In deze podcast vertel ik je waarom het belonen van jezelf zo ontzettend belangrijk is als jij snel en succesvol je doelen wilt bereiken.

Vaak wordt perfectionisme bestempeld als kwaliteit, maar: dat is het helemaal niet! Het leveren van resultaten is een mooie kwaliteit, maar op het moment dat je constant bezig bent om alles perfect te doen uit angst om te falen dan is de kwaliteit doorgeslagen naar je valuik: je perfectionisme. In deze podcast leg ik je uit waarom perfectionisme dus juist een enorme valkuil is en absoluut geen kwaliteit!

In deze Meditation Monday neem ik je mee in een meditatie waarin je gaat kijken naar waarop jij allemaal trots bent op jezelf. Want waar ben je trots op? En hoe kan je hier meer bij stilstaan?

De kwaliteit van je leven wordt bepaalt door de vragen die jij jezelf stelt. En dus is het heel belangrijk dat je jezelf goede vragen stelt. Hoe je dat doet? Luister deze podcast!

In deze podcast kom ik uit te kast! Benieuwd wat ik hier mee bedoel? Ga dan snel luisteren!

In deze podcast neem ik 2 veelgehoorde 'excuses' met je door om nu niet te gaan veranderen en deel ik met je waarom het juist belangrijk is om (als jij ze toevallig ook hebt) hier doorheen te breken.

Nog geen 2.5 jaar geleden zag ik het niet meer zitten en toen...

In deze Meditation Monday podcast doe ik een ultieme ontspanningsmeditatie met je. Heerlijk even relaxen. Even helemaal niets moeten!

In deze podcast deel ik met jou de reden waarom ik niet geloof in affirmaties zoals ze meestal worden ingezet én hoe jij er voor kan zorgen dat ze jou wel enorm gaan helpen!

Ben jij soms net zo krankzinnig als ik? Dat je keer op keer hetzelfde blijft doen en toch een ander resultaat verwacht? In deze podcast deel ik met je waar ik vandaag insane van werd en hoe ik dit heb weten om te buigen. En deel ik uiteraard ook met je hoe je dit voor jezelf kan toepassen.