Darko Tadić

Pošaljite mi poruku :)

Slušajte podcast terapija pisanjem profesora Darka Tadića

Istinite terapijske priče...

Razgovori o ličnom rastu i razvoju…

Eseji o mentalnim problemima…

i borbi za kvalitetan život dostojan čoveka.

Terapija pisanjem…

Mesto našeg susreta.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Sukob je neophodan sastojak za stvaranje intrigantne priče. A sukob je neizbežni deo života. Razočaranje, tuga, bolest i smrt nas muče u različitim trenucima i na različite načine.

Svi imamo metode suočavanja sa onim što ne razumemo, suočavanja sa bolnim situacijama u svom životu. Jedna terapijska tehnika koja nam pomaže da se izlečimo u vreme zbunjenosti, slomljenih srca i najdubljeg gubitka je jednostavno, ali tako veoma moćno – pisanje.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Nerazumevanje u partnerskim odnosima često rađa nasilje sa fatalnim posledicama. Ideja o ljubavi sve više poprima čudne oblike u savremenom društvu. Život u iluzijama, pogrešnim uverenjima, nerazumevanju ljudske prirode, međusobnih odnosa, a pre svega samog sebe, za mnoge žene i muškarce je put u katastrofu. 

Ovo su istinite priče iz radionica terapijskog pisanja. Pisali su ih sami polaznici radionica. Imena i mesta događanja su promenjena. Sve ostalo je napisao....život.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

U radonicama kreativnog ili terapijskog pisanja, često srećem jedan zanimljiv obrazac ljudske patnje. Naime, veoma čest izvor muka koje prouzrokuju anksioznost ili depresiju kod mnogih ljudi jeste što nam oni kojima verujemo, kao što su naši roditelji, ponekad usađuju štetne ideje dok smo mladi, ranjivi i lakoverni.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

KO JE OVDE LUD? Razmišljam često o mojim klijentima i polaznicima radionica i njihovoj različitosti od normalnog sveta. O ludilu i normalnosti. O tome da se kao umetnik, stvaralac, kreativac, često osećaš kao uljez u društvu “normalnih”. Šta je normalno a šta nije? Ne postoji samo sasvim normalno ludilo. Postoje i suludo normalni ljudi. Izopšteni od okoline, na njih se pokazuje prstom. Ogovara iza leđa sa podsmehom. Tu je negde glavni roblem ovih mojih talentovanh, osećajnih sapatnika.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Koliko puta smo čuli izreku “kakve su ti misli takav ti je i život”? U brojne varijacije na temu. Pa ipak, mnogi ljudi koji se muče sa životnim problemima, negativnim emocijama, anksioznošću, depresijom ili stresom, kao da zaboravlja ovaj jednostavan zakon Univerzuma: ZAKON AKCIJE. Ovaj zakon nam kaže da moramo da preduzmemo određenu akciju koja podržava naše misli, emocije i reči.

U terapijskom pisanju ovaj zakon se primenjuje i usvaja upravo kroz zapisivanje naših misli u obliku reči. S obzirom da sve počinje od misli, u najširem smislu te reči, njihova organizacija kod svakog od nas ima određeni obrazac. Definisanje a zatim promena ovog obrasca mišljenja je jedan od glavnih zadataka svake uspešne psihoterapije. Tehnike terapijskog pisanja su vrlo koristan način da promenimo misli i da promenimo sopstveni život.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Kako da pobedite usamljenost? Terapijsko pisanje može biti izvrstan način da do postignete. Kada ljudi pišu o tome šta im je u srcu i umu, oni se osećaju bolje i zdravije. I ne radi se samo o tome da svoje probleme skidaju sa svojih grudi.

Pisanje predstavlja idealno i svima dostupno sredstvo za istraživanje i izražavanje osjećaja. Omogućava vam da shvatite sebe i svet koji doživljavate. Dublje razumevanje kako mislite i osećate pruža vam jaču vezu sa sobom. To je ta veza koja vam često omogućava da prevaziđete negativne emocije (kao što je krivica i sramota) i umesto toga pristupite pozitivnim (kao što su optimizam ili empatija), što predstavlja negujući osećaj povezanosti sa drugima pored sebe.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Jedna od sjajnih lekovitih tehnika u terapijskom pisanju je pisanje pisama. U pismima postoji nešto što gotovo trenutno oporavlja misli i osećanja. Kada pišemo pismo, voz od naših misli u glavi ne zastajkuje na stanicama, a bes i anskioznost se ne hrane kontranapadima. U stanju smo da dovršavamo rečenice i nismo u situaciji da nas drugi ljudi stalno prekidaju.

Ova tehnika koristi nekoliko vrsta pisama: pisma drugim značajnim osobama u našem životu, pisma nama samima u različitom vremenu i prostoru, pisma empatije, saosećanja…Bez obzira na oblik i formu, ona uvek služe da se povežemo sa sobom i sa našim osećanjima, da nam pokažu put da prevaziđemo mnoge stresove i emocionalne probleme sa kojima se svakodnevno srećemo. To je ujedno i jedna od osnovnih tehnika koje učimo u radionicama terapijskog pisanja.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Ako se osećate izgubljeno ili osećate da vas neprestano hvataju problemi koji, čini se, ne rešavaju bez obzira čime se bavite, možda je vreme da napravite pauzu od spoljnog sveta i zavirite duboko u sebe kako biste istražili sopstveni potencijal. U tom procesu možete postati ili ne postati bog, ali definitivno ćete biti zadovoljniji, mirniji i zahvalniji čovek. 

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com

Pošaljite mi poruku :)

Svaki introvert ima trenutak kada shvati da se ne uklapa u prostor koji zauzima. U tom trenutku mi introvertirani ljudi prelazimo od blaženog uživanja u svom unutrašnjem svetu do krajnje svesnosti da smo drugačiji - a to obično nije dobra stvar. Ako se osećate kao da se ne uklapate i neprestano ste osuđeni na pokušaje, znajte da niste sami. Evo nekoliko reči ohrabrenja za introverte koji traže mesto kome bi pripadali.

Support the show

Ljudi koji pišu o sebi postaju srećniji, manje anksiozni, manje depresivni i fizički su zdraviji. Napiši sebe. Terapija pisanjem. www.darkotadic.com