Darmsprechstunde - wissenschaftlich basiert

#03
Für welche Ernährung ist unser Darm von Natur aus "gemacht", was können wir am besten verdauen & was braucht unser Körper wirklich?

Website & Kontakt
https://drschwitalla.com


🦠Virtuelles Zentrum für Darmgesundheit
Angebote für Betroffene & Patienten
-wissenschaftlich basiert-
https://drschwitalla.com

🦠NEWSLETTER
für Betroffene & Patienten
für Therapeuten, HPs etc.
https://drschwitalla.com

🦠SEMINARE & Veranstaltungen:
Infos auf www.drschwitalla.com

ANKÜNDIGUNGEN & NEWS
🦠Newsletter https://drschwitalla.com
🦠Facebook: https://www.facebook.com/drschwitalla/

REZEPTE & „Behind the Scenes“
🦠Instagram https://www.instagram.com/drschwitalla/

🦠Youtube „Dr. Schwitalla“
https://www.youtube.com/channel/UCLkFJBDsNoNQUAlWMTEre3g


In diesem Kanal beantwortet Dr. Sarah Schwitalla, promovierte Biochemikerin, Wissenschaftlerin und Gründerin des Zentrums für integrative Darmgesundheit, evidenzbasiert Fragen rund um den Darm, das Mikrobiom und Ernährung.

Dr.Schwitalla erforscht Präventionsstrategien gegen chronische Darmerkrankungen und berät als Public Health Consultant Firmen, das öffentliche Gesundheitswesen und Einzelpersonen unabhängig und basierend auf aktuellen wissenschaftlichen Studien zu Darmgesundheit, Mikrobiomforschung, Ernährung und Prävention chronisch degenerativer Volkskrankheiten.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com

#02
Verstopfung & Blähbauch sind die häufigsten Formen von Darmproblemen hierzulande und ich erzähle dir in dieser Folge warum und gebe dir 4 Steps um dir Besserung zu verschaffen

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com

#1 Ich finde es sehr auffällig, dass immer mehr Menschen irgendeine Form von Darmproblem oder sogar Darmerkrankung haben. Ich habe mich in meiner Zeit als Darmforscherin begonnen mich intensiv damit zu beschäftigen was einen Darm gesund und was ihn krank macht und auch aus eigener Erfahrung möchte ich hier 9 Punkte teilen, bei denen du für dich selbst anfangen kannst dir über mögliche Ursachen bei dir selbst bewusst zu werden.

This is a public episode. If you would like to discuss this with other subscribers or get access to bonus episodes, visit drschwitalla.substack.com

In dieser kurzen Intro Folge erfährst du was Mindful Microbia ist & warum mich der Darm und seine Bakterien so faszinieren