入另一个世界，虚构或非虚构，都是一个崭新的，只属于你的世界。阅读和写字本身就是一种反抗，当女性从成堆的家务，各种社会属性挣脱出来，坐下来看书或者写字，就算仅仅只是写下自己的名字，也是一种解放。请各位听众朋友们抱着愉快的心情收听吧！

Shownotes

00:18-我们和阅读的故事

00:22-由转运书联想的关于书的故事

02:02-我们了解书的渠道

02:44-电子书和纸质书的利与弊

03:14-电子书更不受空间的限制

04:12-纸质书的可读性并不一定只有书的内容

07:33-纸质书可以进行状态的切换

08:39-带纸质书出门可以打造一个自己的小空间

12:15-对杂志的记忆

13:15-《读者》和《意林》

13:45-小时候就奠定了基础的阅读兴趣

15:08-小时候很火的作家

16:22-关于漫画这个题材

24:45-最近读到的一本书-《桶川跟踪狂杀人事件》

29:00-《阅读浪漫小说》-由晦涩到顺畅

32:11-我们为什么会阅读言情小说

33:11-阅读本身具有一种反抗性

34:31-阅读是一种很个人的体验

36:36-电脑打字和手写的区别

37:47-读书和写字都是一种反抗

BGM

Three | Nice Legs

Rises the moon | liana flores

Sister | Emily Loizeau

This is The Life | LittleKings /Kalkovich

Applause | Lady Gaga

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https://afdian.net/item?plan_id=0fee3d06067911edbf1a52540025c377

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这一期我们聊了聊精力，时间，和情绪管理。事实上，这三个东西是无法完全独立开来的，精力会影响我们如何分配时间，而情绪则会影响到生活的方方面面。我们聊了聊饮食和精力之间的关系，最常见的一点就是午餐的食物对午睡的影响，我们是否需要午睡，什么样的午睡是适合自己的呢。接着还从中学时代学校制定的学习和作息时间其实并不适合所有人聊到一些自己的时间管理方法，关于学习和生活，我们一致认为，过于精细的作息其实是一种负担，适当地在计划上给自己松绑也是很重要的。关于情绪的重要性自然不言而喻，很多时候人们容易陷入到自己的情绪中，造成生活上的失序，所以，我们在这一期播客里鼓励大家，不要把负面情绪朝向自己，去找到适合自己的发泄窗口，以及，生气，悲伤，是信息量很大的情绪，不要排斥它，去分析它，接受它，但也不要任由它去。请大家抱着愉快的心情收听吧～

Shownotes

0:27-精力，时间和情绪

1:30-精力/能量管理

3:27-饮食，运动的重要性

4:00-关于饮食影响精力的个人经历

4:50-关于睡午觉

8:40-瑜伽里的大休息术

10:40-关于睡眠时间

13:50-学校时间的设定是不利于睡眠的

16:35-时间管理的一些方法

16:50-学习的时间管理

21:35-太精细的时间管理是一种负担

24:59-人的意志力是有限的

27:00-情绪的重要性

28:40-放过自己

31:10-不会有那么多决定一生的事

31:50-找到一个适合自己的发泄出口

36:00-情绪会影响生活的方方面面

38:07-“生气是信息量很大的情绪”

39:30-不要被网络影响过多的情绪

BGM

25｜the fur

Swing Baby ｜Stella Jang

我可以被这个世界淘汰,但不可以被世界击败｜谢安琪

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这一期是我们久违了的眼睛漫游指南，我们分别介绍了自己最近看过的书，电视剧和纪录片。我们不约而同地提到了关于女性历史的书写和记录，无论在哪个时代背景下，女本位第一视角出发的故事都是很珍贵的，任何普通女性的故事都有可能是一部个人史书。我们还提到很多历史上的女性，她们在history里被记录下来，绝大多数都伴随着各种各样的污名化，桃色新闻，或者是成为某某的妻子，女儿，我们鼓励大家去看一些教科书以外的历史纪录片，去看一些真实的历史上的女性，记住她们的才华，能力，智识，而不是那些男人觉得重要的东西。我们还聊到了纪录片《推翻罗诉韦德案》，倒退从来不是瞬间的，了解一个重大事件可以通过纪录片去看它的起源与过程，我们也表达了自己的愤怒，如果那些人真的能设身处地地感知到婴儿的生命，那么，千千万万个女性的生命呢，她们本应拥有的掌控自己身体的权利呢？我们依旧认为，没有子宫的人，不配有任何对子宫的发言权。我们还聊到了最近看的一部韩剧《秘密森林》，批判是我们鲜少在国产电视能看到的主题，夸奖这部剧没有莫名其妙的感情线，塑造了很完整的女性角色的同时，我们也拉踩了一些侮辱“大女主剧”的国产剧。我们影视剧的口子太窄了，太多的不可说不可拍，所以，我们总在讨论来讨论去一些情情爱爱，家里长短，有些时候，只讨论爱情，是很无聊的。除此之外我们还提到了看的一本短篇小说集和一部讲述20世纪80年代帆船运动女运动员们的故事的纪录片，请朋友们抱着愉快的心情收听吧！

