Soms heb je gewoon even geen zin om iets te doen. Geen probleem. Maar wat als je structureel geen zin hebt in je dag? In deze aflevering deel ik waarom dat gebeurt, waarom levensvreugde je geboorterecht is en wat je kunt doen om weer met energie en zin in het leven te staan. 🎙️💡

Ben je ok met jezelf? Als je deze vraag niet volmondig met 'ja' kunt beantwoorden, heb je wat te onderzoeken. De relatie met jezelf is de belangrijkste relatie in je leven. Die kan dus maar beter goed zijn. 

Hou jij je wel eens groot, terwijl je je eigenlijk klein voelt? 

In deze podcast ga ik in op het verschijnsel dat we ons soms groter voordoen dan we ons voelen. Ik bespreek wat dat met ons kan doen en hoe het anders (en beter) kan.

Veel mannen hebben de neiging om hun problemen alleen op te lossen. Ik had dat wel in elk geval. In deze podcast deel ik waarom het beter is om met anderen te delen wat je bezig houdt. 

Als je relatie langere tijd niet loopt zoals je graag zou willen, kun je je op een gegeven moment afvragen of je de relatie wel wilt voortzetten. Veel mannen vinden het lastig om die knoop door te hakken: Moet ik in mijn relatie blijven of niet? In deze aflevering deel ik mijn eigen ervaring op dit gebied. 

Ken je dat, schuldgevoel? Niet fijn hè. In deze podcast deel ik iets waar ik me schuldig over voelde, namelijk (spoiler alert) het missen van mijn eigen podcast deadline. 

Wat betekent werk voor jou? Werk je alleen voor de centen, of haal je er meer uit, en zo ja, wat dan? En in hoeverre gebruik jij jouw werk om je af te leiden van je privéproblemen?

In deze podcast ga ik in op het belang van luisteren naar je gevoel. Dit lijkt vanzelfsprekend, maar dat is het voor veel mensen (vooral mannen) niet. Ik was jarenlang afgesneden van mijn gevoel. Ik beschrijf hoe het zo gekomen is en hoe ik weer naar mijn gevoel ben gaan luisteren.