大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき

By はちすゆうき/ゆきにいさん/鉢須悠希EducationSelf-Improvement
Download on the App Store

大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき episodes

  • 行動し続ける人が持っている「〇〇〇〇と〇〇」
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は行動を続けるコツについて触れます
    結論「どんな気持ちを味わいたいですか？」
    日常でやりたいことはたくさんあると思います
    その中でもあまりやりたくないことも出てきます
    行動をやり続けるコツをお伝えします
    それは「得たい結果」を明確にすることです
    得たい結果を明確にすると
    それを達成するときにどんな感情になるかを想像できます
    「なぜ〇〇をやるのか」を問いかけることで
    得たい結果に繋がるから「だから〇〇をやろう」と思えるようになります
    重要な要素は「ギャップ」と「感情」です
    ワクワクする、ドキドキする、楽しそうといった感情が大事です
    目的地に向かって進んでいるんだ
    この感覚が行動を加速させます！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
    4 min
  • その将来の夢、制限をかけてませんか？
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は自分のしたいことを明確にする、について触れます
    結論「自分の幸せは自分で決める」
    大学4年生の子に
    未来体験セッションをする機会があったのでシェアします
    その子に「5年後のなりたい自分は何ですか？」と質問して
    出てきた答えから感じたことです
    良し悪しという意味はなく「親が税理士なので私も税理士になります」
    と言っていました
    気づきのポイントだと感じたのは「人は幼少期の価値観で行動する」
    そして「どんな情報を取り入れているかを考える」ことです
    親や家族の影響はとても大きいです
    親がこうしていたから自分もこうする、というパターンです
    幸せに生きるために大切なのは「自分がどうしたいか」です
    それを見つける質問は「どんな時に自分は笑顔になりますか？」を問うことです
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
    5 min
  • 「自発的に動く人」を増やす今日から出来る方法
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日はより良い行動へ導く方法について触れます
    結論「私の周りには素敵な人ばかりです」
    周りの人を自然とより良い行動にさせる
    そんな方法があるとしたらみなさんは欲しいと思いますか？
    今回はその方法の一つをお伝えします
    周りの人たちが自然とポジティブな行動をとるようになります
    それが「ポジティブな役割」を与えることです
    私がよく周りの人に言葉に出していることがあります
    「私の周りには素敵な人しかいないんです」
    これを口に出すことです
    何が起こっているかというと
    その言葉を聞いた人は「私は素敵な人という印象を持たれている」と感じます
    その印象を「守りたい」と無意識で感じてそれに見合った行動をします
    これがポジティブな役割を与えることに繋がります
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
    6 min
  • 口癖にしたい言葉ランキング　第一位！
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は自己重要感について触れます
    結論「毎日50回言ってますか？」
    良好な人間関係に必要な3要素
    みなさん知っていますか？
    3要素のうちの一つに
    自己重要感と呼ばれるものがあります
    自己重要感とは「自分には価値がある」と感じることです
    自分が重要な人物なんだと感じることですね
    自己重要感を満たす、もしくは満たしてあげる
    そんなコミュニケーション方法をお伝えします
    それは「ありがとう」の言葉です
    2018年のシカゴ大学の研究です
    あなたが「ありがとう」と言うほど仲間が増えていく
    毎日のありがとうの言葉を増やしていきましょう！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    #神トーーク
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
    4 min
  • 救われる人、救われない人、違いは何？
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は人に与える印象について触れます
    結論「その姿、どう写ってますか？」
    最近200人くらい集まるリアルイベントに参加してきました
    その時のことをシェアしていきます
    私と同じ列に座っていた方ですが
    視界に入る機会が多かったので記憶に残っています
    壇上のスピーカーが話している時に
    腕組み足組み状態で聞いていた姿です
    その姿を見た時に「この人は学んでこなかったんだな」と感じました
    同時に自分の姿も振り返る学びとなりました
    みなさんもどうでしょうか
    自分が話しているときに相手にどんな姿勢でいて欲しいでしょうか
    相手の視界に写る自分の姿を意識する
