在信息洪流中迷失方向？
"祛魅"后，回归真实与理性！
我们倡导一种去伪存真、去繁就简的生活哲学。
助力各位穿透表象的迷雾，洞见世界的本质与真相。
不论是消费主义的糖衣炮弹，还是网络世界的完美滤镜，都能打破虚假，拥抱真实。
用批判性思维点亮生活，独立判断重塑认知，一起祛魅、看见世界本质，活出真实自我。
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【本期看点】🍻
00:50初探祛魅：何为祛魅？剥离虚幻，直面本质之旅。
03:10市井幻象：草台班子背后、NPC心态、长衫难脱，是角色还是自我？
05:20光环褪却：造神传说成云烟、title长过菜单，大厂格子间里，你在为谁的梦筑墙？
10:01荧幕内外：综艺人设如梦，短视...去小宇宙查看完整单集简介
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巴黎奥运会正如火如荼地开展，不知道我们的鱼友们有没有关注！赛场上每天都有各种惊喜和意外在轮番上演。那些精彩的高质量比赛局看的那叫一个惊心动魄，更别说在现场的选手，每位获胜一方都有着一颗强大的心脏❤️‍🔥
某种意义上我们活着本身也是在运动，我们自身所处的环境相比奥运赛场而言则是一个更大的竞技舞台。我们普通人，虽然没有经历奥运比赛这样万众瞩目的时刻📍可是每个人的一生中，却有不少属于自己的“奥运时刻”，需要去直面压力。在那些时刻，我们压力倍增，或许恐惧失败，或许无处发泄，甚至可能失眠辗转。所以说生活里我们也需要有一颗大心脏去积极应对‼️
这期我们由奥运聊起，一起讨论生活中的压力该如何应对。希望我们的鱼友们都能拥有一颗全身心投入生活、永不言弃的大心脏‼️Fighting‼️
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夏日炽热，解锁咱打工人工位必备神器，让繁忙工作与悠然自得和谐共生。
挥别沉闷，迎接清爽，让咱牛马的思维与创意在丝丝凉意中自由翱翔，焕发前所未有的工作新活力‼️
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【本期看点】🍻
00:58 降温奇招：蒲扇新姿，扇动夏日清凉风。
04:41 夏日食趣：应季佳肴，滋养身心好滋味。
09:20 提神醒脑：解夏打盹魔咒，精神大焕发。
13:48 抗郁良品：驱散emo阴霾，享心灵阳光。
18:10 解压神器：释放压力，工作生活两轻松。
片尾曲：夏天的风
（主播们提到的蒲扇）
（男主播提到的剑玉）
（主播们提到的工位布置）
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夏日炎炎，打工人的生活也需要一抹清凉和乐趣！
在这里，我们为你"挑选"了一系列夏日限定的快乐小事，让你在忙碌的工作之余，也能感受到生活的美好。希望这些都能成为你夏日生活的调味剂，，享受每一个瞬间，创造属于你我的美好夏日回忆！
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【本期看点】🍻
01:45 40度的户外，我们可以去做些什么？
06:30 夏日清单为何突然变成美食合辑？
10:39 宅在室内，如何找到宅居的快乐源泉？
20:29 一个人也很ok，我们如何独自充电？
24:40 独乐乐不如众乐乐，夏夜如何与朋友共享欢乐？
片尾曲：喜欢
其他推荐夏日去做的事儿：
1.找个风大的日子放风筝
2.画一幅属于夏天的简笔...去小宇宙查看完整单集简介
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在这个快节奏的职场生活中，我们与同事之间的联系往往超越了简单的工作关系，形成了深厚的情感纽带。当一位重要的"搭子"突然离职，可能会有一种难以言喻的失落和难过亲临身上！比断崖式分手还令人难受！
本期带薪摸鱼节目，我们将与大家闲聊咱们的职场搭子（那些欢乐的事儿），以及帮助大家更好地处理这种职场中的"断崖式分手"。
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【本期看点】🍻
04:17当饭桌变空，摸鱼变孤单，八卦变寂静……搭子的离开那么痛
10:44那些年，与搭子们在职场里的欢笑与泪光
16:26如何找到合适你的新职场搭子？
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骄阳似火、夏日炎炎。
“脆皮”们表示：已老实、求放过！
养生专题再登场，身体健康不慌张！
告别疲惫与燥热，拥抱清新一夏。
行动起来，一起迈向活力满满的健康之路！
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02:11应季食物——饮食养生的秘方
14:24规律起居——作息养生的艺术
18:49宁静致远——心态养生的奥妙
22:24防暑防晒——夏日户外的乐趣
25:56冬病夏治——四季轮回的智慧
27:48宝藏口诀——简单易记好上手
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人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，睡眠广义地可以理解成休息。而休息十分重要。
那这一期我们摸鱼聊聊如何理解休息、学会休息、成为休息界的王者……
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00:38 常见的关于休息的错误观念有哪些？
05:36 休息不是单一维度的身体休息，还包括心理、社交、情绪管理
20:41 节假日、出差、赶项目都如何实现好好休息？
26:51 整个社会在越来越卷，但也需要我们停下脚步缓一缓休息！
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上班久了，难免会遇到些打工泥石流的悲催事件，但别让"五险一惊"成为你的日常。想要远离工伤，就得变身"去班味儿小能手"——避免陷入冒着脱发风险、肥胖风险、贫困风险、精神风险、身体风险然后心惊胆战地去上班的状态，把那些负能量统统踢到九霄云外！
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02:14 避免脱发风险的妙招，满满知识点~
08:22 拒绝肥胖、亚健康风险，爱身体爱自己
12:57 与贫困风险say no！坚持存钱，越坚持越富有！
17:01 避免精神压力过大，反内耗战士通通觉醒
节目里提到的按摩梳
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时间嗖嗖地过，2024年已经即将过半，不知道去年年底大家立的flag，给自己布局的2024年的目标都完成的怎么样了。所以这一期，我们来复盘下我们的上半年，来个年中总结！
一起回顾那些目标，看看它们是否已经生根发芽，甚至开花结果。
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02:15 健康状态方面，大家的成绩检阅！
09:15 事业整的“如火如荼”，人际关系成就达成~
17:02 自我提升和学习，已超额完成目标！（含好书推荐）
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又到了一年一度的毕业季。祝大家拥有顺利前程的同时也希望大家能在大城市找到心仪的住房！
这一期，我们聊聊一线城市租房找房，你需要知道的那些事儿~少走弯路，发家致富！
【往期相关单集】🍻
租房避坑指南:资深房产人揭秘租房圈3+N件事情E15
E42.都市男女独居生活必备技能指南
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02:06 推荐的租房渠道都有哪些？有什么得避雷？
13:42 看房订房过程中，你需要关注3大方面！
26:18 签约后，搬家、保洁注意事项！
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