Daily Wellness Snacks

Jeder von uns kennt das sich langsam aufbauende Gefühl der Nervosität, bevor wir vor Menschen sprechen, ein Bewerbungsgespräch oder ein Date haben, oder kurz vor einer Prüfung stehen. Heute habe ich 4 Tips, die dir helfen, deine Gelassenheit wiederzugewinnen.

Heute möchte ich mit dir eine Feedbackmethode teilen, dir dir hilft in Zukunft noch besseres Feedback geben zu können. Diese Feedbackmethode stammt von Kim Scott, einer ehemaligen Managerin bei Twitter, Google und Apple. Sie stellt die Methode und viele weitere spannende Ansätze für ehrliche Führung in ihrem Buch - Radical Candor vor!

In der heutigen Folge möchte ich dir 4 aphrodisierende Pflanzen vorstellen, die dir ein paar sinnliche Stunden schenken können!

Heute geht es um Menschen, die kein Experte in einem bestimmten Feld sind und damit zufrieden sind, sogenannte Multipotentialites.

Die Idee der Not-To-Do Liste ist ganz einfach und kann doch super hilfreich sein für alle, die Probleme haben Prioritäten zu setzen,  sich schnell ablenken lassen oder die mit ihrer Produktivität unzufrieden sind. Denn Auf dieser Liste vermerkst du alles, was du gerade nicht tun solltest oder nicht tun musst.

Heute möchte ich mit dir über Extroversion - Introversion und das dazwischen, Ambiversion, reden. 

Du hast sicher schon einiges vom Intervallfasten gehört. Ich möchte dich jetzt nicht zum Intervallfasten überreden, aber ein paar ganz persönliche Beobachtungen und Erfahrungen dazu mit dir teilen.

Wir wissen alle, wie sich unsere Komfortzone anfühlt und wie sich unsere Panikzone anfühlt wissen wir auch. Es gibt jedoch noch einen Punkt zwischen diesen beiden Orten, an dem optimales Lernen und Wachstum stattfinden: Unsere Lernzone.