    これは思っている以上に重要な要素です！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
    6 min
  • 自動的に味方が増える会話のメカニズム
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は関わる人を味方にする方法について触れます
    結論「人はルールを守る」
    関わる人が助けてくれる
    味方が増えたら嬉しいと感じますか？
    周りにいる人があなたを助けてくれるコミュニケーション
    その方法をお伝えします
    それが何かというと「役割を与える」ことです
    人は役割を与えられると守ろうとします
    例えば同僚とか家族から
    「いつも周りに気遣える人だよね」と言われたらどうでしょうか
    そんな印象を守りたいと感じませんか？
    これが周りの人に役割を与えることにも繋がります
    周りの人にポジティブな「〇〇できる人ですね」と伝えてみましょう
    これが味方を増やすポイントになります
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
    4 min
  • 人に好かれる人がやっているコミュニケーションのコツとは
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は職場で自然と味方が増える方法について触れます
    結論「褒める言葉を噂にする」
    職場やコミュニティにおいて
    人間関係はとても大切です
    人間関係を良好に保つ方法
    もちろんたくさんあります
    今回はその中でも
    特に強力で使いやすいものをお伝えします
    それが周りの人の「いい噂」を話すことです
    ポジティブゴシッピングです
    例えば自分のいい噂を聞いたら嬉しいですね
    これを「あなた」がやるんです
    周りの人のいい部分を見て伝える
    これが味方を増やす方法です！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    #ポジティブゴシッピング
    #神トーーク
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
    3 min
  • 仕事を楽しんでいる人はどう考えているのか？新社会人向け！
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は仕事を楽しくする秘訣について触れます
    結論「この仕事は何に繋がっているだろう」
    4月からたくさん社会に出た人がいます
    そんな新人の方に伝えたい内容です
    仕事がつまらない、となる人の特徴は
    「食べるために働く」思考です
    仕事をやらされている感覚だと
    楽しいとは思いにくいですね
    ではどうすればいいか
    それは仕事をしての「繋がり」を意識することです
    自分の仕事によって誰かを笑顔にできたり
    多くの人の役にたつプロジェクトの一部を担っている
    自分のやっていることが未来に繋がっている
    この捉え方を知っておくことが大切です！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
    4 min
  • 冷静さを取り戻す簡単な方法
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日はミスした時の反応について触れます
    結論「事前に決めておく」
    新しい仕事や慣れてきた仕事
    こういった時にミスは起こりやすいです
    焦った状態でリカバリーしようとすると
    正常な判断ができなかったりもします
    焦った時ほど冷静になる
    その方法をお伝えします
    それが「事前に」自分の行動を決めておくことです
    ルールを作っておくと咄嗟の時に行動に移せます
    例えばミスが起きた時には「ゆっくり動く」とかです
    ゆっくり動くと冷静になります
    大切なのは「事前に」決めておくこと
    上手にコントロールしていきましょう！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
    3 min
  • 受け止め方一つで人間関係が分岐する理由
    こんにちは！
    ゆきにいさんです！
    このアカウントでは日常の捉え方や考え方一つで
    毎日の幸福感を増やしていくヒントをお伝えしています！
    今日は褒められた時の対応について触れます
    結論「受け止めることが大切」
    これは学生でも社会人でも重要な
    褒められた時の上手な反応の仕方です
    それは褒められた時に「受け止める」ことです
    「そういっていただいて嬉しいです。ありがとうございます」です
    多くの人を褒めようとしていますが
    褒められた時に謙遜する方はとても多いです
    一部の人は褒められた時に
    「褒める側を否定」するような反応をする人もいます
    褒められ慣れていないことにも繋がりますが
    否定する人には次から褒めようと思わなくなります
    4月から環境も変化する人も多いですので
    「受け止める」を意識してみてください！
    いつもお聞きいただきありがとうございます！
    いいねやコメントもありがとうございます！
    今日も応援しています！
    頑張っていきましょう！
    ありがとうございました！
    #心理学
    #脳科学
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/637cad1fb4418c968d88d398
    4 min

About 大人版「秘密の作戦基地」-Re:story | はちすゆうき

From the publisher's feed

━━━━━━━━━━━━━━━━━━