Daily Wellness Snacks

Heute möchte ich gern über ein Zitat von Sören Kierkegaard mit dir sprechen: 

"Verstehen kann man das Leben rückwärts; leben muß man es aber vorwärts."

Heute geht's darum wie man im Home Office die Balance zwischen Produktivität und ausreichend Ruhe findet.

Heute habe ich eine kurze, geführte Meditation für dich vorbereitet. Diese Meditation eignet sich besonders für die dunkle Jahreszeit, in der die Tage kurz sind, wir am liebsten in einen tiefen Winterschlaf fallen würden und uns mehr Licht und Wärme wünschen.

"Life doesn’t have to be FULL to be fulfilling." In der heutigen Folge möchte ich mit dir über die Kunst des Nichtstuns reden.

Diese Folge heißt Social Media Detox, was aber nicht bedeutet, dass wir komplett darauf verzichten sollen, sondern lernen müssen wie wir die giftigen Aspekte an Social Media verhindern  können. Also zu lernen wie man Social Media für sich selbst gut handhabt und einschränkt.

Sich niemals zu verlaufen bedeutet nicht zu leben. Heute geht es um die Rolle des Unvorhergesehenen und wie wir dies aktiv suchen können.

Charisma ist die Qualität, Menschen in deiner Umgebung anzuziehen, zu bezaubern und vielleicht auch beeinflussen zu können. Es ist normalerweise leicht zu erkennen, wenn jemand charismatisch ist. Es ist jedoch oft viel schwieriger, genau zu sagen, welche Fähigkeiten oder Qualitäten diese Menschen haben.

Heute möchte ich mit dir über Tagesplanung sprechen - ganz konkret soll es darum gehen, wie du deinen perfekten Tag im Alltag planen kannst.

Heute ist die letzte Folge unserer Themenreihe mit Wellness Snacks für den Lockdown. Jeder Tag hatte dabei eine eigene Themenausrichtung. Das heutige Thema: Akzeptanz.

In unserer neuen Themenreihe möchte ich mit dir in den nächsten sieben Tagen ein paar Wellness Snacks für den Lockdown teilen. Jeder Tag wird dabei eine eigene Themenausrichtung haben. Das heutige Thema: Ausdrucksstärke. Dazu findest du hier die versprochenen Links: