大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき

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By はちすゆうき/ゆきにいさん/鉢須悠希EducationSelf-Improvement
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大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき episodes

  • 「無表情」から「魅力的な自分」に変わる1ポイント
    こんにちは！
    バリュースピーカーの「ゆきにいさん」です！
    私は年間200冊の本を読みながら
    人を成長させるスピーカーとして活動しています
    それではやっていきましょう！
    価値をお届けするバリュースピーカー
    ゆきにいさんの「学びの音声図書館」
    このチャンネルでは
    【やりたい事に挑戦できる個人を増やす】
    をコンセプトに
    人生をコントロールするための【公式】をお届けしています！
    学びの音声図書館をお聞きのみなさま！
    本日もできることを増やしていきましょう！
    今日のテーマは周りに与えている雰囲気について触れます
    本日の結論は「1日に2回、道を尋ねられました」
    私たちは意識していない時
    ほぼほぼ無表情になっています
    自分のことを自分視点以外から見る
    これを「メタ認知」と呼びます
    無意識で自然とできる人もいれば
    トレーニングで身につけることもできます
    ポイントになるのは
    普段の自分が周りにどう写っているか、です
    楽しそうにしている人の所に、
    正確にいうと不快な感情にならない所に人は集まります
    相手に瞳に映る視覚情報をコントロールする
    これがあなたの魅力につながります！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
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    このチャンネルでは、一緒に学びの音声図書館を盛り上げてくれる
    「図書委員」を募集しています！
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    「今日こんなことがあった！」とか
    「こんな新しいことがあった！」とか
    「このテーマが気になる！」とか
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    「最近した人助け」です
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    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
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    7 min
  • 30年後の後悔を防ぐ！夢を叶える鍵
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    今日のテーマは自分の制限を外すことについて触れます
    本日の結論は「あなたの夢、全部叶えます！と言われてどう答えますか？」
    学生の方と簡単なセッションをしたときに
    将来どうなりたいかを話してもらいました
    「親がこの職業についていて国家資格を持っていて
    資格を持っていれば将来安定するからこの職業を目指しています」
    その上で追加でいくつか質問をしました
    「どういう時に自分は楽しいと思う？」「30年後の自分はどんな感情だと思う？」
    自分自身に問いかけると答えが出てきます
    自分がやりたいことはなんだろう、に触れることができます
    ポイントは魔法使いが目の前に現れて
    「あなたの夢、全部叶えてあげます！」と言われてどう答えるか、です
    その上で夢を実現する方法は
    「未来の自分が使っている言葉で毎日を生きる」ことです！
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    「あなたの夢はなんですか？」です
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  • 簡単3ステップ！夢を叶える方法を教えます
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    今日のテーマは行動し続ける秘訣について触れます
    本日の結論は「誰かのためにやり遂げたいこと」
    みなさんが叶えたい夢はなんですか？
    行動し続けるための源泉はここから作れます
    自分が叶えたい夢が出てきたら
    「なぜ」叶えたいのか？を質問していきます
    何回か「なぜ」の問いかけをしていくと
    だんだんスケールが大きくなっていきます
    そうして浮かび上がってくることが「こころざし」です
    この志が行動力につながります
    叶えたい夢に対して「なぜ」を繰り返していき
    出てきたものを「私の志は〇〇です」と口に出してみましょう
    違和感がなければ夢を志に変換完了です！
    志が行動の原動力につながります！
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    「私の叶えたい夢」です
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    #脳科学
    #夢を叶える方法
    #志の法則
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    8 min
  • あなたの印象を変える！1秒変革ポイント！
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    本日もできることを増やしていきましょう！
    今日のテーマは安心感の極意について触れます
    本日の結論は「道を尋ねられたことありますか？」
    私たちは普段意識をしていないと
    思っている以上に無表情です
    特に人前で話す時には
    参加している方の表情はほぼ真顔です
    これまで生きてきて道を尋ねられたことありますか？
