Daniëlle Bax

In deze podcast ga ik in gesprek met Ingrid Bijlmakers van Gretig Coaching. Ingrid gelooft in de kracht van coaching ook als het goed met je gaat!

Ingrid vertelt hoe haar loopbaan verlopen is en hoe zij ervoor zorgt dat ze zelf aan het stuur van haar leven blijft staan.

We delen 2 modellen/ oefeningen die enorm waardevol zijn en die jij vandaag nog kunt doen.

Een podcast met veel energie, informatie én inspiratie.

Wil je naar aanleiding van deze podcast meer weten over Ingrid? Kijk op de site: https://www.gretig.nl of volg haar op Instagram: https://www.instagram.com/gretig_coaching

Volg mij op Instagram: https://www.instagram.com/danielle_bax/ en kijk op mijn site voor meer podcasts en inspiratie https://daniellebax.nl 

Interesse in een loopbaantraject? Plan dan eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek. 

In deze podcast ga ik in gesprek met Sabine Wolters van de Trainingsboerderij hét leiderschapsinstituut van Twente. Samen met haar man geloven zij dat iedereen kan groeien in persoonlijk én professioneel leiderschap.

Sabine vertelt over haar visie op het leven: 'beleef je leven' en legt uit hoe ze dit ziet. We praten over hoe maakbaar het leven eigenlijk is, welke keuzes je hebt en hoe je jouw leven en werk leuker kan maken.

Een podcast met een speels tintje en boordevol inspiratie waar jij vandaag mee aan de slag kunt gaan.

Wil je naar aanleiding van deze podcast meer weten over Sabine? Kijk op de site van de trainingsboerderij: https://www.detrainingsboerderij.nl of volg haar op Instagram: https://www.instagram.com/sabinewolters/

Volg mij op Instagram: https://www.instagram.com/danielle_bax/ en kijk op mijn site voor meer podcasts en inspiratie https://daniellebax.nl 

Interesse in een loopbaantraject? Plan dan eerst een vrijblijvend kennismakingsgesprek. 

In deze podcast ga ik in gesprek met Stress & burn-out coach Jorien Baars over wat stress en burn-out betekent, wat de veroorzaker is en wat je kunt doen om te herstellen na stress en burn-out klachten. 

Een super interessante en waardevolle podcast voor jou als je stress klachten hebt of hebt gehad.

Ben je hersteld van je burn-out of wil je iets doen aan de stressoren op je werk? Boek een vrijblijvend kennismakingsgesprek door een bericht te sturen naar [email protected]

Kijk op Jorien haar website voor meer inspiratie en gratis tools zoals een stress en burn-out risicocheck:  https://www.volitio.nl/

Volg mij hier op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/daniellebax/

Volg Jorien op LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/jorien-baars/

Rejection Sensitivity is de gevoeligheid voor afwijzing. Een deel van de hoogsensitieve personen heeft hier last van. Prive en ook op het werk. Het maakt dat je energie verliest omdat je binnen sociale relaties snel afgewezen voelt of het idee hebt dat je tekort schiet en niet voldoet aan de verwachtingen. 

In deze podcast ga ik in gesprek met HSP HSS coach Sandra van der Burght. Ze vertelt wat Rejection Sensitivity is en hoe je het kunt herkennen en ervaren op je werk.

Heb jij, net als een deel van mijn klanten, in lichte of grotere mate een gevoeligheid voor afwijzing? Op maandag 28 maart 2022 geeft Sandra een masterclass waar jij bij kunt zijn.

Kijk op haar website voor meer informatie: https://precioussoul.nl

Volg mij hier op Instagram: https://www.instagram.com/danielle_bax/

Volg Sandra op Instagram: https://www.instagram.com/precious_soul_hsp_coach/ 

Wil je de eerder podcasts met Sandra van der Burght beluisteren? Dat kan!

Luister podcast #34 HSP HSS en je werk – in gesprek met Sandra van der Burgt: https://app.springcast.fm/player/e/27900/00d664/light

Luister podcast #35 HSP HSS en werk: laat je gevoel meedoen!: https://app.springcast.fm/player/e/27901/00d664/dark

Luister podcast #36  HSP HSS en werk: in gesprek met je leidinggevende: https://app.springcast.fm/player/e/27902/00d664/dark

Deze week sprak mijn gesprekspartner dit hardop uit. Een beetje twijfelend, verlegen misschien. Waarschijnlijk angstig voor mijn reactie. Luister de podcast en hoor wat mijn reactie was. Ben je MBO opgeleid of lager? Combineer de training ‘Grip op je Werkgeluk’ met 4 uur 1-op-1 coaching, gratis met gebruik van het ontwikkel advies subsidie! Vind je het fijner om even persoonlijk contact te hebben en jouw unieke situatie te bespreken zodat je beter weet wat jou kan helpen naar je volgende loopbaanstap? Laat hier je gegevens achter en ik bel je vrijblijvend!

