S českobudějovickou kreativní publicistkou Monikou Brýdovou se naučíme vytvořit adventní věnec za pár korun a také symbolicky pokřtíme její novou veganskou kuchařku. Exministryně spravedlnosti a autorka téměř dvaceti knih Daniela Kovářová zase prozradí své dietní triky. A chybět nebudou ani tipy pro dobrou pohodu. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.

„Moje dcera, dnes už sedmnáctiletá, měla v necelých třech letech diagnostikovánu celiakii,“ vysvětluje Radka Vrzalová z Českých Budějovic, co ji přivedlo k tomu, že začala vymýšlet recepty, podle kterých by mohla nejen vařit, ale i péct.

Doktorka Barbora Mikulášová z Tábora se podělí o svůj inspirativní životní příběh, který ji dovedl až k titulu Živnostník roku Jihočeského kraje. Zabývá se ruční výrobou mýdel a kosmetiky pro sportovce. Zalistujeme také knihou Romana Dolejše Svět na pánvi aneb Cesta k šéfkuchařské čepici. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Diář může být i poněkud netradiční s připomínkou tradic. Jeden takový popíše lišovská rodačka a majitelka nakladatelství Smart Press Martina Boledovičová. K tomu přidáme recept na domácí ořechovku od Hany Melmerové z Holubova a tipy z lunárního kalendáře pro dobrou pohodu a zdraví. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Magazín Dámská jízda přináší rozhovor s malířkou Emmou Srncovou nejen o její výstavě k 80. narozeninám, ale i optimismu a životě v jihočeské chaloupce. Dále bylinkářka Silvie Hovorková poradí, proč se při stravování zaměřit na ořechy a mandle. K poslechu zve Mirka Nezvalová.

Lékařka Martina Ziska vystudovala v Česku medicínu, patnáct let žila ve Spojených státech amerických a nakonec se začala věnovat medicíně ájurvédské. Dokonce je profesorkou ájurvédské medicíny a měla vlastní školu. Napsala knihy V ájurvédské kuchyni a Áhára – ájurvédská výživa pro zdraví, která nyní vychází v přepracovaném vydání.

René Kekely začínal jako novinář na jihu Čech, dnes v internetovém podcastu Face to Face zpovídá zajímavé hosty. On sám se nebojí žádné otázky, která míří i na něj. Rozhovor s ním si poslechněte v magazínu Dámská jízda. Dále v pořadu Mirky Nezvalové kreativní publicistka Monika Brýdová prozradí, proč se zamilovala do kůžopapíru.

Určitě si vzpomínáte na úžasnou chuť krupicové kaše z dětství… Nebo také ne, a právě proto jste kaši vystavili ve svém jídelníčku stopku. „Chyba, právě speciálně namíchané kaše mi pomohly uzdravit se a vydat se tou správnou cestou,“ říká Věra Strnadová, autorka knihy Vtipné kaše – Namíchejte si ty vaše.

Devadesát procent všech vjemů máme prý díky svým očím. Právě proto bychom o ně měli pečovat. V Českých Budějovicích s tím lidem pomáhá oční lékař a chirurg Michal Matuška.

Občas potřebujeme dobré slovo a podanou ruku v pravý čas. I o tom si budeme povídat s Ivou Klementovu, zakladatelkou jihočeského sdružení Mia Rose, které pomáhá ženám s rakovinou prsu. K tomu přidáme recept na bezinkový likér s kávou a tipy pro dobrou pohodu z lunárního kalendáře. K poslechu Dámské jízdy zve Mirka Nezvalová.