    この質問は意外と重要です
    逆に自分が道を尋ねるとき、どんな人に話しかけますか？
    機嫌が悪そうな人にあえて声をかけることはしないでしょう
    つまり私たちは相手に与える印象とは
    多くの場合「無表情」であると気づくことです
    少し口角を上げるだけでも表情はかなり変化します
    第一印象をよくする方法でもあるので笑顔を意識してみましょう！
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    今回のコメントテーマは「自分真顔だな、と気づいた時」です
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  • 10倍効果的な褒め方の「秘密」
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    今日のテーマは「褒め」を受け取ってもらうコツについて触れます
    本日の結論は「その人の考えは否定しようがない」
    便利な世の中になっている今の時代
    なんでも簡単に手に入るようになっています
    その弊害もあります
    感謝をされにくくなっている、ということです
    特に若い人は顕著ですが
    褒められ慣れていないので褒めを受け取れなくなっています
    褒められても否定をして受け取れない
    これだとせっかくの良いところも伸びにくくなってしまいます
    一つ褒める側で技術があります
    それは自分の感じたことを口にだす、です
    褒めた時に「私はそう思います」というと
    その人の考え方までは否定しにくくなります
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    今回のコメントテーマは
    「自分が嬉しいと感じたこと」です
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    8 min
  • AI時代あなたに必要なスキル
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    今日のテーマはAI時代に必要な力について触れます
    本日の結論は「いつも以上の感謝を伝える」
    会社員や学生の方と話している時に
    よく感じることがあります
    それは「褒められ慣れていない」です
    褒められても受け取れない人が多かったりします
    最近褒められた記憶は何がありますか？
    思い出して認識することも大事です
    今の時代は便利になり過ぎているので
    「感謝されにくい」環境になっています
    だからこそ精一杯の感謝を周りに与える
    これがとても大事になります
    感謝できることを探して褒める
    この力が周りにパワーを与えることができます！
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    「最近の褒められた記憶」です
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  • 「将来、このままでいいのかな？」を消し去る方法
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    今日のテーマは「このままでいいのかな？」を解消する方法をお伝えします
    本日の結論は「良い方向にどうしたら変わる？」
    仕事とか進路とか将来のこととか
    「このままでいいのかな？」と感じることはありませんか？
    この「このままでいいのかな？」が解消できたら
    毎日の充実感が増していきます
    解消する方法はシンプルです
    「自分がどうしたいか」を明確にする質問をします
    「このままでいいのかな？」から
    「良い方向にどうしたら変わるだろう？」と問いかけます
    自分の中の「こうしたい」「こうなりたい」をハッキリさせる
    これが解消する方法です
    あとは行動をするだけです
    質問をして行動に繋げる！これがシンプルな公式です！
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    「良い方向に変わるとしたら？で出てきた答え」です
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    7 min
  • できない！をできる！に変える魔法の言葉
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    今日のテーマはハードルを乗り越える方法について触れます
    本日の結論は「困ったらスリーモア！」
    何かしら自分の中でブレーキになるもの
    例えばやったことがないことやできなそうだなと思っていること
    それを乗り越える時の魔法の言葉が
    「困ったらスリーモア」です
    「もう他にやり方がないんです」
    この気持ちが出てきた時がポイントです
    つまり「できない」と思ったら
    追加で3個やり方を見つけようとするのです
    自分の枠の中の思考だとできないかもしれませんが
    柔軟さを持つと更にやり方は見つかるようになります
    これは日々のトレーニングで伸びていきます
    困ったらスリーモア！これを唱えていきましょう！
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    今日のテーマは信頼されている人とはどんな人という内容です
    本日の結論は「得意なことを相談されていますか？」
    人に信頼をされている
    どんな時にそう感じるでしょうか
    それは「あなたが得意なことを相談されている時」です
    この人に相談すれば解決できそう！が信頼につながります
    これは日常でもそうですが、ビジネスでも同じことです
    あなたの同業他社のことについて相談をされた時は信頼されています
    信頼されていることが強い繋がりになります
    相談される人になるには日常でどんな言葉を使っているかが大事です
    有言実行している人にはアドバイスを求めたいと思いますね
    そういう人に日常からなろうとすることが大事です！
    あなたの得意で相談に乗っていきましょう
    これはリアルでもSNSでも同じですね！
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