Het bericht #45 Wat als ik liever werk doe wat onder mijn niveau ligt? verscheen eerst op Daniëlle Bax.

Regelmatig vragen mensen me hoe ik mijn leven organiseer: 3 (kleine) kinderen, een eigen bedrijf, het volgen van een jaaropleiding en een training, een leeromgeving opzetten met video’s, podcasten, content schrijven op social media, paardrijden, enz… “Hoe doe je dat toch?” of “Jij hebt ook een druk leven hè?” zeggen mensen tegen me. Soms volgt een voorbeeld waar ze op doelen, zoals de snelheid waarmee mijn training in een online leeromgeving staat. Of dat ze me zo vaak op Instagram of LinkedIn zien waardoor ze zich afvragen waar ik al die inspiratie en tijd vandaan haal. Ik heb besloten om in een podcast te delen hoe ik hier zelf over denk en tegenaan kijk. Het is mijn wens dat je er inspiratie uithaalt. Ik deel een paar dingen die heel belangrijk zijn voor mij en waar ik in heb mogen leren in mijn leven. En hier leer ik nog dagelijks in, want als kind paste ik me vaak aan aan mijn omgeving en daardoor kwam ik regelmatig in een enorme spagaat. Omdat ik nu kies voor dingen waar ik energie van krijg in plaats van dingen die energie vreten, heb ik dus veel energie en plezier in de dingen waar ik 100% voor kies! En dat gun ik jou ook! Een van de pijlers van mijn training “Grip op je Werkgeluk” is datgene wat ik ook heb moeten leren:Doen waar JIJ energie van krijgt en wat voor JOU werkt! Meer lezen over de DIY training waarmee je meer energie en voldoening uit je werk haalt? Je kunt vandaag nog beginnen! Vind je het fijner om even persoonlijk contact te hebben en jouw unieke situatie te bespreken zodat je beter weet wat jou kan helpen naar je volgende loopbaanstap? Laat hier je gegevens achter en ik bel je vrijblijvend!

Het bericht #44 Dit is hoe ik alle ballen in de lucht houd verscheen eerst op Daniëlle Bax.

Een vraag die ik regelmatig krijg tijdens een intakegesprek is: “Zal een loopbaantraject wel werken? Zal ik hierna wél weten welk werk bij mij past? Of zal ik er niets mee opschieten?” In deze podcast vertel ik wanneer een loopbaantraject wel zal werken én wanneer niet. Gaat een loopbaantraject je helpen om werk te vinden wat beter bij je past? Het is een logische vraag wanneer je op het punt staat om een hoop tijd en geld te investeren om je werkgeluk omhoog te schroeven. Je wil namelijk wel de juiste keuze maken! Is het antwoord op deze vraag simpel? Ja!Is het antwoord op deze vraag iets wat jij verwacht? Waarschijnlijk niet! Luister de podcast door onderaan dit bericht op ‘play’ te drukken óf zoek de aflevering op in je favoriete streamingsdienst zoals Spotify of Apple Podcast door ‘Daniëlle Bax Podcast’ te typen in de zoekbalk. En als je daar toch bent, laat dan a.u.b. een review achter! Veel luisterplezier! p.s. Een goed begin van je zoektocht is onderzoek doen naar je talenten en kwaliteiten. Luister podcast aflevering #3 Kwaliteiten; weet waar je goed in bent – incl. oefening – en maak zelfstandig alvast een start. Een loopbaantraject te groots of te kostbaar? Dan is de DIY training ‘Grip op je Werkgeluk’ iets voor jou!

Het bericht #43 Zal een loopbaantraject het gewenste resultaat geven? verscheen eerst op Daniëlle Bax.

“Ik zou een stuk gelukkiger van mijn werk worden als ….. (vul in), maar ik durf het lastige gesprek met mijn leidinggevende niet te voeren. Dan gooi ik vast mijn eigen ruiten in” of “Wat zullen ze wel niet van me denken? Dan is de relatie meteen verpest.” Je loopt al een tijdje met plannen voor een volgende loopbaanstap. Vroeg of laat komt het moment dat je dit moet delen met je leidinggevende. Je krijgt al klotsende oksels als je eraan denkt en je hartslag gaat direct omhoog. Waarschijnlijk heb je al verschillende keren het gesprek in je hoofd gevoerd en alle mogelijke reacties voorbij laten komen. De berg waar je tegenop kijkt om het gesprek te voeren wordt alleen maar hoger en groter. STOP! Je maakt jezelf gek! Je gedachten spelen een spelletje met je om je te houden waar je bent; in je vertrouwde omgeving. Ik wil je in deze podcast niet overhalen om het gesprek te voeren. Ik wil je wél inspireren hoe je het gesprek kunt voeren zonder dat je in de stress schiet, gaat hakkelen en ratelen en dingen gaat zeggen waar je spijt van krijgt. Je hebt een doel voor ogen en daar wil ik je naartoe helpen. Veel luister plezier! Naar de podcast op Spotify of Apple podcast Ook interessant voor jou!

