Přemýšlíte, že si vysázíte bylinky na panelákovém balkóně nebo se pustíte do domácího kompostování? V pořadu Dámská jízda vám poradí Radka Pokorná, spoluautorka knihy Pěstujeme ve městě. Poté psychoterapeutka Iva Aliana Bendová přidá informace o tom, jak i děti mohou rodiče a prarodiče leccos naučit. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Romana Albrechtová, sympatická maminka dvou školaček, se s budoucím manželem seznámila díky inzerátu k prodeji žabek.

Bývalá učitelka Jana Školaudyová vypráví, jak se pustila na chalupě do přestavby stodoly na ateliér a co nového chystá ve svém tvoření. Marcela Míková zase prozradí, co ji přivedlo k vinařství a jak si hledala ke svému koníčku manžela. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.

Českobudějovická lékařka Michaela Šimková nechá nahlédnout do tajů celostní medicíny a poradí, co pít a jíst k snídani. K tomu přidáme recept na cuketové lívanečky od Hany Marešové z Jindřichova Hradce. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.

Tip na využití cuket přinesla do pořadu Dámská jízda českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová. Upravuje je na způsob italských špaget carbonara. „Výhodou těchto špaget je, že jsou bezlepkové a velice dobře stravitelné. Ideální jídlo na horké letní dny,“ říká.

Máte v lednici cuketu a nevíte co s ní? Českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová, která se svými tipy pravidelně chodí do pořadu Dámská jízda, doporučuje připravit pomazánku. Chutná dobře teplá i studená.

„Miluju cukety a naštěstí mám kamarádky, které mě velmi intenzivně zásobují. A protože jsem veganka, moje recepty podle toho vypadají. Ale třeba cuketová pomazánka nebo takový tataráček fakt chutnají i návštěvám,“ líčí s nadšením českobudějovická kreativní publicistka Monika Brýdová.

V Dámské jízdě se zastavíme s manželi Lenkou a Zdeňkem Posovými na jejich zahradě. Propadli totiž kouzlu netřesků a kanadských javorů. Pak nehtová designérka Jana Paraščincová poradí, jak pečovat o ruce a nohy v létě, navíc zalistujeme inspirativní knihou Bouřlivé ticho. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Silvie Hovorková Kukrálová posluchačkám Dámské jízdy vysvětlí, jak vyrobit měsíčkovou mast. Zalistujeme také prázdninovou knihou Slunečné dny a mořský vánek a přidáme tipy pro unavené nohy. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Jsou lidé, kteří si své povolání vysní. Právě k těm patří archeoložka Jihočeského muzea Zuzana Thomová. Možná vás překvapí, proč se tato křehká žena rozhodla pro profesi, které se často věnují spíše muži. Mirce Nezvalové to v pořadu Dámská jízda vysvětlila.