In deze aflevering deel ik 8 mega waardevolle tips met je om jouw uitstelgedrag te doorbreken! 

Om veel meer in de groeimindset te komen helpt het enorm om stil te staan bij waar je trots op bent, dankbaar voor bent en alles wat er wél goed gaat in jouw leven. In deze podcast deel ik met je hoe jij dit toe kan passen in jouw leven en op die manier je zelfvertrouwen een enorme BOOST te geven.

In deze podcast leg je uit hoe je door het aannemen van een andere mindset veel enthousiaster en positiever in het leven kan staan en je niet langer tegen laat houden door jouw angsten om je doelen te bereiken.

In deze Meditation Monday podcast doen we samen een Metta Meditatie, ook wel bekend als de ' loving kindness' meditatie.

Weet jij waar je écht blij van wordt? Wat jou écht gelukkig maakt? En: speciaal voor jou heb ik een mega toffe challenge gecreëerd: de Let('s) go challenge. In deze challenge neem ik je mee op een reis om er achter te komen waar jij écht gelukkig van wordt. Zodat je heel duidelijk voor ogen hebt wat jouw droom is en met welke doelen jij aan de slag wilt gaan. En niet alleen weet je precies wat jouw doelen zijn, ook help ik je om af te rekenen met de angsten die jou tegenhouden om je dromen te gaan realiseren. Je overwint je angsten en komt los van al jouw zelfkritiek en torenhoge eisen. Ook leer je hoe je kan stoppen met jezelf klein te houden en te gaan staan voor wie je bent en je krijgt het LEF om jouw leven in te gaan richten zoals jij dat wilt. 

Are you ready?

Let's go!

Klik hier om mee te doen aan de challenge!

Deze podcast is een vervolg op #23: Niemand is perfect. Want naast dat het heel belangrijk is dat je volledig jezelf mag zijn is het ook heel erg fijn als je jouw strenge eisen los kan laten en kan genieten van alles wat je doet. Hoe je dat doet? Dat hoor je in deze podcast!

Ken je dat, dat je heel graag iets wilt bereiken, maar geen puf hebt om er écht mee aan de slag te gaan? Dat je te moe bent, te weinig energie hebt om te doen wat je zou willen doen? En wil je weten hoe je snel meer energie kan krijgen? Luister dan deze podcast!

Niemand is perfect. Maar dat is juist soms ook heel mooi. Dat maakt je mens. En juist als je laat zien dat je niet perfect bent, dat je kwetsbaar bent, ontstaat er ruimte voor verbinding met anderen. En dat is vele malen waardevoller dan perfectie ooit zal zijn.

Mag jij bang zijn van jezelf? Weet je wat bij jou spanning veroorzaakt? En wat kan je helpen om de angst niet langer uit de weg te gaan, maar tegelijkertijd niet overspoeld te raken? Die vragen en meer beantwoord ik voor je in deze podcast!

In deze podcast deel ik met je welke invloed jouw (liefdes)relatie heeft op je geluksniveau én hoe je jouw relatie vandaag nog een enorme boost kan geven.