Eigenlijk zijn we altijd te moe wanneer we op vakantie gaan. De ratrace van werk, schoolafuiting van de kids en wat er allemaal nog meer op je bordje ligt maakt dat we haast met onze tong op de hielen aankomen op onze vakantiebestemming. Om na de vakantie erachter te komen dat je batterij nog niet eens halfvol opgeladen is, omdat ie te leeg was.

Ik vertel je in deze aflevering hoe jij uitgerust op vakantie kunt gaan en wat je kunt doen als je toch te moe op vakantie gaat.

Wil je concrete tips op maat? Vraag dan een gratis 'Recht naar je kern-sessie' aan.

https://nadinecarter.nl/contact-opnemen/

Gaat het niet zo goed tussen jullie en staat er een vakantie voor de deur?

Dan kun je daar aardig tegenop zien. Hoe blijf je uit gedoe als je haast 24/7 op elkaars lip zit?

Ik vertel het je in deze podcast.

Wil je voordat je op vakantie gaat nog advies op maat?

Vraag dan een gratis 'Recht naar je kern-sessie' aan.

https://nadinecarter.nl/contact-opnemen/

De wereld kan soms zo vol zijn, intens, verwachtingen te hoog, de menigte te intens. Je bent jezelf verloren voor je het in de gaten hebt.

In deze aflevering deel ik met je hoe dat kan kntstaan, welke mechanismen hierbij komen kijken en uiteraard tips hoe jij bij jezelf kunt blijven en om kunt gaan met iets wat overweldigend voelt.

Herkenbaar? Vraag een gratis recht naar je kern sessie aan zodat we samen de diepte in kunnen in wat er geraakt wordt. [email protected]

Bij een relatiecrisis ben je zelf aan zet. Altijd. En allebei. Je wordt nu eenmaal zelf geraakt in je eigen pijn. Jij hebt je eigen triggers, door jouw kind-ervaringen. Het durven kijken naar welke patronen jij jullie relatie binnenbrengt, op welke manier jij woorden van de ander vertaalt, hoe jij reageert, dat is de oplossing voor een liefdevolle relatie zonder gedoe.

Wil je meer weten over hoe patronen ontstaan en hoe je van angst naar liefde kunt gaan? Kom dan maar mijn gratis webinar waarin ik naast het delen inzichten ook vertel wat ik ga doen op 22 september, de dagtraining 'Van angst naar liefde'. https://nadinecarter.nl/van-angst-naar-liefde/

Opgeven webinar: [email protected]

We weten het wel, maar zodra dat lieve kleine mensje er is, gaat daar (logisch) alle aandacht naar toe.

Als je vader of moeder bent geworden, dan komen er hele andere dingen in je naar boven, wordt je ineens in hele andere gevoelens geraakt.

Misschien heb je wel het voornemen gemaakt dat je het heel anders gaat doen dan je eigen ouders, jouw ervaringen ga je niet doorgeven!

Jij gaat er wel zijn voor je kind, bijvoorbeeld. Nou, dan komt je relatie helemaal ergens achteraan bungelen.

Maar je hebt elkaar zo hard nodig om samen ouders te zijn. En dat vergeten we vaak.

Jullie zijn als partner het fundament voor je kinderen. En lukt het even niet om echt samen uit te gaan, weekendje weg, blijf altijd praten, blijf delen wat er in je om gaat, blijf elkaar zien.

In deze aflevering ga ik dieper in op waarom het zo moeilijk is soms om je relatie voorop te stellen en vooral hoe je dat kunt doen natuurlijk.

Iemand nodig die eens meekijkt? Vraag een gratis 'Recht naar je kern-sessie' aan: [email protected]

Hoe kies je voor liefde terwijl de stoom uit je oren komt of je volledig dichtklapt omdat je zo geraakt bent?

Haast niet te doen hè?

Dat maakt ook dat die ruzies zich maar eindeloos herhalen.