Shownotes

0:50-杨本芬老人的两本书《秋园》《浮木》

1:31-文字最纯粹的力量

2:22-女性的坚韧和生命力

3:40-时代背景下的个人

5:18-任何女性本身的故事就是一部史书

6:36-从女本位第一视角出发的故事是很珍贵的

7:52-一位日本老人的书

8:40-要敢去想敢去做那些听上去遥不可及的事

11:23-纪录片《推翻罗诉韦德案》

12:32-整个事件的起源和发展

13:25-倒退从来不是一瞬间的

19:13-一些可以接受但是难以理解的来自女性的言论

23:30-没有子宫的人没有发言权

26:00-关于宗教信仰

27:47-《海边的房间》黄丽群

28:11-很有个人特色的文字

28:25-最喜欢的两个短篇

29:00-故事情节自然而然地引人入胜

30:45-《海边小屋》-一本由日记集成的小书

31:08-当下看的书也可以反映出当时的生活状态

32:11-纪录片《中国王朝 女性传说 恶女的真相 西太后慈禧》

32:41-解读慈禧太后

33:14-教科书以外的历史上的女性

39:00-历史上有姓名的女性总会被污名化

40:17-从古至今对男性的宽容

41:02-韩剧《秘密森林》

41:18-反思检察官和警察体系

41:33-克制的叙事和尊重观众

42:00-对女性角色的塑造很成功

46:25-总是写爱情是很无聊的

47:31-国产剧对“大女主剧”的侮辱

48:45-纪录片《Maiden 女挽狂澜》

49:12-20世纪80年代帆船运动女运动员们的故事

50:34-被女性情谊打动

55:07-一个感动的画面

55:55-女性榜样的力量

BGM

Changing Winds ｜Alexandra Streliski

Because ｜手嶌葵&菅野よう子

女流｜周笔畅

聊｜林二汶

Wasabi｜Little Mix

Whatever Will Be｜Kama Vardi

Woman ｜曾轶可

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这一期我们从失败开始聊起，那些学骑自行车，各种摔跤的经历，组成了我们对失败的最初定义。我们从考试失败的经历开始延展，聊到“唯分数论“的学习环境，成绩是具有随机性的，但我们仍习惯性的怪罪于自己，大环境对分数排名的看重，使得我们从小就有着【竞争意识】，这深深地影响了大家的很多思维方式，这就和厌女思维一样，我们从小浸泡在不对的环境中，给自己的思想”祛毒“是必长大必要的过程。我们还在高考出分之际，聊到了大家对高考的神化，把其视为青春的终结抑或是美好生活的开始，都是有些不客观的，它很重要，但人生的哪一次选择不重要呢。聊到学历，很多人觉得本科的环境可以决定一切，我们却觉得，应该相信个体的力量，如果你喜欢你所处的环境，那就尽你所能地享受，如果不喜欢，你也可以去创造属于自己的环境，无论在哪里，相信你是你自己的宇宙。我们还聊到了东亚社会对年龄的一种末日倒数感，以及对“年轻”的过度追求，好像只有年轻，才来得及拥有一切。但我们庆祝生日都是随着年岁增加的，而不是倒着数，我们不需要时时刻刻都在过着被时间追赶的日子，我们的年龄，阅历，都是一个累积增长的过程，我们希望可以松弛的，从容的，接受老去，接受每个人都有自己的时区。最后，我们也顺着社会对高学历的滤镜，聊到了《梦华录》的爆火，以及所谓“局里局气”等网络热词的出现背后是一种对权力的崇拜，以及对“稳定生活”的一种向往，总而言之，这一期我们聊得很尽兴，也祝朋友们听得愉快。

Shownotes

0:59-关于失败的经历

1:17-考驾照的失败

2:47-关于成绩和学习的失败

3:23-一种长久的阴影

4:25-感受到失败的瞬间

5:50-成绩是具有随机性的

6:20-一考定终身带来的后果

7:50-【和别人比较】的魔咒

10:52-社交媒体的外貌打分怪象

11:24-关于中学时代成绩的竞争

16:35-学历无法代表一切

18:22-在环境里相信个体的力量

19:26-大家对高考的神化和终点化

22:13-对年纪的倒数感

23:16-社会对高学历的滤镜

28:41-《梦华录》-对权力的崇拜

32:12-“敢丑是一种权力的象征”

35:35-关于夏日时尚的思考

40:04-骑自行车的失败经历

41:00-摔跤的经历

BGM

Cherry Lime ｜Ocean Radio

Get Loose ｜The Coronas

Hey Everybody! ｜5 Seconds of Summer

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