Het bericht #42 Tips voor het lastige gesprek met je leidinggevende /opdrachtgever als je je bezwaard voelt verscheen eerst op Daniëlle Bax.

Je besluit dat een loopbaantraject is wat je nodig hebt om weer energie en voldoening in je werk te krijgen. Maar hoe ga je in gesprek met je werkgever en hoe vraag je naar een eventuele financiële bijdrage? Je zit niet meer op je plek op je werk. Op zondagavond zie je op tegen de nieuwe werkweek, je komt moe thuis en merkt dat het tijd is voor verandering. De vacatures die je vindt maken je niet blij. Je weet überhaupt niet goed waar je naar opzoek bent. Je overweegt dus om een loopbaantraject te volgen. Luister de Danielle Bax Podcast of lees verder voor de do’s & don’ts wanneer je in gesprek gaat met je werkgever over een loopbaantraject. “Ik kan mijn werkgever toch niet vragen om een loopbaantraject? Dan heeft hij weet van mijn onvrede en wie weet welke gevolgen dat heeft.” veel gestelde vraag tijdens een kennismakingsgeprek Don’ts: Wacht niet tot je je ziek moet melden omdat je lichamelijke en geestelijke klachten krijgt omdat je burn-out of bore-out bent geraakt. Hoe langer je de situatie op z’n beloop laat, hoe groter de kans op klachten die maken dat je uitvalt en onvoldoende energie hebt om te onderzoeken wat je wél wil. Blijf niet hangen in het afstruinen van vacature sites. De verleiding is groot om een keuze te maken waarbij de match tussen jou en de baan of organisatie onvoldoende is. Met als mogelijk gevolg dat je binnen de kortste keren weer energie verliest in je werk. Ga er niet direct vanuit dat je zal vertrekken bij je huidige organisatie. Natuurlijk, de kans zit erin dat je de organisatie gaat verlaten, echter sluit je je ogen voor eventuele mogelijkheden die intern voorbij komen. Daarnaast voelt je werkgever haarfijn aan of jij voldoende gemotiveerd bent om je huidige baan te repareren wat van invloed is op de beslissing om je financieel te ondersteunen met een loopbaantraject. De manier waarop jij jouw hulpvraag formuleert heeft gevolg voor een eventueel ontslag of juist medewerking om op een prettige manier uit elkaar te gaan. (luister de podcast voor verdere toelichting van dit punt) Plaats jezelf niet in de slachtofferrol ten opzichte van je huidige werkgever en/of functie. In het verlengde van het vorige punt; je arbeidsrelatie wordt dusdanig verstoord dat samenwerken naar een passende oplossing voor beide partijen lastiger wordt en het kan zelfs leiden tot een ontslag op juridische gronden. Do’s: Neem een proactieve houding aan, toon persoonlijk leiderschap en neem het roer van je loopbaan in eigen hand. Bedenk waar jij behoefte aan hebt en maak dat bespreekbaar met je manager of iemand van de afdeling HR. Als jij duidelijk hebt wat je nodig hebt dan kan je gesprekspartner met je meedenken. Hierbij is het niet vreemd om zelf met een voorstel te komen, dat getuigt van initiatief en motivatie. Onderneem actie en onderzoek grondig welk werk écht bij je past. Een loopbaantraject is een manier om grondig te onderzoeken welk werk bij je past waardoor je energie en voldoening ervaart. Een werkgever durft hier vaak in te investeren aangezien hij hier ook baat bij heeft. Wanneer jij weet wat je wel én wat je niet zoekt in je werk en daarin duidelijkheid creëert, vind je sneller een baan die bij je past (intern dan wel extern) en wordt uitval voorkomen. Iets wat een werkgever vaak meer kost dan een loopbaantraject. Kijk en onderzoek, waarbij je alle opties openhoud. Onderzoek met een brede blik en zoek een Register Loopbaanprofessional die je helpt om een laag dieper te komen. Alle antwoorden zitten al in je echter heb je blinde vlekken welke je helder moet krijgen. Met een goede coach zal je jezelf veel beter leren kennen en ga je veel meer arbeidsmogelijkheden zien i.p.v. steeds in hetzelfde cirkeltje blijven ronddraaien. Bekijk aan welke knoppen je op korte termijn kan draaien om je werkgeluk te verhogen. Inzicht krijgen in waar het nu wringt zorgt voor inzicht in wat jij kan veranderen in je huidige baan (denk aan energie vretende taken). Je zou niet de eerste zijn die zijn baan ‘repareert’ en nog ja...