Ongeacht welke verbinding je ook hebt, dit kun je overal tegenkomen.

Ik leg je in 8 stappen uit wat je kunt doen om voor liefde te kiezen.

De oefening bij stap 1 en 2 vind je hier: https://nadinecarter.nl/gratis-weggever-ken-jezelf

Meer over lichaamswerk vind je hier: https://nadinecarter.nl/mijn-werkwijze-voor-jou/

En informatie over de training 'Van angst naar liefde', vind je hier:https://nadinecarter.nl/van-angst-naar-liefde/

Niet alleen angst voor verlies is funest voor je relatie, boosheid is dat ook. Je zou dus denken dat boosheid geen plek mag hebben in een relatie.

Het tegendeel is waar.

In deze aflevering deel ik met je wat ik denk dat boosheid is en ik kwam uit op een 'oorspronkelijke bedoeling' en 'wat wij van boosheid gemaakt hebben' die laatste is funest voor de liefde, de eerste juist belangrijk. Maar ergens zijn we gestopt met primair reageren, terwijl dat juist een vorm van opkomen voor jezelf nodig is.

Soms kom je zo snel in gedoe terecht samen, maar hoe kom je daar weer uit? Zonder dat de verwijten door de kamer vliegen en jullie elkaar weer geraakt en gekwetst hebben.

Dus, 6 tips die jullie helpen óp het moment van gedoe zelf en om daar uit te blijven. Het zijn tips die jullie niet alleen dichter bij elkaar brengt maar vooral ook dichter bij jezelf.

Wil je weten of jullie relatie het punt bereikt heeft van 'we hebben hulp nodig', doe dan de gratis partnertest: https://nadinecarter.nl/partnertest/of kijk hier:https://nadinecarter.nl/waarom-therapie-voor-jullie-liefde/

Het meeste gedoe ontstaat voor je het in de gaten hebt. Ineens zig je ergens middenin, je weet niet eens meer hoe het begon, je weet alleen dat je er steeds zo intens verdrietig van wordt, zo moe.

In deze podcast vertel ik hoe dat gedoe ontstaat, wat nu steeds de olie op het vuur is en welke eerste stap jullie kunnen zetten. In mijn volgende aflevering deel ik nog meer tips hoe je niet alleen uit de verstrengeling komt maar er ook uit blijft.

Wil je weten hoe jullie ervoor staan? Doe de gratis partnertest hier: https://nadinecarter.nl/gratis-partnertest/

Hier vind je een oefening op momenten dat je geraakt bent, het geeft inzicht en verzacht: https://nadinecarter.nl/gratis-weggever-ken-jezelf/

In aflevering 26 deelde ik dat angst voor verlies de grootste boosdoener is voor een liefdevolle relatie.

Ik heb er nog een voor je: schuld.

Wanneer jij gebukt gaat onder schuldgevoel en je krijgt verwijten van je

partner dan kan je zo in een flinke ruzie of verwijdering terechtkomen.

Schuldgevoel ontstaat door een te grote verantwoordelijkheid als kind, eentje die niet bij jou hoorde.

Oud zeer dat jij nog meedraagt staat je relatie in de weg. In deze aflevering leg ik uit hoe dat komt en wat je eraan kunt doen. Een van de belangrijkste dingen die je daarin samen hebt te doen is naar je eigen aandeel te gaan kijken. Schuld dus vervangen door aandeel. Zo kom je meteen ook weer meer in je eigen leiderschap terecht.

Wil je weten waar je staat in je relatie? Doe dan de gratis partnertest hier: https://nadinecarter.nl/gratis-partnertest/

Wil je samen thuis aan de slag? Bestel dan de gratis online training en leer elkaar echt kennen: https://nadinecarter.nl/online-training-voor-jullie-liefde-meer-info/

Wil je aan de slag met hulp? Kijk dan eens hier of vraag een gratis recht naar jullie kern-sessie aan: https://nadinecarter.nl/waarom-therapie-voor-jullie-liefde/