ダイエット研究所　- Diet Labo -

By PodcastStationScramble

ダイエットの事をリスナーの皆さんと真剣に面白楽しく研究して、みんなで痩せてしまおうという番組です。... more

· Fashion & Beauty

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ダイエット研究所　- Diet Labo - episodes:

April 01, 2014 ダイエット研究所　- Diet Labo - vol.014
vol.014
研究員のみんなぁ助けてぇ〜
ハンスケ、ナガイ暴走の巻。
・入浴時間ちゃんと計ってみた。
・PFCバランス良くね。
・C過剰なハンスケ
・ガムは噛んでないけど咀嚼がんばってみた。
■研究員からのメッセージ
・ななつぼしさん
・モナカさん
・桜島大根さん
・チック姫A子さん
・栗きん豚さん
・あきらさん
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1h 4min
March 23, 2014 ダイエット研究所　- Diet Labo - vol.013
・ストーンズ見てきた。ミック（ジャガー）凄い！ミック（テイラー）残念。キース・ロニー・チャーリー其々通常運転
人前に立ち続けるヒトの意識の高さはカラダに表れる
■「ストレスフリーをもう一度考える」
・「ストレスフリー」≠「好きなことをやる」
・やせない理由は単一要因ではなく主要因＋副次的要因からなっている
・結果が伴わなくて焦ったりするからストレスを感じる←やっていることに根拠がないから
（好きなことをしていたり、どこかで紹介されていてよさそうなものに手を付けていると陥りやすい）
根拠に基づいて進められれば、焦らず・やっていることを楽しめる⇒結果につながる＝ストレスフリー
■研究所から
・チームDの皆さんから意気込み
・研究員となってみての感想
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1h 17min
March 08, 2014 ダイエット研究所　- Diet Labo - vol.012
vol.012
・ガッチャマンは１号のみ！
・駅の階段ダッシュにマラソン、仕事？運動？な日々
■研究員、研究チームの紹介
・研究員のプロフィール紹介
・ナガイさんが作った４つの研究チームの方向性
・各チームの研究テーマが決定
・はたして総選挙はあるのか
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58min
March 02, 2014 ダイエット研究所　- Diet Labo - vol.011
vol.011
群馬雪にうもれて…
■教えてナガイさん
サインを見つけておこう
・肩こりが酷くなる
・コンビニ店内を３往復以上する
食べる事に関する正解と間違え
・食べる順
・食べるもの倍増計画
■研究所の様子
・ぞくぞくとメンバーが集結
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1h 35min
February 18, 2014 ダイエット研究所　- Diet Labo - vol.010
vol.010
■みんなどうしたいの？
■研究所開設報告
・ハンスケはバッドコンディションでアクティブ？
・雪かきダイエット始動？
■みんなどうしたいの？
大きく分けるとこんなパターン
・体重を減らす
・全身の体型を変える
・部分痩せ
・痩せたけど、体型の変わらない人
・リバウンド防御
このいずれなのかちゃんと見極めてみましょう
日々の変動に左右されないように。
月単位のキープをしましょう。
■研究所開設報告
・研究員への業務連絡
[email protected]までmail送って！
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1h 24min

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