Vydáme se na putování za příběhy ze šumavských chalup, které vypátral Jan Voldřich. Od nehtové designérky Jany Paraščincové se také dozvíme, jak pečovat na jaře o své ruce a chybět nebude ani pár tipů na přírodní kosmetiku.

Na začátku byla zahraniční inspirace. Starostovi Úsilného Pavlu Kašpárkovi se totiž zalíbilo, že v cizině viděl pece, kam si lidé mohou přijít se svým těstem a při čekání si popovídat se sousedy.

Vypravíme se za poněkud odrostlejšími účastníky kurzu malování v Českých Budějovicích. Možná inspirují k podobnému kroku i vás. Od Radky Pokorné se dozvíte, jak se pustit do pěstování bylinek třeba na balkóně panelového domu. Vše doplní tip Evy Staňkové z Táborska na využití vykoledovaných vajíček v kuchyni. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Zdobení dřevěných velikonočních vajíček s Vendulou Černou z Českých Budějovic, tip Markéty Drnkové na zajímavé cvičení, které protáhne tělo, recept na špenátové muffiny od paní Vlasty ze Strakonic. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Jarní tvoření a nové kreativní trendy s publicistkou Monikou Brýdovou. Zalistování Švédskou kuchařkou. Tipy pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Psychoonkolog Martin Pospíchal mluví o své knize, která pomáhá rodinám, v nichž někdo onemocní rakovinou. Scarlet Olešová prozradí, jak se ocitla v rakouských Dolomitech. Vše doplní recept na slavný francouzský slaný koláč. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Bezmasé recepty na celý rok nabízí Postní kuchařka od kořene po nať. Jejím autorem je strakonický šéfkuchař Pavel Drdel, který propaguje udržitelný přístup k vaření, lokální suroviny, nakládání, fermentování a sušení.

„Moc nespím, nemám ještě vnoučata, moje děti už jsou velké, na zahradě pobíhají dva psi, takže se o ni nemusím starat, a nemám ráda domácí práce, uklízení a pečení,“ vysvětluje Daniela Kovářová, jak získává čas na psaní.

Rozhovor s operní zpěvačkou Andreou Kalivodovou mimo jiné o tom, jak zvládá při své profesi péči o dva syny. Tipy Zdeňky Zajíčkové z Písecka pro seriál Pomáhejme si. Zalistování knihou s inspirativním názvem Sýkorky milují meduňku. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Představte si, že se vydáte na několikahodinový kurs a na jeho konci si odnášíte domů akvarelový obrázek, za který se rozhodně nemusíte stydět. Lektorka Jitka Zajíčková totiž v sobě má schopnost dovést vás k takovému výsledku.