Darko Tadić

Pošaljite mi poruku :)

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

U ciklusu vežbi terapijskog pisanja, Nada i ja predstavljamo vežbu "Simboli iz prošlosti". Kako se pravilno primenjuje ova vežba i u čemu je njena suština. Vežba je jako korisnz za rad sa traumam iz prošlosti, neraščićenim odnosima sa drugima i obradu događaja koji su ključno uticali na naše živote.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Koliko je životna rutina, u kombinaciji sa terapijskim pisanjem, važna i korisna za naše mentalno zdravlje. O tome razgovaram sa Milicom Bursać, autorkom popularne emisije "U zdravom telu". Životne rutine su veom važne za našu mentalnu higijenu, stabilnost i zadovoljstvo u životu. Milica i ja smo rqzmenili iaskutva u praktikovanju ove životne veštine i ponudili našim slušđaocima nekoliko saveta o tome kako da stvore i praktikuju životne rutine i time podstaknu lični rast i razvoj.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Kako mentalno preživeti krizne situacije kao što je ova koja nas danas pogađa? Ratovi, tektonske promene u svetu, glad, nemaština, gubitak, posla, teška zima, nesigurna budućnost....Ana Rodić i ja razgovaramo šta možemo da preduzmemo na mentalnom planu kako bi prebrodili ove teškoće i ostali mentaln jaki i zdravi, kolika je važnost redovne mentalne higijene i brige o sebi i drugima. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Kako je to kad živiš sa epilepsijom? U vatri neurona koji nastaju protiv tvoje volje. Ljudi koji boluju od epilepsije imaju specifičan život i moraju da nauče kako da žive uzimajući u obzir ovu činjenicu, društvenu stigmu i mnoge predrasude. O tome pričamo Beka i ja u najnovijoj epizodu. Neuroni su na našoj strani!

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Da li i vi imate jesenju samoću? Mnoge ljude dolazaskom jeseni obuzme tuga, setno raspoloženje, depresija. Zašto se to tako masovno događa i kakve veze ima jesen sa našin unutrašnjim psihičkim životom? O tome razgovaramo Jelena i ja u najnovijoj epizodi. Preslušajte ovaj Jesenji Bluz!

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Najgora posledica jake anskizonosti su napadi panike.  Mnogi ljudi iskuse bar jednom ovaj neprijatan osećaj. Ako patiš od česti napada panike, život može da ti se pretvori u petljau straha i paničnih napada koji mogu ozbiljno da ti poremete kvalitet življenja. Kako da se nosimo sa tim problemom? Beka i ja razgovaramo o tome i kako pisanje može da bude od velike pomoći. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Sigurno ponekad ne spavaš dobro. Ali šta ako uopšte ne možeš da zaspiš? Nesanica, ili insomnia uopšte nije tako retka stvar u modernog čoveka. Život na javi uopšte nije tako sladak kao što može da izgleda. Tvoj mozak radi protiv tebe. Kako to da prevaziđeš? Terapija pisanjem može da ti pomogne. O tome razgovaramo Beka i ja. Neposredno i iz prve ruke!

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Vežba terapijskog pisanja u ogledalu je jedna od vrlo zanimljivih meditativnih vežbi u kojima postižemo duboku komunikaciju sami sa sobom. Vežba je veoma interesantna i preporučuje se svima koji žele da istraže svoj unutrašnji svet misli i emocija. Nada i ja razgovaramo o tome kako se tehnički izvodi vežba pisanja u ogledalu.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Mnogi ljudi pate od nedostatka samopouzdanja.  To može da bude problem i prepreka do kraja života koja ozbiljno može da nam naruši sreću i blagostanje. Kako se nastaje ovaj problem, šta su uzroci i koreni nastaka i kako se prevazilazi? O tome razgovaramo Jelena Holcer i ja u najnovijoj epizodi mog podcasta. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com