'인간은 생각하는 동물이라고 하죠? 그런데 생각을 잘 하기 위한 가장 효과적인 방법이 있는데, 혹시 그것이 무언지 아십니까? 답을 가르쳐 드리면 바로 ‘걷기’라고 합니다. 사람은 편안한 속도로 걸을때 생각이 가장 많이 활성화된다고 하네요. 다시말해, 걷는다는 것은 생각한다는 말이 되는 거지요. 그런데 너무 빨리도, 너무 느리게도 아닌, 가장 편안한 속도로 걸어야 합니다. 그러면 뜻밖의 생각이 떠오르고, 혼돈 상태의 생각도 말끔히 정리되는 것을 경험하게 됩니다. 어떠세요 여러분. 걷는 것이 이만큼 좋은 건지 몰랐지요?